Wellness trendy, ktoré budú nevyhnutné v roku 2025

Wellness ako prax životného štýlu a spotrebiteľského priemyslu sa v poslednom desaťročí zvýšilo iba v popularite, pričom o tému mali významný záujem. Čo wellness vyzerá, môže sa líšiť v jednotlivých úrovniach, od pravidelného denníka a praktík vďačnosti podporovaných odborníkom až po plukované diéty a konzistentné cvičebné postupy. Napriek tomu má wellness sektor stále spravodlivý podiel na trenda Rise of Badminton ako nový šport IT-Girl.

Týmto spôsobom odborníci v priemysle hovorili výlučne o ženách, aby sa v novom roku dominovali trendy wellness. Loren Hogue, spolumajiteľ a 10-ročný tréner Somatics Neurofit , zvážil to, čo môžeme očakávať od roku 2025, zatiaľ čo Dr. Erin Barrett, riaditeľka inovácií produktov a vedeckých záležitostí Štrbina Corporation, poskytla odborné informácie o prioritách spotrebiteľov. Okrem toho Sylwia Wiesenberg, zakladateľ značky Wellness Chlpatý , vrhnite určité svetlo na križovatku wellness a krásy v nasledujúcom roku.

Prispôsobenie wellness prostredníctvom technológie

Predpokladá sa, že využívanie údajov a technológie na prispôsobenie wellness rutiny je hlavným trendom roku 2025, pričom odborníci citujú neustály vzostup nositeľných nosičov sledovania zdravia a rozširujúci sa sektor technológie AI ako ovplyvňujúce faktory. Ak nie ste oboznámení, nositeľné odevy sa vzťahujú na zariadenia navrhnuté na sledovanie telesných funkcií, ako je čas spánku, srdcová frekvencia a kroky. Často prichádzajú vo forme hodiniek alebo prsteňov.

Podľa spotrebiteľskej správy uverejnenej Euromonitorom mladšie generácie neustále prijímajú takúto technológiu, s 33% tisícročia a 27% spotrebiteľov Gen-Z údajne športových nositeľov v roku 2024 (na PER Obchodný obchod ). „Budúcnosť wellness je personalizovaná a založená na dôkazoch, pretože telo každého je jedinečné,“ zdieľal s nami Loren Hogue, somatická trénerka a spolumajiteľ neurofitu. „Modern Tech umožňuje určiť tieto vzorce a získať personalizované odporúčania, ktoré skutočne fungujú pre vaše konkrétne telo a typ nervového systému.“

Využívanie funkčnej výživy

Predpokladá sa, že zameranie na personalizované wellness ovplyvní priemysel potravín a výživy, pričom odborníci zdôrazňujú vzostup funkčnej výživy. Tento holistický prístup k príjmu potravy zvažuje výživovú hodnotu potravín v spojení s návykami a zdravotnou situáciou jednotlivca. Napríklad osoba, ktorá trpí chronickým ochorením, by sa vyhla potravinám, ktoré zhoršujú ich príznaky, aj keď sa toto jedlo všeobecne propaguje ako zdravá a výživná možnosť.

„Zameriava sa personalizovaný prístup k výžive a jej vplyv na optimalizáciu zdravia,“ Erin Barrett, riaditeľka inovácií produktov a vedeckých záležitostí Štrbina Corporation, vysvetlené. „Uznáva, že každý z nás je jedinečný, zložený z individuálnej fyziológie, genetiky a faktorov životného štýlu.“ Zatiaľ čo diéty s regimentmi, ako sú keto, Stredozemné more a karvízanie, pravdepodobne zostanú populárne, funkčné výživové postupy sa v novom roku stanú relevantnejšími ako kedykoľvek predtým.

Zameranie na zdravé starnutie a dlhovekosť

Vzostup personalizovaného wellness ide ruka v ruke so zvýšeným zameraním na zdravotné praktiky založené na dlhovekosti. Posledné štyri roky už zaznamenali zásadný posun smerom k výrobkom a technikám s pomalým starnutím, pričom odborníci tvrdia, že tento trend bude pokračovať do roku 2025. Zatiaľ čo proti starnutiu bolo do značnej miery spojené s výrobkami starostlivosti o pleť a kozmetickými výrobkami, osobná technológia umožňuje jednotlivcom využívať praktickejší prístup k svojmu osobnému zdraviu s životnosťou.

„Proti starnutia už nie je len o vzhľade,“ hovorí Dr. Erin Barrett z Shaklee Corporation výlučne ženám. Podľa správy „Najlepšie globálne spotrebiteľské trendy“ spoločnosti Euromonitor International má v roku 2025 dominovať v sektore wellness v roku 2025. Prieskum firmy na analýzu údajov s viac ako 40 000 spotrebiteľmi ukázal, že ľudia robia úmyselné zmeny v rámci svojich wellness rutinných postupov na zlepšenie ich budúcich seba, s cieľom dlhšie žiť zdravšie. ““

Integrácia wellness a krásy

Rozšírenie anti-starnutia do zdravotných praktík založených na dlhovekosti v skutočnosti hovorí o rastúcom prekrývaní wellness a krásy, čo je trend, ktorý sa chystá rásť v novom roku. „2025 ďalej posilní, že wellness a krása nemôžu žiť bez seba,“ vysvetlila Sylwia Wiesenberg, Wellnessov vplyv a zakladateľ Bawdy. „Dôraz sa zameriava na ďalšiu integráciu fitness, doplnkov, kúpeľných ošetrení, vrstvových vrstiev a saunov, profesionálnych laserových ošetrení, meditácie a meditácie v pohybe, jedle a menšom pití.“

Inými slovami, zatiaľ čo krása je tradične spojená s kozmetikou a starostlivosťou o pleť, jednotlivci sa stali holistickejšími vo svojom prístupe a úmyselne implementujú wellness postupy, ktoré pozitívne ovplyvňujú zdravie aj vzhľad. Odborníci predpovedajú, že sa to prejaví aj vo viac vedeckých výrobkoch v roku 2025, pričom spotrebitelia sú kritickejší voči nárokom na čistú krásu. „Posun od čistej krásy k značkám krásy, ktoré sú vedecky podporované, neznamená, že spotrebitelia sa nezaujímajú o čisté značky,“ pokračoval Wiesenberg. „Jednoducho sa nepredávajú iba na základe nárokov na marketing„ Clean Beauty “a„ Sustainability “.

Zahŕňajúca wellness založené na komunite

Community-based wellness is similarly situated to be popular in 2025, with this trend signifying the increasingly recognized importance of social interaction within the wellness sphere. This approach to health and fitness can range from taking a class at the rec center or gym to organizing regular hikes with friends. Každé dievča hlásili pozoruhodné zvýšenie vyhľadávania Yelpu na sociálne a kondície, ako sú bežecké skupiny a Padel Tennis.

„Ľudia zisťujú, že zdieľanie spoločného jazyka okolo pohody s ostatnými--čo diskutuje o stavoch nervového systému alebo podporuje navzájom wellness ciele-vytvára silné podporné systémy, ktoré im pomáhajú s pokrokom a spolupatričnosťou,“ povedal nám somatický tréner a spolumajitelia Neurofitu Loren Hogue. Zatiaľ čo wellness založený na komunite nie je v žiadnom prípade nové, predpokladá sa, že rastie iba v nadchádzajúcom roku.

Implementácia digitálnych hraníc

Implementácia digitálnych hraníc je predpokladaný trend, ktorý sa týka posunu smerom k osobným a sociálnym interakciám. Keďže sa technológia stáva čoraz viac neoddeliteľnou súčasťou nášho každodenného života, jednotlivci sú vedomí a úmyselnejšie s ich obrazovkou, aby propagovali digitálne aj celkové wellness. „Rastie hnutie smerom k tomu, čo nazývam„ úmyselné odpojenie “, povedal nám Loren Hogue of Neurofit. Vidíme, že viac ľudí stanovuje jasnejšie hranice technológiou, nie úplne odpojením tak, ako to urobili niektoré celebrity, ale vytvorením štruktúrovaných prestávok a s vedomím technológie.

Nadmerný čas premietania bol spojený s negatívnymi výsledkami od zníženej fyzickej aktivity a zníženého výkonu na pracovisku po problémy so spánkom a úzkosť. Digitálne hranice sa používajú na boj proti týmto problémom, pričom jednotlivci monitorujú čas obrazovky, vypínajú upozornenia a prideľujú časové obdobia bez technológií. „Naše údaje o komunite ukazujú, že ľudia, ktorí riadia svoj digitálny stres, hlásia o 22% lepšiu emocionálnu rovnováhu,“ vysvetlil Hogue.

Pochopenie dôležitosti spánku

Predpokladá sa, že kvalitný spánok je ďalším hnacím faktorom wellness v roku 2025, pričom jednotlivci neustále hľadajú spôsoby, ako zlepšiť svoj odpočinok na noc. Tento rok už videl Rise of SleepMaxxing, vírusový trend sociálnych médií, v ktorom používatelia zdieľali svoje obľúbené tipy a produkty na dosiahnutie dobrého nočného spánku. Zatiaľ čo niektoré z chválených položiek a stratégií boli proti odborníkom kritizované alebo varované, napríklad riskantná technika poklepávania úst , toto zameranie na spánok predstavuje hlavný problém v oblasti wellness and Health.

„Ľudia čoraz viac uznávajú, aký dôležitý je spánok pre celkové zdravie a pohodu,“ povedal Raj Dasgupta, MD, lekársky lekár pre spánok a hlavný lekársky poradca spoločnosti Sleepopolis, Healthline. „Tým, že uprednostňuje spánok, viac ľudí sa rozhoduje, že im umožňujú lepší odpočinok. Táto zmena je dnes obzvlášť dôležitá v našich rýchlo sa rozvíjajúcich životoch, kde starostlivosť o seba a rovnováhu sú dôležité pre zdravie. ““ Týmto spôsobom by sme neboli prekvapení, keby sme videli na trhu väčšie množstvo výrobkov súvisiacich s spánkom, ale turistický spánok, ktorý vidí cestujúcich, ktorí navštevujú luxusné hotely alebo wellness centrá pri hľadaní kvalitného odpočinku, sa predpokladá, že v novom roku bude obzvlášť populárny.