Vysvetľovalo 5 jazykov lásky

Môžeme dostať províziu z nákupov uskutočnených z odkazov.

Nepotrebujete vzťahové skúsenosti, aby ste vedeli, že každý miluje inak. To, ako milujeme, má všetko spoločné s tým, kým sme ako jednotlivci, a so zážitkami, ktoré sme mali. Realizácia tohto rozdielu by mohla mať za následok problémy s komunikáciou - alebo úspechom! Manželský poradca Gary Chapman, Ph.D. vytvoril koncept piatich milostných jazykov a od tej doby sú pre ňu lepšie.

Podľa Chapmanovej knihy z roku 1992 „5 Love Languages: The Secret to Love, ktorá vydrží“, má každý milostný jazyk a poznať svoje vlastné, ako aj jazyky ľudí okolo nás, môže dosiahnuť väčšiu spokojnosť vzťahov prostredníctvom lepšej komunikácie. „Po mnohých rokoch poradenstva párov v kríze a robenie poznámok počas každého zasadnutia som si jedného dňa sadol a začal premýšľať o tom, čo je potrebné, aby sa človek cítil milovaný,“ povedal Chapman Huffpost . „Ukázalo sa mi, že to, čo robí jeden človek, sa cíti milovaný, nie je vždy rovnaké pre svojho manžela alebo partnera. Zistil som, že každý človek rozumie a prijíma lásku v konkrétnom jazyku, jeden z piatich, ktorý je presný. ““

Je dôležité pochopiť, že hoci má každý primárny milostný jazyk, ktorý má tendenciu „hovoriť“, mnohí z nás majú kúsky a kúsky ďalších milostných jazykov v nás. Tiež, zatiaľ čo Chapmanov pôvodný koncept mal iba päť milostných jazykov, Tri nové jazyky lásky boli pridané, aby sa zohľadnili meniace sa potreby vo vzťahoch a komunikácii. Nie ste si istí, čo je vaše? Žiadne starosti, dostali sme ťa.

Slová potvrdenia

Ak je niekto milostný jazyk slová potvrdenia, neznamená to, že je potrebné povedať, že sú milovaní celý deň. Prechádza to nad rámec - aj keď pre týchto ľudí, „Milujem ťa“, nikdy nezostarne - a mal by vyjadriť ocenenie, povzbudenie a celé množstvo ďalších pozitívnych pocitov.

„Jedným zo spôsobov, ako definovať [slová potvrdenia] by boli slová ocenenia alebo chvály,“ licencovaný profesionálny psychológ Vagdevi Meunier, Psy.D. informovaný Prevencia . „Zamyslite sa nad tým, ako dať niekomu slová potvrdenia, ktoré sú o ich bytí ... ktoré súvisia s osobnými vlastnosťami, ktoré táto osoba prináša: aké veľkorysé sú, aké sú milí, aké inteligentné sú, aké flexibilné sú, aké jemné, láskavé alebo súcitné sú.“ Potom im povedzte tieto slová nahlas alebo, ak chcete vynaložiť viac úsilia, napíšte ich.

V praxi môžu slová potvrdenia vyzerať ako posielanie premyslenej a podporujúcej textovej správy vášmu partnerovi len preto, že alebo im pripomínajú roztomilý príspevok-na čom záleží a ako si ceníte všetko, čo robia. Ide o to, aby sa cítili uctievaní a robili tak úprimne a autenticky.

Kvalitný čas

Pre ľudí, ktorých milostný jazyk je kvalitný čas, sa cítia najobľúbenejšie, keď sa venujú 100% pozornosti svojho partnera. To znamená, že trávenie času spolu pri sledovaní Netflixu alebo keď ste obaja doom-scroll na Instagrame nepočítajú. Jediným spôsobom, ako úspešne hovoriť jazykom kvalitného času, je úplne zapojenie, zameranie a bez akýchkoľvek rozptýlení. Chcete aktívne počúvať svojho partnera, keď hovoria a premyslene reagujú. Je to o prítomní, otvorenom a zraniteľnom. Najlepším spôsobom, ako to urobiť pre nich, je skutočne na to urobiť čas, na rozdiel od toho, aby ste to nechali na náhodu.

Podľa a March 2023 Yougov Anketa , najbežnejším jazykom lásky, 30%, je kvalitný čas. Inými slovami, aj keď to nie je váš milostný jazyk alebo jazyk vášho partnera, existuje veľmi dobrá šanca, že sa stretnete s niekým, kto ho má. Takže by ste mohli teraz začať zvládnuť tieto zručnosti.

Služba

Služba are all about giving a helping hand and, ideally, doing it for your partner before they ask. 'This love language is for people who believe that actions speak louder than words,' couples' psychotherapist Fariha Mahmud-Syed, MFT, CFLE told Telo mysle zelená . „Na rozdiel od tých, ktorí radšej počujú, o koľko sa o nich starajú, ľudia na tomto zozname chceli ukázať, ako sú ocenené.“

Ak je milostný jazyk vášho partnera SKUTOČNOSTI SLUŽBY, potom je len na vás, aby ste skutočne venovali pozornosť, aby ste mohli robiť to, čo je potrebné, aby sa veci v ich živote stali plynulejšími. Je to o ich počúvaní a zostať pred svojimi obavami, takže vedia, že nie sú len milovaní, ale ich potreby sú uznané. Ak majú v práci termín, o ktorom sú zdôraznení, alebo nie dosť hodín denne na to, aby urobili všetko, čo potrebujú, postúpenie na tanier, aby ste pomohli, je presne to, ako sa budú cítiť najviac milované. Zahŕňa čítanie medzi čiarami a všimnite si, kde môžete zaťažiť zaťaženie.

Prijímanie darčekov

Niekedy majú ľudia tendenciu myslieť si, že darček ako milostný jazyk je materialistický a možno dokonca chamtivý, ale to by nemohlo byť ďalej od pravdy. Pre tých, ktorých jazyk lásky dostáva dary, nepotrebujú extravaganciu, aby sa cítili milovaní. Pre nich je to skutočne myšlienka, ktorá sa skutočne počíta.

„Ak jazyk lásky je darom darovania, jednoducho to znamená, že niekto dostal na začiatku života, jasná komunikácia, že darček je dôležitým, prijateľným a/alebo jasným spôsobom, ako ukázať ostatným, ako sa o nich cítite, a že ich milujete a vážite si ich,“ licencovaný klinický psychológ Juanita Guerra, Ph.D. informovaný Zdravie žien . Dokonca aj niečo minúty, ale hmatateľné a premyslené pre týchto ľudí môže skutočne viesť dlhú cestu. Na darčekových prijímačoch je tiež skvelé, že zase milujú dary, aby prejavili svoju náklonnosť a ocenenie. A pretože vložili veľa premýšľania do toho, čo dávajú, vždy dávajú najlepšie dary.

Fyzický dotyk

Zatiaľ čo niekto, ktorého jazyk lásky je fyzický dotyk, nemusí nevyhnutne vylúčiť sexuálnu aktivitu, ich potreby týkajúce sa komunikácie lásky sú skôr o objímaní, bozkávaní, držaní za ruky a iba fyzicky blízko. „Fyzický dotyk, konkrétne maznanie, uvoľňuje oxytocín, hormón pocitu, vďaka ktorému sa budete cítiť, akoby vám nič nemôžu ublížiť,“ povedal vedecký pracovník a tréner vzťahov, Clarissa Silva, povedala Clarissa Silva Myseľ . „Okrem spojenia [Cuddling] medzi párom tiež pomáha podporovať imunitný systém.“ Sú to ľudia, ktorí mali chuť oxytocínu, stali sa závislými a chcú viac - alebo všetko, čo je presné.

Aj keď poznáte milostný jazyk svojich blízkych, môže byť prospešný, môže existovať aj krivka učenia. Ak váš milostný jazyk dostáva darčeky a váš partner je kvalitný čas, obaja by ste mohli nechať svoju prácu vyrezať na začiatku, ale je to práca, ktorá bude stáť za to. „Keď vieme, ako prežívame lásku a tiež chápeme spôsoby, ako náš partner prežíva lásku, pomáha nám to vytvoriť zmysluplné, zdravé a autentické spojenie,“ licencovaný klinický psychológ Avigail Lev, Psy.D. informovaný Forbes . Je pravda, že to nezaručuje dokonalosť vzťahov, ale ľuďom sa dostane o krok bližšie k tomu.