Cesta Melissy McCarthy na chudnutie vysvetlená odborníkom na fitness

Zvýraznenie

• Barbra Streisand mylne navrhla, aby Melissa McCarthy použila Ozempic na chudnutie, čo vyvolalo online kontroverziu.
• McCarthy schudla 75 kíl tým, že uvoľnila svoju váhu a vyhýbala sa módnym diétam, po ktorých sa cítila hladná.
• Zmena štruktúry tréningu a vyhýbanie sa extrémnym kalorickým deficitom sú kľúčom k úspešnej ceste McCarthyho chudnutia.

Melissa McCarthy bola v posledných týždňoch v titulkoch z rôznych dôvodov. To zahŕňa aj kvôli jej úlohe v nezamrznuté, a šialené míňacie návyky . Okrem toho bola McCarthy v titulkoch kvôli jej chudnutiu a reakcii Barbry Streisandovej. Barbra sa spýtala McCarthyho, či použila Ozempic, ktorý vyvolal na internete búrku.

V nasledujúcom texte sa bližšie pozrieme na to, čo bolo povedané. Okrem toho sa odborník na fitnes bližšie pozrie na to, čo McCarthy urobila, aby schudla, a či urobila veci správnym spôsobom. Rovnako ako mnoho iných ciest na chudnutie, aj McCarthy mala na svojej ceste slušnú časť vzostupov a pádov.

Poďme sa na to pozrieť bližšie.

Diéta a tréning Taylor Swift na turné Eras Tour neboli podľa odborníka na fitness dokonalé

Zdravotná a fitness cesta Taylor Swift nebola vždy najhladšia.

Barbra Streisand vymazala komentár, ktorý naznačoval, že Melissa McCarthy schudla kvôli Ozempicu

Mal to byť moment triumfu pre Melissu McCarthy, ktorá schudla 75 kíl a kompletne premenila svoje telo. Avšak, na Instagram , veci nabrali rýchly spád po tom, čo Barbra Streisandová navrhla McCarthyovej, že schudla kvôli jej užívaniu Ozempic. Barbra napísala: 'Pozdravuj, vzal si si Ozempic?'

Ozempic je v posledných rokoch veľkou témou v Hollywoode ako recept na chudnutie. Ozempic mení hormóny, čo dáva užívateľom dojem, že sa cítia sýti, bez toho, aby veľa jedli. Skrátka spomaľuje trávenie, čím sa predlžuje čas odchodu potravy z tela. To môže byť riskantný spôsob, ako schudnúť, najmä keď sa užívanie Ozempicu skončí.

Pokiaľ ide o Streisandovú a jej komentár, cítila sa hrozne a poslala jej ospravedlnenie X .

Napísala: „OMG. Išiel som na Instagram, aby som si pozrel fotky, ktoré sme zverejnili ku krásnym kvetom, ktoré som dostal na narodeniny! Pod nimi bola fotka mojej kamarátky Melissy McCarthy, s ktorou som spieval na mojom albume Encore. Vyzerala fantasticky! Chcel som jej len zložiť kompliment. Zabudol som, že svet číta!“

Pozitívne na tweet zareagoval aj McCarthy.

Barbra Streisand vie, že existujem, oslovila ma a myslela si, že vyzerám dobre. Vyhrávam deň.“

Kariéra Jareda Padaleckiho a Melissy McCarthyovej by mohla vyzerať úplne inak, keby Gilmore Girls vysielali svoj pôvodný pilot

Čo by sa stalo s Jaredom Padaleckim a Melissou McCarthyovou, keby ich po natočení neodvysielaného pilotného dielu neobsadili do Gilmorových dievčat?

Treba podotknúť, že McCarthy nikdy nepovedala nič o užívaní Ozempicu a navyše podľa informácií, ktoré o svojom chudnutí prezradila, robila veci najlepším možným spôsobom.

Melissa McCarthy schudla 75 libier na váhu tým najlepším možným spôsobom

Fitness expert Alessandro Passalalpi podelil o svoje myšlienky na pozoruhodnú cestu Melissy McCarthyovej pri chudnutí. Jedna vec, ktorá vynikla najviac, bol jej spôsob myslenia pri chudnutí. McCarthy tvrdí, že na seba nevyvíjala tlak a nechala to tak. Jej myšlienky o zdraví sú veľmi príbuzné .

McCarthy prezradil: ‚Nakoniec som si povedal: ‚Preboha, prestaň sa tým trápiť a môže to byť tá najlepšia vec, akú som kedy urobil. Naozaj som sa prestal báť o [moju váhu]. Prestala som prehnane analyzovať, premýšľať, preháňať čokoľvek... len som sa tým prestala neustále obávať a myslím si, že je tu niečo, ako sa uvoľniť a nebyť z toho taká nervózna a strnulá, že to, čudne, fungovalo,“ povedala. povedal s Zdravie žien Mag .

Cez: Instar

Toto bola kľúčová časť McCarthyho cesty chudnutia. Podľa fitness experta Alessandra Passalalpiho môže nadmerný stres spôsobiť uvoľnenie kortizolu v tele, čo môže zvýšiť prírastok hmotnosti a môže sťažiť chudnutie.

McCarthy tiež uviedla, že zmenila štruktúru tréningu. To je ďalší skvelý spôsob, ako udržať veci v zaujímavosti a pridať dlhovekosť každému na fitness ceste.

Predchádzajúce diétne návyky Melissy McCarthyovej boli podľa odborníka na fitness veľmi problematické

To má tendenciu byť prípadom mnohých ľudí, ktorí sa chytia do pasce módneho typu stravovania. McCarthy urobil presne to s džúsovou diétou. Hoci tým McCarthy výrazne schudla, na konci sa necítila optimálne, čo úplne marí účel.

'Už by som to nikdy neurobil. Polovicu času som sa cítila vyhladovaná a bláznivá,“ povedala.

Instar

Fitness expert Alessandro Passalalpi prezradil, že toto sú typy diét, ktorých sa musia cvičenci držať ďalej. Pripravujú telo o kalórie, ktoré zúfalo potrebujú, a akonáhle je diéta nastavená, telo prejde do režimu hladovania a visí na kalóriách, čím je naberanie tuku oveľa jednoduchšie.

McCarthy tiež priznala, že jej hmotnosť v priebehu rokov kolísala kvôli diétam. Najlepší spôsob, ako na to ísť, je použiť deficitné kalórie pri snahe schudnúť (nič drastické). Po dosiahnutí požadovanej hmotnosti je najlepším spôsobom zvýšenie kalórií na údržbu a jazdenie. Zájsť do extrému a potom drastické zvýšenie kalórií spôsobí viac škody ako úžitku, najmä pre vaše trávenie.