Ako vypnúť otázky týkajúce sa vášho osobného života (bez ohľadu na to, kto sa pýta)

Všetci poznáme aspoň jednu osobu, možno niekoľko, kto vždy kladie otázky, ktoré vás nútia ísť „Naozaj ste sa ma len pýtali?“ Niekedy sa skutočne zaujímajú o vás a váš život. Ale niekedy sú iba priamočiary a hľadajú horúce klebety.

V každom prípade interakcie s týmito invazívnymi otázkami-Askers vždy vyvolávajú okamih nepríjemnej paniky. Mali by ste skutočne odpovedať na otázku? Mali by ste im povedať, aby sa dostali? Ako zdvorilo povieš niekomu, aby sa efektoval? A zatiaľ čo pretekáte cez tieto mentálnu gymnastiku, len sa na vás pozerajú a čakajú, až uvidíte, čo poviete, možno úplne nevšímajú skutočnosť, že tento rozhovor urobil neznesiteľne nepohodlný.

Ak vám táto scéna dáva úzkosť, zhlboka sa nadýchnite. Vieme, aké stresujúce sú tieto situácie. Preto sme vystopovali absolútne najlepšie spôsoby, ako tieto rozhovory zavrieť. Varovanie spojlera: Je to všetko o praktizovaní dobrých hraníc. Neboj sa. Prejdeme vás každou vyskúšanou a skutočnou metódou, takže budete pripravení nabudúce, keď sa Nancy Nancy dostane zvedavá.

Zmeniť predmet

Každý, kto niekedy videl kúzelníka, chápe silu nesprávneho smerovania a tento výkonný nástroj je vždy najjednoduchším spôsobom, ako odvrátiť otázku, na ktorú naozaj nechcete odpovedať. Predtým, ako to trápne ticho visí príliš dlho, zmeňte predmet.

Nevýhodou tejto techniky je, že nie je vždy úspešná, takže musíte byť dôvtipní o tom, ako zmeníte predmet. Kirsty Britz , kto strávil roky štúdiom ľudského správania, hovorí, že si musíte vybrať stratégiu zmeny témy na základe toho, s kým hovoríte. Zahrajte si to, čo o nich viete.

Ak radi hovoria o sebe, zaplatia im kompliment a potom im presmerujte rozhovor. Ak majú osobitný záujem, opýtajte sa ich na to.

Pretože naše mozgy sú pevne zapojené do spojenia medzi témami, môžete tiež skúsiť zmeniť subjekt na niečo, čo súvisí s otázkou, ktorú položili. Ako ak sa vaša zvedavá teta pýta, či sa niekedy vydáte, môžete to preskočiť a hovoriť o tom, ako sa váš bratranec namiesto toho práve zasnúbil.

Ak všetky ostatné zlyhajú, vyhľadajte svoje okolie, kde nájdete rýchlu zmenu témy. Spýtajte sa na novú „vložku tu“, ktorú dostali, alebo sa opýtajte, či si niekedy všimli tento divne vyzerajúci strom mimo vašej obľúbenej kaviarne.

Zmena predmetu môže trvať niekoľko pokusov, a ak je osoba zaviazaná k svojej nose, stále by to mohlo zlyhať. Ale nebojte sa! Máme pre vás viac techník.

Dajte skutočne nejasnú odpoveď

Nikto nemá nárok na podrobnosti o vašom živote, najmä na zvedavých priateľov, príbuzných alebo cudzincov. Ale niekedy dávate nejakú odpoveď jediný spôsob, ako konverzáciu vypnete. V takom prípade nájdite spôsob, ako poskytnúť možnú vágnu odpoveď.

Štandardné odpovede ako: „Som v poriadku, ďakujem“ alebo „ďakujem za otázku, a to je dobre“ alebo „Práve teraz pracujem na veciach a dám vám vedieť, keď viem viac“, sú úplne prijateľné odpovede na zvedavé otázky týkajúce sa vašej práce, fyzického a duševného zdravia a života všeobecne.

Ak sa rušivý výsluch pýta na niečo osobnejšie, ako je váš milostný život alebo deti, budete sa musieť rozhodnúť, či chcete dokonca dať nejasnú odpoveď. Ak tak urobíte, postačuje niečo ako „stále to slobodné a milovať“ alebo „zameriavam sa na svoju kariéru“.

Rovnako ako zmena predmetu, poskytnutie nejasnej odpovede nemusí mať vysokú mieru úspechu. Ak Asker nedostane náznak, že o tom nechcete hovoriť, môžu vás tlačiť na ďalšie podrobnosti. Potom budete musieť použiť ďalšiu taktiku.

Odpojte humorom

Reakcia na rušivú alebo jednoducho nepríjemnú otázku s vtipným vtipom je obzvlášť efektívny spôsob, ako vypnúť zvedavého človeka, pretože funguje na viacerých úrovniach. V prvom rade posúvate náladu rozhovoru od nepohodlia otázky. Jemným spôsobom tiež objasníte, že nemáte v úmysle vážne odpovedať. A niekedy, ak si vyberiete svoje slová správne, vtip môže spustiť žiadateľa o nevysvetliteľnosť ich otázky.

Ak sa zameriavate na situáciu, keď ste si celkom istí, že sa vás pýtajú na niečo, o čom nechcete diskutovať, môžete si naplánovať nejaké vtipné odpovede vopred.

Vtipné návraty však môžu mať svoje nevýhody. Varovali traja televízna komédia Časopis Redbook Toto odklonenie s humorom si vyžaduje nuanciu a uvedomenie si publika. Ak je vaša odpoveď naplnená snarkom a sarkazmom, môžete skončiť odcudzením žiadateľa. Ak je žiadateľ opakovaným páchateľom alebo úplným cudzincom, nemusí to byť veľký problém. Nechajte uhryznúť snark a sarkazmus! Ale ak je to len tvoja klebetová teta, ktorá je trochu tipovaná, udržujte svoje vtipné svetlo a zdvorilý.

Otočte ich späť na ne späť

Jedným z najlepších spôsobov, ako chytiť zvedavú osobu mimo stráž, je odpovedať na svoju otázku otázkou. Konkrétne ich otočte späť na svoju vlastnú otázku. Táto taktika môže mať niekoľko rôznych foriem.

Lynne Curry , výkonný tréner a autor knihy „Porazenie Workplace Bully“, navrhuje, aby sa ich opýtali, prečo chcú poznať informácie, o ktoré žiadajú. Vo väčšine prípadov pre vás nebudú mať dobrú odpoveď, ktorá ich môže nechať dostatočne rozrušená, aby opustila svoju nosa. Alebo, váš posun môže prinútiť, aby si uvedomili, že ich otázka je nevhodná, čo by malo stačiť na vypnutie konverzácie.

Ak sa cítite odvážni, môžete zvoliť priamejší prístup tým, že sa k nemu položíte rovnakú otázku, ktorú sa vás práve pýtali, alebo sa ich pýtajú, či by chceli odpovedať na tú istú otázku, na ktorú sa vám práve položili. Ak si uvedomia, že by sami neodpovedali na otázku, pravdepodobne sa ustúpi.

Na túto taktiku samozrejme nemusí reagovať skutočne zvedavá alebo nedotknuteľná osoba. Niektorí ľudia skutočne nechápu, prečo otázky, ktoré kladú, sú rušivé, alebo by nevadilo zdieľať tieto informácie o sebe. Ak je to tak, budete musieť vyskúšať ďalšiu asertívnu taktiku.

Povedzte im, aby ich podnikanie zdvorilo

Bez ohľadu na to, kto je Nosy Nancy - člen rodiny, spolupracovník, dokonca aj šéf - ste nikdy povinní zdieľať informácie o svojom živote, ktoré nechcete zdieľať. Bohužiaľ, ľudia, ktorí sa cítia v poriadku, keď kladú rušivé otázky, často neuznávajú túto skutočnosť. Takže, ak nemôžete konverzáciu vypnúť viac nepriamymi technikami, budete musieť byť tupý.

Vo väčšine prípadov prasknite „Žiadny z vašich zatracených obchodov!“ nie je vhodná odpoveď. Zvýšite len nepohodlie a potenciálne ublížite pocitom žiadateľa. Takže budete musieť nájsť túto jemnú hranicu medzi priamym a zdvorilým.

Autor, pedagóg a PTSD Survivor Píše Susan Ballinger že ak sa zdá, že žiadateľ je skutočne bezradný o trápnosti svojej otázky a skutočne zvedavých, môžete ísť s niečím jednoduchým ako „Ďakujem za otázku, ale teraz o tom nechcem hovoriť.“ Ak sa zdá, že Asker je skutočne klebety, môžete sa rozhodnúť pre asertívnejšiu odpoveď, napríklad: „Nebudem o tom hovoriť.“ Či tak alebo onak, je dôležité objasniť svoju hranicu a držať sa jej.

Väčšina ľudí elegantne prijme túto hranicu a ocení váš takt. Ak tak neurobia, budete musieť svoju hru zvýšiť.

Nastavte jasnú hranicu a povedzte im, čo urobíte, ak je prekrížená

Väčšina z nás má v našich životoch aspoň jednu osobu, ktorá len odmieta rešpektovať hranice, ktoré sme sa rozhodli zdieľať informácie o našich životoch. S týmito ľuďmi budete musieť opustiť zdvorilosť a stanoviť jasnú, nedostupnú hranicu. Terapeut a autor knihy „Boundary Boss - Esential Guide To Talk True, byť videný a (konečne) naživo zadarmo“ Terri Cole Hovorí svojim klientom, že vytvorenie jasnej hranice znamená získať konkrétne o tom, čo je a nie je prijateľné, a potom vysvetliť, čo urobíte, ak sa táto hranica znova prekročí. Stanovenie hraníc nie je o tom, ako povedať ostatným ľuďom, ako chcete, aby sa správali.

Takže v prípade rušivého výsluchu to nehovorí: „Musíte sa ma prestať pýtať na [vložte tému tu]!“ Môže to vyzerať, že hovorím: „Bolo mi jasné, že som s vami ochotný hovoriť o tom, a ak to nemôžete rešpektovať, nebudem volať tak často/navštevovať na ďalšiu dovolenku“ alebo čokoľvek, čo sa vám zdá, že vám vzhľad s danou osobou primerane cíti.

Stanovenie jasných hraníc, ako je táto, je skutočne nepríjemné, takže si musíte byť istí, že sa môžete držať hraníc, ktoré ste si stanovili, a následky na ich porušenie. Táto taktika by mala byť vyhradená pre ľudí, ktorí neustále kladú rušivé otázky a odmietajú akceptovať vaše pokusy o odklon alebo stanovenie zdvorilých hraníc.

Ospravedlňte sa

Raz za čas dostanete otázku tak rušivú alebo sa stretnete s osobou, ktorá je tak ochotná rešpektovať, že nechcete hovoriť, že skoro jediným riešením je odstránenie sa z konverzácie úplne. Aj keď možno budete chcieť nahnevane zaútočiť, nejde o cestu. Budete musieť nájsť spôsob, ako sa elegantne ospravedlniť.

Starý pohotovostný pohotovostný režim „Idem ísť do toalety a byť späť,“ je vždy pohodlnou výhovorkou, aby ste odišli a zbierali vaše myšlienky. Ak budete mať šťastie, konverzácia sa po návrate posunie. Ak to tak nie je, aspoň máte nejaký čas na premyslenie, ako chcete pokračovať.

Ak ste v skupinovom prostredí, ako je rodina alebo pracovná udalosť alebo v kancelárii, vždy môžete použiť nejasnú výhovorku, ako napríklad „Potrebujem niečo skontrolovať“. Bonusové body Ak dokážete prepojiť zvedavú osobu s niekým iným prítomným, aby posunul konverzáciu - „Keď som preč, mali by ste sa úplne opýtať Lindy na futbalový tím jej dieťaťa“ - potom len pokoj.

Ospravedlnenie z konverzácie jeden na jedného môže byť trochu trápnejšie, ale vždy máte právo uviesť, čo potrebujete. Ak si nemôžete myslieť na dobrú výhovorku na odchod, buďte úprimní. „Potrebujem chvíľku, aby som premýšľal/získal nejaký vzduch“, je vždy prijateľnou otázkou, aj keď vám druhá osoba dáva ťažko.

Nehovor nič vôbec

Ticho niekedy hovorí viac ako slová, ktoré kedy mohli, a niekedy je najlepším spôsobom, ako vypnúť rozhovor, dlhodobé, trápne ticho. Ako zdôrazňuje Julia Dellitt v článku pre Everygirl , klebety a prekrývanie boli tak normalizované, že už nie sme zvyknutí na dlhé, trápne ticho. Vďaka tomu je ticho výkonným nástrojom na vypnutie nevhodných otázok.

Ticho pošle veľmi jasnú správu, že nechcete hovoriť o otázke na stole. A to núti osobu, ktorá kladie otázku, aby pokračovala v konverzácii, aj keď je zrejmé, že o tom nechcete hovoriť. Väčšina ľudí nebude pohodlne posunúť problém, keď vaše ticho naznačuje, že určite neodpovedáte. Pretože mnoho ľudí je nepohodlných s tichom, najmä v sociálnych situáciách, nepohodlné ticho - s otázkou pretrvávajúce vo vzduchu - môže byť dostatočne neznesiteľné na to, aby požiadali žiadateľa, aby zmenil subjekt sami.

Zostaňte mlčať je však zložitá taktika. Budete musieť vydržať aj nepohodlie svojho vlastného ticha. A môžete sa cítiť zle z toho, že v podstate dáte osobe trochu tiché zaobchádzanie. Ale ak to dokážete vydržať, Ticho je neuveriteľne efektívny spôsob, ako označiť svoju úplnú neochotu riešiť konkrétnu tému. Možno to uložte pre ľudí, ktorí jednoducho nezastaví predmet alebo tých zvedavých priateľov/príbuzných/spolupracovníkov, ktorí sa opakovane zapojili do nosa na ďalšej úrovni.

Dajte im skutočnú odpoveď

Niekedy nechceme odpovedať na rušivé otázky, pretože vieme, že osoba nechce skutočnú, brutálne čestnú odpoveď. Ale ako sa zdieľali členovia komunity chronickej choroby Mighty's Mighty, odpovedali na otázku čistou, neosadenou pravdou, môže konverzáciu skutočne rýchlo zastaviť. Ako keby ste dali svojmu druhému bratrancovi každú nejasnú odpoveď v knihe na otázku „Kedy máte deti?“ Dalo by sa reagovať na „Snažím sa otehotnieť roky a naozaj by som si želal, aby sa ma všetci prestali pýtať.“ Váš bratranec bude určite v rozpakoch. Pravdepodobne budete aj v rozpakoch alebo sa budete aspoň cítiť nepohodlne zraniteľní. Ale váš bratranec sa vás pravdepodobne už nikdy nebude pýtať na túto otázku, a to by mohlo spôsobiť, že by to bolo nepohodlie.

Radikálne rozprávanie pravdy je odvážnou cestou. Malo by to byť vyhradené pre situácie, v ktorých skutočne chcete poukázať, napríklad u niekoho vo vašom živote, ktorý naďalej porušuje hranice, ktoré ste si stanovili na rušivé otázky alebo neodpovedá na ďalšie taktiky, ktoré sme prešli. Musíte si tiež byť istí, že ste v poriadku, keď osoba, ktorá má o vás informácie. Ak nie, táto trasa nie je pre vás, a to je v poriadku. Nikomu nedlžíte informácie.

V každej situácii s osobou zvedavej osoby budete musieť posúdiť, aké informácie ste ochotní poskytnúť, čo absolútne nie ste ochotní povedať a ako asertívni budete chcieť dostať s vypnutím konverzácie.