Ach skvele, ďalší ozdobný termín starostlivosti o pleť. Čo na svete je glykácia?

Sme to len my, alebo sa cíti, že každý druhý deň je nový starostlivosť o pleť Vychádzajúc, že ​​si musíme pamätať? Iste, starostlivosť o pleť je v konečnom dôsledku vedou, ale všetky tieto nové pojmy môžu byť niekedy ťažké sledovať. Bez ohľadu na to je ťažké poprieť dôležitosť pochopenia toho, ako sa lepšie starať o naše telá.

Jedným z týchto výrazov, ktoré sa zdajú byť v poslednej dobe objavujúce viac, je glykácia, ktorá už znie ako veľa slov súvisiacich s pleťmi, ktoré sme už počuli. Keď sa však skutočne dostaneme do nitty-drsnosti glykácie, je to vlastne oveľa zložitejšie, ako by sa mohlo zdať na povrchu.

„Glykácia je prirodzene sa vyskytujúca chemická reakcia, ktorá spôsobuje molekuly cukru, ako je glukóza alebo fruktóza, sa viažu na proteíny a lipidy v tele, vrátane kože,“ napísal dermatológ Leslie Baumann v blogový príspevok . „Ak k tomu dôjde, proteíny a lipidy zapojené do procesu glykácie sa poškodia, a preto nie sú schopné správne vykonávať svoje normálne funkcie.“

Prečo vedieť o glykácii záleží

Vyššie uvedená definícia by mohla znieť ako štandardný vedecký Hodgepodge, ale vrhá dôležité svetlo na spoločný problém starostlivosti o pleť. Tieto molekuly cukru, nazývané pokročilé koncové produkty glykácie (vek), sa často viažu na kolagén vašej pokožky.

Táto väzba vedie k tomu, že iné molekuly nie sú schopné dosiahnuť kolagén, čím sa zbavuje pokožky dôležitých živín. Koža preto začína klesať a vek. Starostlivosť o pleť Germaine de capuccini Píše tiež, že glykácia môže spôsobiť tvorbu vrások, znížená pružnosť a strata prírodnej pokožky žiarenie .

Ak ste sa niekedy cítili, akoby vaša pokožka začala starnúť bez ohľadu na to, akú rutinu starostlivosti o pleť robíte, vinníkom by mohla byť glykácia. Podľa Dr. Sanchari Sinha Dutta na Lekársky , glykácia môže byť spôsobená nesprávnou prevenciou UV žiarenia, ako napríklad nedosahovanie opaľovacích krémov, keď idete von. Môže to byť tiež spôsobené vašimi individuálnymi zdravotnými návykami, ako je vaša strava.

Čo môžete urobiť pre zmiernenie glykácie

Dôležité je pochopiť, že nemôžete zabrániť výskytu glykácie. Aj keď existujú vonkajšie faktory, ktoré pomáhajú postupom postupovať, existuje aj veľa vnútorných a prírodných faktorov, ktoré sťažujú úplné obmedzenie. Toto je dôležité rozlíšenie, pretože toľko rétoriky proti starnutiu v komunite starostlivosti o pleť nezohľadňuje nevyhnutné.

To samozrejme neznamená, že pre vás nie sú žiadne spôsoby, ako zmierniť tento proces; Ste schopní spomaliť glykáciu niekoľkými rôznymi spôsobmi. Podľa spoločnosti pre starostlivosť o pleť existujú výrobky starostlivosti o pleť, ktoré začali biť na trh Minimalista na ich blogu. Hovorí sa, že obsahujú sľubné prísady, ako je vitamín B3 a retinol .

Nemali by ste sa však spoliehať na iba krémy a výrobky, aby ste vám poskytli potrebné výsledky. Dermatológ Kenneth Mark povedal Byrdie že tieto zmeny môžu tiež začať s vašou stravou. Odporúča znížiť, koľko jete potraviny s vysokým obsahom cukru, ako je biely chlieb a pečivo, pretože pomáhajú rozvíjať tie otravné veky, ktoré v prvom rade spôsobujú glykáciu.

„Prijatie proti anti-stage, ktorá je bohatá na antioxidanty a nízky obsah cukru, môže pomôcť spomaliť glykáciu,“ vysvetlil. Nakoniec sa scvrkáva, aby sa starala o seba spôsobom, ktorý presahuje hlbokú pokožku, niečo, čo sa komunita starostlivosti o pleť, dúfajme, sa začína prijímať.