5 -krát Ariana Grande sa skutočne o duševnom zdraví

„Duševné zdravie je také dôležité. Ľudia na to neplatia dosť mysle, pretože máme čo robiť. ““ To povedal Ariana Grande Apple Music Ebro Darden v roku 2018 slzami - ale určite nie je niekto, kto zatvára oči pred duševným zdravím. V skutočnosti bola speváčka a herec v priebehu rokov veľmi úprimní v oblasti vlastného duševného zdravia a je hlasným obhajcom terapie. „Vo všetkých čestných terapiách mi mnohokrát zachránila život. Ak sa bojíte požiadať o pomoc, nebuďte, “povedala fanúšikom v odkahlenom tweete 2018 (VIA Pôvab ). „Nemusíš byť v neustálej bolesti

Dôležitá terapia Ariany nie je ani zďaleka jediným časom, keď táto inšpiratívna hviezda hovorila, aby pomohla ostatným. Otvorila sa tiež o svojich skúsenostiach s úzkosťou, PTSD, depresiou a ďalším, opakovane informovala fanúšikov, že nie sú sami.

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, potrebujete pomoc s duševným zdravím, kontaktujte Krízový textový riadok Tým, že posielajte posielanie domov na 741741, zavolajte Národná aliancia o duševných chorobách linka linky na 1-800-950-nami (6264) alebo navštívte Webová stránka Národného inštitútu duševného zdravia .

Ariana Grande hovorila o svojich skúsenostiach s OCD

Hovoriť ďalej Podkrovený „V júni 2024 hovorila Ariana Grande o obsedantno-kompulzívnej poruche (OCD), stave duševného zdravia, v ktorom trpiaci praktizujú kompulzívne, opakované správanie alebo vzorce myslenia. Grande sa podelila o to, že ako dieťa zažila vážne príznaky, takže musela trikrát spievať pieseň v sprche, skôr ako sa mohla dostať von. „Boli to čísla a určité rutinné veci,“ pripomenula si a dodala, že spôsobila, že je tiež extrémnou germafobou. „Moje ruky by praskli, pretože som použila toľko ručného dezinfekčného prostriedku,“ povedala.

Grande sa naučila, ako lepšie zvládnuť svoju OCD, ale stále tvrdo pracuje na tom, aby sa zabezpečila, že vkĺzla do starých návykov. „Keď som začal veľa pracovať, to odišlo. Keď som začal hľadať komunitu v divadle a hľadať ľudí a hľadať obsadenia a rozptýlenie a miesto, kde by som dal svoje pocity a využil svoje pocity. A potom, keď som v offseason alebo medzi projektmi, som rád, že „je to opäť strašidelné? Vracia sa to? “„ Zdieľala.

Jej úzkosť sa zhoršila po bombovom útoku na Manchester (a napísala o tom, ako sa cítila)

V roku 2017 zabil teroristický útok na koncerte Ariana Grande v Anglicku v Manchestri 22 ľudí. Strašidelný incident mal hlboký vplyv na duševné zdravie speváka. „Mal som naozaj divoké závratné kúzla, tento pocit, akoby som nemohol dýchať. Bol by som v dobrej nálade, v poriadku a šťastný a oni by ma z ničoho nič. Vždy som mal úzkosť, ale nikdy predtým to nebolo fyzické, “povedal Grande On v roku 2018. Vysvetlila Britský móda V tom roku roky bojovala s úzkosťou, ale o tom verejne nehovorila. „Myslel som, že to všetci mali,“ povedala a ukázala, prečo je také dôležité vedieť, kedy sa úzkosť stane poruchou.

V vymazanom tweete toho istého roku sa Grande podelila o to, že jej pieseň „Get Well Soon“ bola inšpirovaná jej post-útokovými zápasmi. Cítil som sa, akoby som minulý rok plával asi tri mesiace a nie pekným spôsobom ... [bolo] veľmi strašidelné a nemohla som dobre dýchať, napísaný . Grande hovorila o svojej úzkosti počas „Ariana Grande v BBC“ v tom roku a vysvetlila, že chce rozprávať svoj príbeh, aby pomohla ostatným. „Máte svoje vzostupy a pády, ale najdôležitejšou vecou je pamätať si, že ste najmenej sami. Každý to má, “povedala. Koniec koncov, Cítiť úzkosť počas šťastných okamihov života je úplne normálne .

Bola jej diagnostikovaná PTSD

Úzkosť Ariana Grande sa zhoršila nielen po bombardovaní v Manchestri, ale bola diagnostikovaná aj posttraumatická stresová porucha (PTSD). V roku 2019 hviezda zdieľala skenovanie svojho Instagramu, ktorý porovnával jej mozog s tým, čo opísala ako „zdravý mozog“. Zdalo sa, že Grande prejavuje vážne známky PTSD a ona označovala nahrávanie, „veselá a desivá. Nie vtip “(cez Prevencia ). Nasledujúci rok povedal jej bývalý manažér Scooter Braun Mirror (Via Denná pošta ), „Má PTSD, stále trpí dodnes.“

Grande sa tiež skutočne stala skutočnosťou o tom, ako ťažká zistila, že následky útoku budú, v rozhovore s British Vogue. „Je ťažké hovoriť o tom, pretože toľko ľudí utrpelo také vážne a obrovské straty. Ale áno, [PTSD] je skutočná vec, “vysvetlila hviezda. ... nemyslím si, že budem vedieť, ako o tom hovoriť a neplakať.

Obhajuje sa za ochranu duševného zdravia mladých hercov

Ariana Grande sa podelila o „Podcrushed“, že jej skúsenosti ako detského herca boli pozitívni, pretože mala ľudí, s ktorými sa mohla rozprávať, ale dala jasne najavo, že chce lepšiu starostlivosť o duševné zdravie pre tých, ktorí to tak nie sú. „Mnoho ľudí nemá podporu, ktorú potrebujú prejsť ... vystupovať na tejto úrovni v takom mladom veku, ale tiež sa zaoberajú niektorými vecami, s ktorými prežili, ktorí prišli [s]. Nie je slovo o tom, ako ničivé je o tom, o čom je počuť, “zdieľala. „Myslím si, že prostredie je potrebné všade bezpečnejšie,“ dodala a zdôraznila svoju túžbu mať terapeutov na scénach pre mladé hviezdy. Grande tiež ocenil mladých hercov za zdieľanie svojich príbehov a verejnosti za to, že držia každého, kto využíva zodpovedné detské hviezdy. „Som rád, že sa táto konverzácia deje tu a tiež na svete, pretože je to tiež len druh kultúrnej zmeny, ktorá sa deje,“ povedala.

Grande naznačil, že to Elle, ako niekto, kto vyrastal v centre pozornosti, jej terapia pomohla stať sa zdravým dospelým. „Ja ... som strávil minulú hŕstku rokov vyrastaním za veľmi mimoriadnych okolností. A viem, ako ide tento príbeh ... “povedala.

Ariana Grande konfrontovala depresiu

Ariana Grande sa v roku 2019 podelila o správu o depresii prostredníctvom citátu Jim Carreyho na jej príbehoch Instagramu. „Depresia je vaše telo, ktoré hovorí:„ Už nechcem byť touto postavou. Nechcem držať tento avatar, ktorý ste vytvorili na svete. Je to pre mňa príliš veľa, „Čiastočne číta cenovej ponuky (cez Cnn ). Carrey si všimol post a poslal Grande úprimnú odpoveď a chválil ju za to, že hovoril. „Čítal som tvoju krásnu zmienku o mne a o veciach, ktoré som povedal o depresii ... Obdivujem tvoju otvorenosť,“ čiastočne odpovedal na X, predtým známy ako Twitter, v odkahlenom príspevku. V tom istom roku sa Grandeho úzkosť a depresia prejavili záchvatmi paniky a bola nútená zrušiť stretnutie a pozdraviť a zvukovú stopu s fanúšikmi v Belgicku.

O päť rokov neskôr, Grande úprimne hovorila o svojich skúsenostiach s liekmi súvisiacimi s duševným zdravím v silnom PSA o jej tele . „Telo, s ktorým ste porovnávali moje súčasné telo, bola najmladšou verziou môjho tela. Bola som na mnohých antidepresívach a pila som na nich a jesť zle, “povedala v a Tiktok Video. „[Bol som] v najnižšom bode môjho života, keď som sa pozrel tak, ako sa považuje za svojho zdravého, ale v skutočnosti to nebolo moje zdravé,“ pridala sa a pripomenula nám všetkých, aby boli trochu láskavejší a ohľaduplnejší, najmä pri komentáre k vzhľadu niekoho iného.