Môže sprcha za studena pomôcť liečiť a zabrániť akné?

Existuje veľa liekov, ktoré šíria internet, ktoré tvrdia, že sú schopní vyliečiť akné a nechať vás s žiariacou, čistou a orosenou pokožkou. Cyklistika kože, zubná pasta, zemiakové kože a sprej na slanú vodu sú len niektoré z trendov starostlivosti o pleť, ktoré sa na Tiktok dostali vírusové, čo sľubuje skutočné výsledky. Ak zápasíte s akné, pravdepodobne ste vyskúšali niekoľko vírusových hackerov pre domácich majstrov v nádeji, že si vyčistí vašu pokožku - ale počuli ste už o tom, že ste zachladli sprchy na akné?

Studené vrhy sa nedávno stali populárnym wellness trendom a studené sprchy rýchlo nasledovali oblek. Podľa Zdravie UCLA , existuje veľa výhod, ktoré vyplývajú z chladiarenských sprchy vrátane zlepšenia vašej imunity na prechladnutie, zvýšenie metabolizmu, zvýšenie obehu, zníženie zápalu a dokonca minimalizáciu symptómov depresie. Ochladené sprchy sa dokonca považujú za Lepšie pre vaše vlasy .

Aj keď existuje množstvo fyzických a duševných výhod pri sledovaní studených sprchy, mnohí ich začali používať ako spôsob, ako sa pokúsiť znížiť akné. Videá označené pod studenou sprchou pre akné majú viac ako 124 miliónov zobrazení na Tiktok, ale funguje nový vírusový trend?

Výhody z hľadiska studených spŕch pre akné

Keď sa chystáte na studenú sprchu a umyte si tvár studenou vodou, mohli by ste pomôcť znížiť zápal, ktorý je bežne spôsobený akné. Odporúčajú to tiež dermatológovia, aby ste si umyli tvár studenou vodou. Horúca voda môže strhnúť tvár z prírodných olejov a ohroziť bariéru vašej pokožky, čo vedie k suchej a priťažujúcej pokožke. Medzitým studená voda zmenšuje póry, Utiahne pokožku a dočasne mu dáva osviežený a omladený vzhľad.

Za Byrdie , studené sprchy môžu znížiť opuchy, zlepšiť obeh a spôsobiť, že vaša pokožka vyzerá jasnejšie a žiarivejšia. Zatiaľ čo studené sprchy môžu pre pokožku priniesť určité výhody, nebudú mať veľa dlhodobých výhod alebo budú schopné liečiť hlavnú príčinu vášho akné. Akné je typicky spôsobené nadmerne mastnou pokožkou, baktériami, lepkavými pórmi a zápalom - všetky (s výnimkou zápalu) studené sprchy nemôžu bojovať.

Studené sprchy sa nebudú zaoberať príčinou vášho akné

Mnoho odborníkov súhlasí s tým, že studené sprchy môžu dočasne upokojiť vašu pokožku z zápalu a Znížte vzhľad akné , ale z dlhodobého hľadiska neurobí nič iné. „Keby ste mali prelomenie, studená sprcha by mohla poskytnúť určitú symptomatickú úľavu, ale nefunguje na hlavnom mechanizme, prečo sa vyskytuje akné,“ Dermatológ s certifikovanou doskou Heather Woerery-Lloyd, M.D. A dobre .

Ak chcete zistiť hlavnú príčinu vášho akné, odporúčame si rezervovať stretnutie s dermatológom s certifikovanou doskou. Môžu vám pomôcť zistiť príčinu vášho akné a odporúčajú ingrediencie a výrobky, ktoré sú dostatočne silné na to, aby sa ich vyčistili. Mnoho dermatológov odporúča liečbu ktoré obsahujú zložky, ako je benzoylperoxid, síra, alfa hydroxyys kyseliny a kyselina salicylová.

Našťastie sa nemusíte starať o chladné sprchy, ktoré zhoršujú akné. „Rýchla studená sprcha pravdepodobne nebude mať žiadne dlhodobé účinky na lézie akné-nebude to viac upchaté alebo menej upchaté,“ hovorí Woolery-Loyd.