Tiktok's '5-9 pred mojím trendom 9-5' má problém s privilégiám

Time is the most valuable commodity we have. And as we take on more and more responsibilities, we seem to have less and less of it. Finding ways to make time for all of our commitments frequently entails structure and sacrifice, where exchanging our time to reach our goals is a fact of life. But whether you're a student commuting to class, or a mom juggling childcare for work, how we make this happen can differ drastically.

Ranné rutinné videá preto vytvárajú populárny obsah na sociálnych médiách. Diváci pochopiteľne hľadajú spôsoby, ako čo najlepšie využiť čas, keď ich majú. Ale takéto videá môžu byť často nereálne a uprednostňujú estetiku pred praktickým. Navyše, mnohí sa jednoducho nevzťahujú na tých, ktorí sú jedinými opatrovateľmi alebo pracujú mimo typických hodín. A dokonca aj na základe toho majú ranné rutinné videá často za následok moralizáciu určitých správaní ako lepšie ako ostatní.

Jedným z takýchto trendov je rutina, ktorá získava popularitu Tiktok, ktorá sa nazýva 5-9 pred 9-5. Pre niektorých by to mohlo fungovať dobre, ale mohlo by to byť katastrofálne pre ostatných, kde by mohlo obetovanie spánku alebo nasledovať príliš rigidnú štruktúru k poškodeniu zdravia. Kde je toľko času už štruktúrovaných okolo našich pracovných plánov, mali by sme si dať pozor na trendy, ktoré nás žiadajú, aby sme viac obetovali? „Tento trend na nás vyvíja väčší tlak, aby sme sa usilovali o starostlivosť Nezávislý . Dodáva: „Je v poriadku uprednostniť vaše potreby spánku a odpočinku. A vlastne to nie je len v poriadku, je nevyhnutné a inteligentné, aby sme sa tempo sami. ““

Ako vyzerá rutina 5-9?

@Verosimonee

Moje 5-9 pred mojím 9-5 ️

♬ Originálny zvuk - Rasik Kaiser

Jeden užívateľ Tiktok, @verosimonee, v nej v ňom dáva rozpad svojej rutiny 5-9 video . Ona chodí do telocvične, robí smoothie, sprchy, dokončuje svoju starostlivosť o pleť a upevňuje sa na gauči s kópiou „7 návykov vysoko efektívnych ľudí“ od Stephena Coveya. Keď sa pripraví na prácu, je vonku o 9:00.

Ďalší užívateľ Tiktok, @zayaannoorani, prechádza recenzentmi cez svoju vlastnú rutinu 5-9 v Tiktok video . Robí raňajky, číta a časopisy, modlí sa, ide do telocvične, sprchy a pripravuje sa na prácu. Ona je tiež vonku do dverí o 9:00. Komentáre k videu sú do značnej miery pozitívne. „Bože, prosím, daj mi tohto učeníka,“ píše jeden užívateľ tiktok. Ďalší komentátor vtiahne: „Mal som to. Potom som mal dieťa. Lol. “

Trend 5-9 je jednou z metód, ako sa dostať ráno do práce, takže do večera, keď je práca skončená, majú viac voľného času na strávenie. Trend životného štýlu 5-9 však nemusí byť stelesnením produktivity. V skutočnosti by sa pre mnohých ľudí mohlo považovať za privilégium štyri hodiny na začatie dňa. Napríklad v roku 2019 muselo viac ako 57% pracovníkov odísť do práce od 6:00 do 8:30 (prostredníctvom Sčítanie ľudu ). A niektorí si vyžadujú úplne zrušenie 9-5, citujúc jeho nepraktikáliu a nepružnosť. Trend 5-9 môže jednoducho posilniť takúto tuhosť.

Rozdelenie 5 až 9

@C.A.I.T.L.Y.N

myšlienky routine

♬ Originálny zvuk - Caitlyn

Žiadny spôsob života nie je lepší, ani by ho nemalo byť ponúkané ako také. Byť konzistentný v snahe o svoje ciele je fantastický spôsob, ako ich splniť, ale môžete to urobiť spôsobom, ktorý pre vás funguje . To, ako sa skutočne ukážete pre seba, je oveľa významnejšie ako to, ako to vyzerá pre ostatných. Natiahnutie sa príliš tenkého v mene maximalizácie každú minútu dňa by mohlo ohroziť hladinu energie a zdravie spánku. Mohlo by tiež normalizovať škodlivé štruktúry kapitalizmu, ktoré požadujeme, aby sme sa vzdali aj našich najzákladnejších potrieb v mene úspechu. Podľa Celé zdravie , pocit, že nemáte dostatok pohonu, energie alebo vášeň, je v skutočnosti znakom vyhorenia. Porovnanie vášho životného štýlu s ostatnými by to mohlo zhoršiť. Nenechajte sa oklamať, vaša produktivita nedefinuje vašu hodnotu ako osoby.

Užívateľ Tiktok Caitlyn (@C.A.I.T.L.Y.N) poukazuje na úskalia 5-9 pred trendom 9-5. „Pretože americká kapitalistická spoločnosť urobila produktivitu do konca samo o sebe, vyvinuli sme estetiku a trendy okolo výroby tejto produktivity,“ hovorí vo svojom Tiktok video . Trend 5-9 sa potom stáva menej starostlivosťou o vaše vlastné potreby a viac o uspokojení potrieb kapitalizmu.

Ale čo keď naša pohoda a náš zmysel pre produktivitu nemusia byť v rozpore so sebou? Je to privilégium, že budete môcť uspokojiť svoje základné potreby a urobiť si čas na činnosti, ktoré chcete robiť, zatiaľ čo držte stabilné zamestnanie. Pre tých, ktorí majú duševné choroby alebo postihnutia, by prísny 9-5 mohol byť dostatočne náročný. Každý by mal byť schopný získať späť svoj čas spôsobom, ktorý pre nich funguje, a nie to, čo zapadá do zastaraného pracovného harmonogramu.