Ako praktizovanie rekreačnej intimity vás môže priblížiť k vášmu partnerovi

Rovnako ako jazyky lásky a typy osobnosti, existuje viac rôznych foriem intimity - presnejšie 12 a každá z nich zasiahla rôzne potreby a požiadavky vo vzťahu. Zatiaľ čo sexuálna intimita sa zvyčajne venuje väčšine pozornosti, dosiahnutie intimity v iných oblastiach vášho života môže byť kľúčom k zabezpečeniu dlhovekosti a zdravia vášho vzťahu. Vstúpte do rekreačnej intimity, forma intimity, ktorá je zameraná na zdieľané aktivity a koníčky voľného času. (Fanúšikovia jazyka kvality času, tento je pre vás!)

Sledovaním „času na hranie“ mimo práce a povinností umožňuje rekreačná intimita vám a vášmu partnerovi nielen odpočinúť si a dekomprimovať, ale tiež objavovať nové veci spolu. S tým, čo bolo povedané, nájdenie spoločného koníčka (alebo dokonca čas na koníček) môže byť pre niektoré páry ťažké. Medzi protichodnými plánmi, pracovnými miestami a inými povinnosťami sa často môže cítiť nemožné mať čas potrebný na hravú činnosť. Avšak, zatiaľ čo existujú určite klady a nevýhody zaobchádzanie s vaším vzťahom ako s prácou , niekedy môžu byť potrebné pravidelné kontroly a môžu dokonca poskytnúť perfektnú príležitosť na vykonávanie nových foriem intimity. Uprednostňovanie sa navzájom a váš čas spolu je dôležitou súčasťou procesu, ktorý vám nakoniec pomôže priblížiť sa k sebe. Poďme sa ponoriť do sveta rekreačnej intimity a uvidíme, či by sa malo oplatiť sledovať s partnerom.

Ako funguje rekreačná intimita

Rekreačná intimita sa najlepšie dosiahne prostredníctvom jedného alebo viacerých vzájomných koníčkov. Zdieľaním aktivity sa vy a váš partner môžete spojiť s zdieľanou skúsenosťou s touto činnosťou, zatiaľ čo váš vzťah prevezmete do vonkajšieho prostredia. Pamätajte na to Je úplne v poriadku, že sa nepáčia koníčky vášho partnera . Pri rozhodovaní o tom, ako sa venovať rekreačnej intimite, je však najlepšie vybrať si len niečo, čo vás obaja skutočne baví. Zistenie, že zdieľané hobby môže byť dôležitou súčasťou vášho priblíženia ako pár.

Možno jednou z najlepších vecí o rekreačnej intimite je to, ako široký môže byť rozsah aktivít. Od turistiky po jazdu na bicykli až po spoluúčasť, čokoľvek, čo vás oboch dostane z domu a robia niečo zábavné spolu (pamätajte: pochôdzky sa nepočítajú) sa kvalifikuje. Podľa Alan Rutherford , Licencovaný profesionálny poradca, môže byť pre vás a vášho partnera užitočné vytvárať zoznamy rôznych spôsobov, ako ste zažili rekreačnú intimitu vo vzťahu. Vytvorenie zoznamov týchto minulých aktivít v kombinácii s novými potenciálnymi aktivitami vám môže pomôcť nájsť spoločnú činnosť, ktorú by ste mali spoločne vykonávať. Je dôležité, aby ste svojho partnera nepridali do aktivity, ktorá je už tvoja (alebo naopak), a namiesto toho sa sústrediť na nájdenie nového zážitku, ktorý obaja môžete spoločne zdieľať. Preskúmaním niečoho nového ako páru môžete objaviť nové aktivity, miesta a dokonca aj nápady, ktoré vám pomôžu dozvedieť sa viac o sebe a vašom partnerovi.

Výhody rekreačnej intimity

Okrem toho, že vám a vášmu partnerovi pomôžem vytvárať nové spomienky prostredníctvom zdieľaných skúseností, dostať sa von a účasť na fyzickej aktivite môže byť pre vás tiež dobré. Cvičenie v skutočnosti v takmer akejkoľvek podobe vám môže pomôcť bojovať proti mentálnym a fyzickým obavám od srdcových chorôb po depresiu. Rekreačná intimita môže slúžiť ako perfektná výhovorka na to, aby ste sa dostali alebo boli aktívnejší a umožní vám to pracovať na sebe a súčasne pracovať na vašom vzťahu. Dvojité výhra.

Ako ďalší bonus vám môže využívanie rekreačnej intimity pomôcť rozvíjať a rozvíjať jeden alebo dokonca niekoľko ďalších typov intimity vo vašom vzťahu. Napríklad zvýšené fyzické cvičenie môže zlepšiť vašu náladu a úroveň energie a pomôcť zvýšiť vašu dôveru, ktorá v konečnom dôsledku môže zlepšiť vašu sexuálnu intimitu. Mať viac energie môže tiež pomôcť vašej komunikácii a odhodlaniu intimity, ďalej posilniť vzťah a priblížiť vás. Táto obnovená blízkosť vám v konečnom dôsledku môže pomôcť pribúdať na akékoľvek konflikty alebo výzvy, ktoré by mohli vzniknúť. Práca na jednom vzťahu intimity môže v konečnom dôsledku slúžiť ako brána k rozširovaniu mnohých ďalších prvkov vášho vzťahu a je to rovnako ľahké ako jazda na bicykli západu slnka.

Potenciálne nevýhody praxe

Ak sa vy a váš partner budete snažiť nájsť zdieľané koníčky, možno budete mať ťažké rozvíjať rekreačnú intimitu. Bez základnej kompatibility v preferovaných rekreačných činnostiach môže byť ťažké ďalej rozvíjať tento typ intimity. Platí to najmä v prípade, že vy a váš partner máte široko rozmanité myšlienky rekreačnej činnosti. Napríklad, ak máte radi pešiu túru, bežať a preskúmať národné parky, ale váš partner uprednostňuje, aby bol doma s knihou alebo videohrami, mohlo by dôjsť k odpojeniu.

Ďalším potenciálom konfliktu je odlišný stres a/alebo, následne úroveň energie. Ak je jedna polovica vášho partnerstva pod väčším stresom, má väčší časový záväzok v práci alebo má nižšiu úroveň energie ako druhá vo všeobecnosti, môže spôsobiť, že vyrezávanie rekreačného času sa cíti skôr ako fuška ako výhoda. S tým, čo bolo povedané, nie všetky páry môžu, chcú alebo sú schopní praktizovať všetkých dvanásť foriem intimity. Je dôležité zvážiť, čo vám bude najlepšie slúžiť. Podpora intimity vyžaduje, aby sa obe strany stretli v polovici cesty, takže ak sa vy a váš partner ocitnete na slepej uličke, mohlo by to stáť za väčšiu diskusiu alebo dokonca potenciálne presmerovanie na iný typ intimity, ktorý lepšie vyhovuje vášmu životnému štýlu. Kľúčom k zabezpečeniu šťastného, ​​zdravého a dlhodobého partnerstva je nájdenie špecifických foriem intimity, ktoré najlepšie fungujú pre váš vzťah (či už je to dva alebo všetkých 12).