Neuropsychológ zdieľa, ako sa vysporiadať so súrodencom, ktorý neschvaľuje vášho partnera - exkluzívny

Keď sa zamilujeme, chceme, aby všetci, ktorých vieme, počuli. Začneme teda privádzať našich partnerov a predstaviť ich priateľom a rodine v nádeji, že uvidia všetky úžasné veci, ktoré v nich vidíme. Niekedy sú všetci na palube, zatiaľ čo inokedy sú tu nejaké pozície, ktoré nie sú príliš rýchle na to, aby skočili na rozbehnutý vagón. V mnohých prípadoch má táto osoba tendenciu byť súrodenec. V ich očiach koniec koncov, nikto z nás nikdy nebude hodný.

Ale aj keď by mohlo byť stručne roztomilé, že súrodenec nie je 100% do nášho partnera, môže starnúť rýchlo. Je to jedna vec, že ​​existuje určitý druh hravého obdobia nebezpečenstva, ale ponechanie Fester môže skončiť s toxický člen rodiny spôsobuje loď problémov. Problémy, ktoré majú iba jednu odpoveď: Riešenie s tým. „Je pochopiteľné cítiť sa frustrovaní alebo zranení, ak sa vášmu súrodencovi nepáči váš romantický partner,“ Dr. Sanam Hafeez, neuropsychológ a riaditeľ spoločnosti Pochopiť myseľ , výlučne povedal Celebreel.it.com. „Je však dôležité pristupovať k situácii s empatiou a porozumením.“

Aj keď ste ešte mali partnera, ktorého váš súrodenec neschváli, neznamená to, že nikdy nebudete. Podľa Výskum v roku 2017 Publikované v časopise Journal of Demographic Research, 82% ľudí má najmenej jedného súrodenca a Prieskum 2020 Spoločnosť Pew Research Center zistila, že 69% ľudí je partnerom. Takeaway? Vyhoďte tieto percentá do skla martini a táto ťažkosť nie je úplne mimo sféry možnosti.

Porozprávajte sa so svojím súrodencom

Pri rozhovore so svojím súrodencom sa môže javiť ako daný, je to spôsob, akým sa téma venujete. Ak s nimi idete do rozhovoru, máva prstami a obvinenia, ktoré im nedajú priestor na uvedenie ich pokoja, nedôjde k riešeniu. Chcete otvoriť komunikačné linky pokojným a úctyhodne, aby sa necítili napadnutí.

„Vypočujte si ich obavy a pokúste sa porozumieť ich perspektíve,“ povedal Dr. Hafeez. „Spýtajte sa ich, prečo neschválili svojho partnera a dali im šancu vyjadriť svoje myšlienky a pocity.“ Pokiaľ je pre vás ťažké pochopiť, prečo nemôžu vidieť svojho partnera tak, ako to robíte, stále sa chcete snažiť čo najlepšie zabaliť mozog okolo neho. „Pokúste sa porozumieť dôvodom nesúhlasu vášho súrodenca,“ povedal Dr. Hafeez. „Môžu mať platné obavy alebo dôvody svojho názoru. Zvážte, či Existujú nejaké červené vlajky Alebo varovné signály vo vašom vzťahu, ktoré ste mohli prehliadnuť. Je dôležité byť otvorený spätnej väzbe a sebareflexiu. ““

Byť otvorený spätnej väzbe bude zahŕňať aktívne počúvanie z vašej strany. Zahŕňa to zanechanie zaujatosti pri dverách a skutočne sa snažiť vstúpiť do topánok vášho súrodenca a vidieť veci z ich pohľadu. Musíte potvrdiť ich pocity, zdieľať Dr. Hafeeza, aj keď s nimi nesúhlasíte.

Zdieľajte, ako vás ovplyvňuje ich nesúhlas

Podľa 2022 výskum Podľa inštitútu pre rodinné štúdie 41% ľudí uvádza, že majú veľmi blízky vzťah so svojimi súrodencami a 37% tvrdí, že sú „trochu blízko“. Samozrejme, ak spadnete do jednej z týchto kategórií, skutočnosť, že váš súrodenec nesúhlasí, môže byť skutočne bolestivá. Túto bolesť si nemôžete ponechať pre seba, musíte im povedať, ako sa cítite o veciach a ako vás ovplyvňujú.

„Vysvetlite, prečo si vážite svoj vzťah so svojím partnerom a prečo si myslíte, že sú pre vás vhodný,“ povedal Dr. Hafeez. „Zdieľajte pozitívne aspekty charakteru vášho partnera a dôvody, prečo ste odhodlaní k vzťahu ... jasne oznámte svoje šťastie a pozitívne aspekty vášho vzťahu.“ Aj keď nemôžete očakávať, že váš súrodenec okamžite zmení názor a rozhodne sa, že váš partner je najväčšou vecou od krájaného chleba, ak sa o vás stará a vaše šťastie, mali by aspoň trochu otvoriť svoju myseľ možnosti, že je to dobrý zápas.

Hranice

Ak sa váš súrodenec k tejto téme nezmení a odmietne nechať ich nesúhlas ísť, musíte nastaviť hranice, aby ste si mohli zachovať oba vzťahy. Nikto by nikdy nemal byť zaradený do pozície, aby si musel vybrať medzi rodinou a láskou. „Dajte jasne najavo, že oceníte ich obavy, ale v konečnom dôsledku je rozhodnutie o vašom romantickom partnerovi, ktorý chcete urobiť,“ povedal Dr. Hafeez. „Komunikujte, že očakávate úctu k svojim výberom a že nebudete tolerovať neúctivé alebo rušivé správanie.“

Pri stanovovaní svojich hraníc tiež chcete vziať do úvahy ohrozenie určitých aspektov vášho vzťahu so svojím súrodencom. Nie je to tak, ako by váš súrodenec a váš partner musia spolu tráviť veľa času, takže keď existujú situácie, keď sa môžete stretnúť s jedným a nie druhým, vynaložiť úsilie. „Preskúmajte potenciálne kompromisy alebo riešenia, ktoré by mohli pomôcť zlepšiť vzťah medzi súrodencom a partnerom,“ povedal Dr. Hafeez. „Napríklad by ste mohli navrhnúť trávenie času spolu v neutrálnom prostredí alebo hľadaním spoločných záujmov, ktoré sa majú spojiť.“

Vyhľadajte podporu od tretej strany

Pokus o navigáciu súrodeneckého nesúhlasu so samotným partnerom sa môže cítiť izolujúci. Z tohto dôvodu je dôležité mať podpornú sieť. To samozrejme neznamená, že sa pokúsite získať skupinu ľudí na vašej strane, ale skôr mať jedného alebo dvoch blízkych členov rodiny alebo priateľov, na ktorých sa môžete obrátiť, aby ste sa necítili, akoby ste uviazli na ostrove sami. „Neutrálna tretia strana môže pomôcť uľahčiť konštruktívnu diskusiu,“ povedal Dr. Hafeez.

Ak sa problém eskaluje a už to nie je niečo, s čím vám vaša rodina môže pomôcť, potom je dobrý nápad hľadať terapeuta so skúsenosťami s týmito typmi rodinnej dynamiky. V skutočnosti je súrodenecká terapia možnosťou, ktorá existuje a môže pomôcť vám a vášmu súrodencovi dostať sa ku koreňu problému. Môže to byť menej o vašom partnerovi a viac o niečom medzi vami a vašim súrodencom, ktoré nebolo vyriešené. Dokonca aj tie najbližšie súrodenecké vzťahy nie sú bez ich problémov, čo je potrebné mať na pamäti, keď sa snažíte zistiť, prečo je váš súrodenec taký proti vášmu partnerovi.

Dajte situácii čas

Pre niektorých musí partner ich súrodenca dokázať, že sú v skutočnosti dobrým človekom s dobrými úmyslami - niečo, čo prichádza s územím ochranného súrodenca. V týchto situáciách môže prísť dať vášmu súrodeneckému času, aby ste sa zohriali svojmu partnerovi a dúfali, že nakoniec uvidia, čo v nich vidíte.

„Niekedy si vyžaduje čas, aby prišli členovia rodiny a prijali nového partnera,“ povedal Dr. Hafeez. „Buďte trpezliví a dajte svojmu súrodeniu príležitosť lepšie spoznať svojho partnera. V priebehu času sa ich názor môže zmeniť, pretože vidia pozitívne aspekty vášho vzťahu. ““

Realisticky nemôžeme očakávať, že všetci, ktorých radi milujeme, milujeme všetkých ostatných, ktorých milujeme. Bez ohľadu na to, koho rande, môže existovať priateľ alebo člen rodiny, ktorý neschvaľuje. Rovnako ako nemôžete predpokladať, že váš partner zbožňuje každého človeka vo vašom živote. Rôzni ľudia majú rôzne osobnosti a je normálne, že sa stretávajú. Najdôležitejšie je, že napriek osobným sťažnostiam sa ľudia snažia vychádzať, takže ani jeden z vašich vzťahov nemusí trpieť. Ako zdôraznil Dr. Hafeez, berúc do úvahy názor vášho súrodenca je nevyhnutný, ale aj vaše šťastie. Nemali by ste obetovať jednu vec pre druhú - a niekto, kto vás naozaj miluje, vás nebude žiadať, aby ste si vybrali.