formovať
Obrázky Dima Berlín/Getty Ak si to dokážete prečítať prostredníctvom potu, ktorý kvapká z čela, už sa vám darí lepšie ako my. Vyzerá to, že toľko miest na celom svete v poslednej dobe zažíva stále viac a viac bezprecedentné teplo.
Ale ako všetci skúšame nové spôsoby, ako udržať v pohode, jedným z najrýchlejších a najjednoduchších spôsobov je obliekať sa na počasie. To znamená skontrolovať, z čoho presne sú naše oblečenie vyrobené. Buďme úprimní, všetci sme už spadli do tejto pasce, však? Keď si myslíme, že pretože niečo je bez rukávov, bude nás to udržiavať v pohode alebo že šortky sú krátke, takže musia byť priedušné, však? Je nám ľúto, že hovorím ... zle! Presne z akého materiálu je vaše oblečenie vyrobené, môže mať veľký vplyv na to, ako sa budete cítiť horúci, keď slnko bije. Chyťte teda svojho fanúšika a pozrite sa na niektoré oblečenie, ktorému sa musíte vyhnúť, aby ste sa nenachádzali pre „kruté leto“ Taylor Swift nás varoval.
Vyhýbať sa polyesteru
Nová Afrika/Shutterstock Prepáč, chlapci. Vieme, že Polyester je dnes tak ľahko dostupný za takú nízku cenu, ale v lete je hrozný. Syntetická tkanina nie je priedušná, takže namiesto toho, aby ste cez vaše odevy nechali pretekať pekný vánok, v skutočnosti zachytáva všetko teplo a akúkoľvek vlhkosť z potu oproti pokožke. V podstate považujte polyesterové oblečenie ako na hrniec tlaku v tele. Ešte horšie? Polyester môže skutočne zachytiť zápach, takže akékoľvek vône, ktoré by ste mohli vynechať vo vašom potu, skončí s vami celý deň. To tiež znamená, že v lete budete musieť umyť polyesterové odevy častejšie alebo ich dokonca vyhodiť po jednom použití, ktoré sú pre životné prostredie hrozné.
Namiesto toho vymieňajte polyester za niečo prirodzenejšie, napríklad bavlnu. Existuje celý rad rôznych bavlníkov, z ktorých si môžete vybrať, pretože tkanina je super všestranná. Medzi niektoré z najlepších ľahkých verzií bavlny pre tie horúce dni? Bavlna batiste, bavlna Pique alebo Botton Pointelle. To všetko vás udrží oveľa chladnejšie v tých horiacich dňoch.
Povedzte nylonom
Image_source_/getty obrázky Nylon je ďalšou zlou voľbou pre tie horúce a spotené dni, pretože je to látka, ktorá veľmi dobre absorbuje tekutiny. Z tohto dôvodu zostane na vašom tele akákoľvek potenie, ktoré robíte, pretože ortuťové stúpanie zostane na vašom tele, čo vám umožní cítiť sa mokré a vlhké - nie ideálne, keď sa už prehrievate. Nylon sa zvyčajne vyskytuje vo veciach ako pančucháče a pančuchy, takže je skvelým nápadom vyhnúť sa im v horúčave. Existujú aj zdravotné riziká s nosením oblečenia, ktoré vás udrží na dlhú dobu pocite. Medzi niektorými z najväčších nebezpečenstiev podľa Zasvätený ? Riziko vzniku stavu pokožky alebo podráždenia kože, upchaté póry a dokonca aj potenciál rozvoja plesňovej infekcie. Nylon môže byť tiež veľmi tuhý, takže je pravdepodobnejšie, že sedí nad telom podobným spôsobom ako sieťovanie, namiesto prirodzeného pohybu, aby ste nechali prúdiť vzduch.
To, čo budete chcieť namiesto toho vyskúšať, je niečo v hodvábne. Priehľadný, ľahký hodvábny odev má schopnosť prispôsobiť sa telesnej teplote, aby vás udržal pekný a chladný v horúčave. Sukňová sukňa je jedným z najhorúcejších trendov tohto leta tiež!
Zostaňte ďaleko od vlny
Ryuichi Sato/Getty Images Existuje dôvod, prečo sa zdá, že toľko vecí, ktoré sa majú nosiť na zimu, je vyrobených z vlny. Pretože vlna nie je veľmi dobrá na vedenie tepla, teplo, ktoré vaše telo vydáva, sa zachytí vo vlnených vláknach, čo vás udržuje v teple. Aj keď je to užitočné počas chladnejších mesiacov, nosenie čohokoľvek s vlnou, keď sa počasie zahreje, ponechá vám prehriate neporiadok.
Lepšou alternatívou k vlne v lete je viskóza. Viskóza je v horúčave taká dobrá, pretože je vyrobená z veľmi tenkých vlákien, ktoré podporujú cirkuláciu vzduchu, čo z nej robí veľmi priedušnú tkaninu. Nielen to, ale je to tiež absorpčné (dobrým spôsobom!) Tiež milujeme viskózu, pretože je to dobrá umývateľná tkanina, čo znamená, že ju môžete hodiť v umývaní po horúcom, lepkavom dni a vieme, že bude stále vyzerať sviežo.
Ustúpiť od Lycry
Brandriver/Getty Images Aj keď Lycra je dar z nebies vo svete aktívneho oblečenia kvôli spôsobu, akým sa prilieha k telu (takže počas jogy nie sú žiadne nepríjemné vrcholové momenty), pre leto to jednoducho nie je skvelé. Bolo by vám odpustené, že si mysleli, že je to, keď vidíme, že všetci máme tendenciu byť v telocvični bez problémov tak horúco. Ale aj keď látka má pre športové oblečenie určitú priedušnosť, dôvodom, prečo je pre leto také zlé, je to, že je to tak priľnavé. Neexistuje žiadny spôsob, ako sa pokožka pri potí vyschnúť. To znamená, že pot sa uväzní medzi telom a látkou a začnete sa cítiť dosť špinavá a veľmi rýchlo sa prehriate.
Namiesto Lycry vyskúšajte ľan. Zdá sa, že ľan je tkaninou, ktorá sa týka letného oblečenia, a to preto, že je to tak priedušné. Linen má viac štruktúry ako mnoho iných materiálov, takže sa nebude držať vášho tela tak, ako to robí Lycra. Namiesto toho, najmä ak pôjdete na niečo trochu vreckovejšie alebo nadrozmernejšie, vzduch bude môcť cirkulovať vo vašom oblečení a udrží vás super v pohode.
Vykopať džínsovinu
Obrázky Marina Morozova/Getty Aj keď nemôžeme klamať, v lete stále milujeme džínsoviny, nie je to jeden, na ktorý sa obráti v najhorúcejších dňoch. Zatiaľ čo džínsové šortky sú letnou svorkou, materiál (najmä keď nie je zmiešaný s ničím iným), skončí vás iba horúcou. A v extrémnych prípadoch by to mohlo dokonca spôsobiť zdravotné problémy. „Denimy sú ideálne pre zimy a krajiny, ktoré majú chladné podnebie. Za horúceho počasia zachytávajú teplo, čo vedie k niekoľkým komplikáciám súvisiacim s pokožkou vrátane podráždenia, alergických vyrážok, kontaktnej dermatitídy a plesňových infekcií, ako sú kruhové púšte, “vysvetlil Dr. Kabir Sardana RML Hospital Dr. Kabir Sardana, vysvetlil Časy Indie .
Pre menej riskantnú alternatívu je Chambray spôsob, ako ísť. Chambray môže vyzerať veľmi podobne ako denim, takže stále dostávate túto estetiku, ale je to oveľa priedušnejšie. Je vyrobený z ľahkej bavlny, takže získate všetky výhody z bavlny, ako aj priedušnosť niečoho ako ľan. Vďaka tomu je ideálnou voľbou na hodenie pri dokončení letného zoznamu úloh.
Teraz choďte a buď v pohode!














