Ako môže masáž páru pomôcť posilniť váš vzťah

Masáže sú nádherným spôsobom, ako si oddýchnuť a relaxovať, pričom zmierňuje vaše telo stresu a bolesti. Poskytujú fyzické a emocionálne výhody a dokonca pomáhajú telu bojovať proti vírusom a baktériám tým, že vaše lymfocyty stanú aktívnejšími.

Ale ak si myslíte, že získanie masáže sami je skvelé, len počkajte, kým vyskúšate masáž páru. Je tu niečo mimoriadne zvláštne, pokiaľ ide o zdieľanie zážitku so svojím partnerom, a viem, že si tiež užívajú rozmaznávanie a relaxáciu, môže do zážitku pridať novú úroveň potešenia a intimity. Masáž páru môže tiež pomôcť prelomiť prekážky a zábrany, ktoré môžu existovať, keď obaja skúmate nové aspekty vášho vzťahu.

Masáž páru nie je len spôsobom, ako sa spolu relaxovať a uvoľniť - môže to byť tiež výkonným nástrojom na posilnenie vášho vzťahu. Zdieľanie súkromnej masáže s partnerom vytvára priestor pre pripojenú intimitu a otvára dvere oveľa viac.

Získanie masáže páru môže zlepšiť náklonnosť a intimitu

Počas masáží uvoľňuje vaše telo viac dobrých hormónov, ako je serotonín, dopamín a oxytocín. Tieto hormóny uľahčujú otvorené a čestne komunikáciu, pretože ovplyvňujú to, ako sa cítite, znižujú vaše napätie. Je ľahšie sa cítiť láskavejší a pripojený k vášmu partnerovi, keď je uvoľnený. Masáž párov môže tiež uľahčiť vám a vášmu partnerovi pustiť denné starosti a zamerať sa na seba.

A Štúdia z roku 2009 Publikované v Medzinárodnom denníku Neuroscience ukazuje, že masáže stimulujú parasympatický nervový systém, ktorý obnovuje telo a znižuje srdcový rytmus a krvný tlak. Užívanie si to s partnerom je fantastický spôsob, ako spolu tráviť drahocenný čas pri starostlivosti o svoje telo. Myslite na to ako na telocvičňu, so všetkými zdravotnými výhodami a nulovým napätím.

Masáže páru sú tiež skvelým spôsobom zvládnuť nezhodné libidos so svojím partnerom . U mužov sa zistilo, že masáže stimulujú parasympatický nervový systém, ktorý zlepšuje prietok krvi do oblasti genitálií, čo vedie k silnejším erekciám. Pre ženy sú masáže ideálne na zmiernenie stresu a umožnenie tela relaxovať, zlepšiť vaše libido a uľahčenie vzrušenia.

Získanie masáže páru má dlhodobé výhody

Masáže párov nie sú v krátkodobom horizonte iba skvelé; Majú tiež dlhodobé výhody. Časté masáže bránia hromadeniu napätia, čo eliminuje argumenty, ktoré sa môžu stať, keď jedna alebo obe strany majú zlú náladu. Pamätajte na to starostlivosť o seba môže zmeniť váš vzťah k lepšiemu . Ak ste bežne uvoľnení a bez stresu, je oveľa ľahšie komunikovať bez netrpezlivosti.

Niektoré ďalšie dlhodobé výhody pramenia z sekrécie hormónov pocitu. Najmä oxytocín sa uvoľňuje počas fyzického dotyku, napríklad masáže. Masáže vás tiež povzbudzujú, aby ste sa dotkli svojho partnera, ktorý vylučuje ešte viac oxytocínu. Tento hormón podporuje čestné a pozitívne interakcie v pároch, najmä ak sa obe strany snažia komunikovať. Pravidelné masáže s vaším partnerom pomáhajú vytvárať uvoľnenú a otvorenú atmosféru pre ťažké rozhovory, čo umožňuje efektívnejšiu komunikáciu a riešenie problémov.

Vzhľadom na masáž s partnerom? Technika vhodná pre pár, ktorá sa má vyskúšať, je masáž s horúcim kameňom, ktorá je známa svojimi hlboko upokojujúcimi a relaxačnými výhodami pre telo. Horúce kamene sa zahrievajú na 130 až 145 stupňov Fahrenheita a umiestnené v konkrétnych bodoch, aby sa zmiernilo svalové napätie a napätie. Táto technika zahŕňa minimálny kontakt s pokožkou a môže zmierniť stres bez hnevu alebo dotyku. Ak sa vám príťažli horúce kamene, pozrite sa Čo by ste mali vedieť skôr, ako získate masáž horúcich kameňov . Prípadne vyskúšajte švédsku masáž celého tela, ktorá využíva jemné miesenie a dlhé údery na zmiernenie svalového napätia, zlepšenie obehu a podporu relaxácie pre vás a vášho partnera.