Znamenia zverokruhu, ktoré majú s najväčšou pravdepodobnosťou úzkostlivý štýl pripútanosti

Každý má štýl pripútanosti. Podľa psychológa Johna Bowlbyho, ktorý vytvoril teória V 50. rokoch 20. storočia existujú štyri typy pripútaností a ako deti vyvíjame jednu z týchto pripútaností na základe našich interakcií bez nášho primárneho opatrovateľa. Zo štyroch sa iba jeden považuje za bezpečné, zatiaľ čo ostatní, úzkostliví, vyhýbaní sa a dezorganizovaní, sú kategorizované ako neisté pripútanosti. Aj keď vám každý profesionál povie, že mať bezpečnú prílohu je najlepšie, pokiaľ ide o navigáciu vzťahov s ostatnými, neznamená to, že ostatné tri sú stratenou príčinou. Je to len to, že tí, ktorí majú neistú pripútanosť, musia urobiť trochu viac práce.

Najbežnejším štýlom neistých štýlov pripútanosti je úzkosť. Vzhľadom na to, že úzkostné poruchy zodpovedajú za väčšinu duševných porúch, pričom viac ako 300 miliónov je ovplyvnených na celom svete podľa Svetová zdravotnícka organizácia , nemôžeme byť úplne prekvapení. „Vieš, že je to úzkostlivá pripútanosť, keď je táto úzkosť ohromujúca,“ povedal PhD certifikovaný sexuálny terapeut a sexológ Jenni Skyler, PhD Zdravie žien . Existuje paranoja, ktorá je vždy prítomná ... [nedostatok] inherentnej dôvery, že vás človek miluje, aj keď tam nie je fyzicky, alebo prirodzená dôvera, že vás milujú, aj keď tam nie sú emocionálne, napríklad po boji.

Aj keď sa teória pripútania spolieha na rané detstvo pri určovaní štýlu pripútania, dáva tiež priestor pre možnú zmenu v priebehu času. Koniec koncov, nikto nie je iba jednou vecou, ​​pokiaľ ide o osobnostné črty. Pretože naša hviezdna značka hrá úlohu v tom, kým sme a ako sa správame, niektoré príznaky by mohli mať s väčšou pravdepodobnosťou úzkostlivý štýl pripútanosti ako ostatní.

Rakovina (21. júna - 22. júla)

Rakovina je pravdepodobne najkrajším, najkľtavejším a empatickým znakom zverokruhu. Vždy sa dá počítať, že tam budú pre ostatných, počúvať a prejavovať svoju neochvejnú podporu. Ale aj keď sú to úžasné črty a poznať rakovinu, že ich miluje, nie vždy to funguje v ich prospech. Keď ste tak investovaní do šťastia tých, ktorých máte radi, môže sa obrátiť na neustále znepokojenie.

Podľa a 2019 štúdia Publikované v hraniciach v ľudskej neurovedy existuje priama korelácia medzi empatiou a úzkosťou. Ľudia, ktorí sú veľmi emocionálne vedomí, sú prirodzene citliví na pocity a emócie ľudí okolo nich. Prostredníctvom svojej empatie nemôže rakovina pomôcť, ale byť ovplyvnená utrpením ostatných, a preto vedie k úzkosti, ktorá by sa mohla odhaliť v úzkostnom štýle pripútanosti.

„Empaths cítia veci ako prvé, potom si myslia [o nich], čo je opak toho, ako väčšina ľudí funguje,“ povedal psychiater Judith Orloff, MD Sľubuje behaviorálny liek . „Empaths vníma emócie iných ľudí v našich telách bez obvyklých filtrov; Počujeme, čo nehovoria. “ Ako vysvetlil Orloff, táto empatia spôsobuje hyperaktivitu v „mozgovom zrkadlovom neurónovom systéme“. Celý tento neustály hlboký pocit je taký ohromujúci, takže rakovina nie je len empatickejšia, ale aj najnepokojivejšie znamenie na základe Zvieratka .

Panna (23. augusta - 22. septembra)

Panna je čisté stelesnenie perfekcionizmu - alebo sa aspoň snaží byť vždy čo najpríjemnejšia. Pokiaľ sú milí a milovaní svojím vlastným spôsobom, držia sa seba a tí, ktorí sú okolo seba, na štandardy, ktoré nie sú vždy realistickí, nieto dosiahnuteľné. Aj keď je dôležité sa neusporiadať (niečo, čo by Panna nikdy neurobila), problém s hľadaním dokonalosti v nedokonalom svete a snahou pretvarovať všetkých okolo vás do idealizovaných verzií seba je to, že je to stresujúca (a nemožná) úloha. Narážajte na úzkosť.

Podľa a 2022 štúdia V Medzinárodnom časopise Environmental Research and Public Health je sociálna úzkosť vedľajším účinkom perfekcionizmu. Rovnako ako rakovina a ich empatia, ktorá vytvára vyššiu úroveň povedomia, je perfekcionista to isté. Trvá veľa všímavosti a čomu všetko okolo vás, aby ste boli perfekcionistom, pretože byť dokonalý nie je iba štandard, ale niečo, čo je založené na referenčnom bode.

„Perfekcionizmus zahŕňa neustály tlak na splnenie extrémne vysokých štandardov na dosiahnutie vlastnej hodnoty napriek negatívnym dôsledkom, ktoré také neúnavné snahy prináša,“ informovala licencovaná profesionálna poradkyňa Rebecca Phillips Psychentrálny . Často existuje základné presvedčenie, že ak sú dokonalí, možno budú stačiť a mnohí ľudia sa snažia kompenzovať pocity podradnosti nadmernou funkciou. Ak je niekto prioritou dokonalosť vo všetkých spôsoboch, môže konvoliť vzťahy a vytvoriť bariéru s úzkosťou, ktorá stojí v ceste blízkym a zdravým spojením.

Pisces (19. februára - 20. marca)

Rovnako ako ich kolegovia rakoviny vodných znamení, aj Pisces je tiež veľmi emocionálny. Ale zatiaľ čo rakovina môže byť najmladšie zrodokruhy, čím sa z nich stane najcitlivejší, najcitlivejší, čo ich určite dáva do piatich najlepších príznakov, ktoré budú mať s najväčšou pravdepodobnosťou úzkostlivý štýl pripútanosti na základe Zvieratka . Je ťažké prejsť životom, ktorá je citlivou dušou, a keď táto citlivosť pramení z detskej naivity, ktorá má tendenciu byť zasnenejší ako nie, môže to byť ešte ťažšie. Táto úroveň citlivosti je však potrebná pre umelecké spôsoby a obhajobu Pisces pre ostatných.

„Ryby je najjemnejším zo všetkých príznakov,“ povedal astrológ Kesaine Walker USA Today . „Vidia svet cez ružové okuliare ... tieto citlivé duše dôverujú, že láskavosť zvíťazí, dokonca aj tvárou v tvár temnote a ťažkostiach. Vidia všetkých za rovnocenných a veria, že si každý zaslúži láskavosť a úctu bez ohľadu na svoje okolnosti. ““ Keď je niekto taký pozitívny - možno dokonca zahŕňa úrovne toxická pozitivita - A vidia iba to najlepšie v ľuďoch, pripravujú sa na sklamanie. Aj keď niekto nevyvinul úzkostlivý štýl pripútania v detstve, keď vás ľudia dostatočne sklamajú, bez ohľadu na to, aký pozitívny by ste mohli byť, aspekty tohto typu pripútania musia rásť. Rovnako ako nikto nie je dokonalý, napriek tomu, čo sa Panna môže pokúsiť povedať, nie každý je 100% dobrý. Ľudia sú chybní a s tými nedostatkami niekedy nasleduje sklamanie.

Škorpión (23. októbra - 21. novembra)

Ďalší vodný znak pravdepodobne bude mať úzkostný štýl pripútania? Radšej tomu uveríš! Opäť sa zaoberáme s niekým, kto je citlivý a hlboko sa cíti, ale v tomto prípade sú tieto pocity ovplyvnené v dôsledku súcitu Škorpióna, tvrdej lojality a - na rozdiel od rýb - pochopenie, že ľudia nie sú vždy to, čo hovoria, že sú. V skutočnosti je Škorpión podľa najsparanoidu Zodiac, podľa Kolektívny svet , a s najväčšou pravdepodobnosťou bude mať tienisté pozadie, ktoré prispieva k nedôverovaniu a paranoii. Cítenie a myslenie týmto spôsobom väčšina času nevyhnutne vedie k úzkostnému štýlu pripútanosti. Je ťažké relaxovať, zostať v pokoji a dokonca spať v noci, keď si myslíte, že ľudia sú vonku, aby vás tak či onak dostali. „S paranojou existujú klamlivé, falošné, iracionálne myšlienky a presvedčenie o škode voči jednému, prenasledovaniu, hrozbe alebo sprisahaniu,“ informovala klinický psychológ Dr. Monica Vermani Psycom . „Paranoja sa vyznačuje aj nedôverou v iných a ich motívoch, ktoré sa zvyčajne nenachádzajú v úzkosti. Úzkosť vo všeobecnosti súvisí s pochybnosťami. ““

V jadre je úzkostlivý štýl pripútania výsledkom opatrovateľov, ktorí neboli v súlade so svojím dieťaťom, čím vytvára neistotu o tom, kedy alebo dokonca, či by ich potreby mohli byť uspokojené. Z tohto dôvodu sa dieťa dozvie, že sa nemôže úplne spoľahnúť na svojho opatrovateľa, takže vyrastajú obávanie odmietnutia a opustenia, čo môže prispieť k žiarlivosti, nízkej sebaúcte a dokonca k paranoidnému mysleniu na základe Projekt prílohy .

Blíženci (21. mája do 20. júna)

Rovnako ako ich kolegovia leteckých znakov, aj Vodnár a Váhy, Blíženci majú tendenciu byť hraví, charizmatickí a spoločenskí. Ale s týmito vzostupmi príďte komplikované nevýhody. „Blíženci môžu mať silnú myseľ. Avšak sa tam veľa deje, “povedal astrológ Noush Joon Dobre . Keby sme mali metaforicky rozobrať ich mozgy, mohlo by to odhaliť chaotický cirkus myšlienok, ktoré sa navzájom špirálovité. Zo všetkého, čo chaos patrí potreba neustále stimulovať, a zároveň je nestály a klebety - vlastnosti, ktoré môžu ustupovať problémom s odhodlaním, ktoré vyplývajú z dvoch obáv: znudiť sa a odmietnuť sa podľa Kolektívny svet . Tam, kde je strach, nasleduje úzkosť.

Podľa a 2002 study published in Dialogues in Clinical Neuroscience, fear and anxiety are intricately linked. Not only is fear a natural response to the unknown causing anxious feelings, but these feelings can also induce fear that can't always be pinpointed. It's very much a vicious cycle that can be all-consuming.

Zatiaľ čo znak hviezd môže vysvetliť sklon k určitým osobnostným znakom a štýlom pripútania, astrológia by nemala byť vaším prvým a posledným odôvodnením pre všetko, čo ste a všetko, čo robíte. Žiadna osobnosť nie je závislá od ich znamenia, rovnako ako to nemôže závisieť od ich interakcií s ich opatrovateľom ako dieťaťom. Ako povedal Jorge Luis Borges: „Som všetci spisovatelia, ktorých som čítal, všetci ľudia, ktorých som stretol, všetci [ľudia], ktorých som miloval; Všetky mestá, ktoré som navštívil. “ Inými slovami, vaše znamenie tvorí iba zlomok toho, kým ste.