Ako sa zbaviť zarasteného nechtu

Ak ste niekedy mali zarastený klinec, potom viete, že sú rovnako bolestivé, ako sú nevzhľadné. Sú tiež veľmi bežný problém nechtu . Zarastený klinec je, keď necht vyrastie do pokožky, namiesto toho nad ňou. Môže sa to stať, keď boky nechtov rastú do nechtového lôžka alebo ak je necht rezaný príliš krátky, takže pokračuje v raste do pokožky. Častejšie ako nie, na nechty sa stávajú nechty na nohách, pričom veľký prst je najcitlivejší.

Aj keď niekto môže dostať zarastený necht, podľa Cleveland Clinic , športovci, ľudia s cukrovkou alebo zlým obehom a tí, ktorí majú poškodenie nervov v nohe, sú vystavení vyššiemu riziku ich získania. A zatiaľ čo zarastené nechty môžu určite hodiť kľúč za váš deň, nie je to typ vecí, ktorá zvyčajne vyžaduje, aby ste museli ísť do lekárskej ordinácie. Namiesto toho, so správnymi nástrojmi a dezinfikovanou oblasťou, sa môžete postarať o problém sami a poslať toto zakotvenie.

Ako sa bezpečne zbaviť zarasteného nechtu

Ak máte klinec, pravdepodobne to viete. Klinca sa cíti jemná a je tiež červená a opuchnutá. V niektorých prípadoch môže byť tiež zapojené nejaké krvácanie alebo hnis. Dobrým miestom na začatie je opuchy a zníženie bolesti, namáčanie prsta alebo špičky do teplej vody až 20 minút niekoľkokrát denne. Pridanie soli Epsom do vody bude ďalej pomáhať so zápalom, relaxáciou a ak by sa nechty infikovali alebo na ceste k infikovaniu, je na to dobrá aj soľ Epsom. Je to tiež Vynikajúce pre páchnuce nohy , takže ak je to kúpeľ, ktorý robíte, zabíjate dva vtáky jedným kameňom.

Po každom nasiaknutí oblasť dôkladne vysušte a potom naneste topické antibiotikum ako neosporín pred obväzom. Je dôležité, aby sa oblasť udržala čo najčistejšia a chránená pred akýmikoľvek možnými baktériami alebo troskami. Ak je zarastený klinec na jednom z vašich prstov, buďte múdre, pokiaľ ide o výber topánok, zatiaľ čo sa uzdravuje. Nechajte podpätky doma, vykopajte čokoľvek, čo by mohlo mať úzky prst a vykopnite topánky, keď je to možné. Chcete pokračovať v všetkých týchto veciach, kým zarastený necht nie je úplne uzdravený.

Na čo si dáme pozor

Keď sa snažíte zbaviť zarasteného nechtu, najhoršia vec, ktorú môžete urobiť, je vybrať si to. Zber môže viesť k infekcii, ktorá zase povedie k zdravotnej situácii. Jednoduchý spôsob, ako zistiť, či sa váš zarastajúci necht nakazil, je to, že bolesť sa zhoršila a dosiahla pulzujúce rozmery, je tu viac hnisov, je tmavšie a môže to cítiť. Ak je to tak, je čas navštíviť lekára. Podľa a 2021 štúdia Publikované v Informed Health, 20% ľudí, ktorí idú k lekárovi kvôli problémom súvisiacim s nohami, je tu pre zarastené nechty na nohách, takže určite nebudete prvý (alebo posledný), ktorí hľadajú lekársku pomoc pre tento konkrétny problém.

Najlepším spôsobom, ako sa vysporiadať s zarastenými nechtami, je vyhnúť sa ich v prvom rade. Môžete to urobiť tak, že nikdy nerezám nechty príliš krátke a vždy pomocou ostrých strihov. Okrem toho skúste dôsledne nosiť pohodlné topánky so širšími stôpmi. Je pravda, že to neznamená, že nikdy nedostanete zarastený necht, ale aktívny v snahe vyhnúť sa im pomôže.