Prečo by ste sa mali pokúsiť o zahrievanie valca tváre nahor pred použitím

Hoci Výhody gua sha A valčeky sú známe už tisíce rokov, starodávna technika je na Západe nová - relatívne povedané. Ak sa valcovým pohybom valcuje cez tvár, valčeky (vyrobené z nefritu alebo kremeňa) môžu zviditeľniť vzhľad človeka a tiež pomôcť zmierniť bolesť tváre a krku. Tí, ktorí ich používajú pravidelne, prisahajú na pozitívne účinky.

„Skutočnou výhodou jade valcov alebo masáže tváre je zlepšenie cirkulácie a lymfatického odtoku, takže vyzeráte viac žiarivejšie a menej nafúknuté,“ dermatológ Jennifer Chwalek, M.D. Pôvab . „Masáž Marma Point (alebo ajurvédska masáž), akupresúra alebo dokonca jemná masáž tváre, ak sa to robí správne k vašej tvári, pomáha upokojiť myseľ a zlepšuje bolesti hlavy, bolesť TMJ, sínusový preťaženie, kmeň očí a opuchy dolných viečok.“

Pokiaľ ide o používanie valčekov na tvár, väčšina ľudí vám povie, že je najlepší chladený valček. Viera je, že studená teplota obmedzuje prietok krvi, čo pomáha pri tlačení toxínov z lymfatických uzlín. Ukazuje sa však, že valček na tvár má tiež svoj vlastný súbor výhod.

Výhody používania teplého valca

Aj keď nie je popieraním, že chladný alebo studený valček môže byť prospešný, ten, ktorý bol zahriaty, môže ponúknuť ďalšie výhody. Niektorí odborníci v skutočnosti tvrdia, že v prípade čínskej medicíny by sa valček mal skutočne teplý. „V čínskej medicíne, zabezpečenie toho, aby bol váš jade valček teplý/teplota miestnosti je prvým krokom vo vašom rituáli,“ hovorí akupunkturista Maudie Evitt Goodtoknow . „Teplo zvyšuje qi a krv, čo je nevyhnutné pre zámer tejto praxe.“

Ale aj tí, ktorí sa nezúčastnia na rolovaní tváre na rituálne a meditatívne účely, nájdu výhody z používania teplého valca. Ako hovorí Eshetici Angel Caglia Sieti , teplý valček môže otvoriť „póry, ktoré hlbšie napĺňajú vaše sérum do pokožky“. Samozrejme, ak idete touto cestou, budete sa chcieť uistiť, že je váš valc čistý, takže prebytočné baktérie sa nepripojí k sérum. Valcovanie môže vo všeobecnosti posunúť baktérie na tvári, takže chcete udržať inváziu do pórov na minimum.

Ako správne zahriať nefritový valec

Teraz, keď poznáte výhody, pravdepodobne ste túži čo najrýchlejšie zahrievať valec. Nie tak rýchlo! Z bezpečnostných dôvodov nevkladajte svoj valc do mikrovlnnej rúry - najmä ak má kovovú rukoväť.

Namiesto toho, ako hovorí doktor akupunktúry a tradičnej čínskej medicíny Paige Yang Forma , môžete vložiť valček do teplej vody alebo ho jednoducho zahriať medzi vaše dlane. Ale ak chcete, aby sa teplo pretrváva, voda je vaša najlepšia stávka. „Hlava valca v horúcej vode po dobu 40 sekúnd, potom pred použitím osušte,“ hovorí estetický anjel Caglia Sieti . Keď valček stratí teplo, znova ho namočte a pokračujte v tom, kým nedokončíte svoju rutinu. Nezabudnite ho umyť, keď ste hotovo, pretože horúca voda nie je náhradou za správne očistenie mydlom.

Hocire are many benefits to using face rollers — either warm or cold — keep in mind that, like anything, results vary. But if you go into each routine with an open mind as to what rolling or Gua Sha can do for you, you're more likely to be pleasantly surprised.