Nie dnes večer: Ako to prelomiť svojmu partnerovi, že sa jednoducho necítite frisky bez podliatiny svojho ega

To, že jeden z vás má náladu, neznamená, že sa musí stať sex - ale keď je váš partner v nálade a nie, je dôležité ich jemne sklamať. Váš nedostatok friskiness nemusí viesť k boju alebo zraneniu pocitov. Samozrejme, je tu tiež šanca, že váš partner by mohol zmeniť názor - nie?

To, že nemáte okamžite v nálade, komunikujete so svojím partnerom, že existujú spôsoby, ako vás zapnúť a otáčať sa, vaše motory môžu zmeniť celý výsledok. Ale keď ste práve v jednom z tých hlavných priestorov, kde je sex absolútne poslednou vecou na vašej mysli, a nič sa to nezmení, kým nebudete pripravení, alebo vaše telo nespolupracuje takým spôsobom, že sex sa cíti ako pohodlná vec, na ktorej sa môžete zúčastniť, máme nejaké návrhy, ktoré vám pomôžu nechať svojho partnera jemne.

Vždy buďte otvorení a čestní

Keď ste partner, je nálada a nie ste, dajte im vedieť. Vysvetlite, prečo nie ste v nálade, a nie len ich tlačiť preč. Čím otvorenejší a čestnejší ste o svojich pocitoch, tým lepšie. Komunikácia a čestnosť sú dve z najdôležitejších vecí v akomkoľvek vzťahu.

Shula Melamed, M.A., MPH, povedal Myseľgreen „Sme závislí od toho, že náš partner je našim prístavom v búrke, osobe, ktorej môžeme dôverovať našim myšlienkam, pocitom a srdcom.“ Rovnako ako by ste mali byť schopní dôverovať svojim potrebám, aj keď potrebujete nejaký čas bez sexu, váš partner by mal veriť, že len preto, že práve teraz nemáte náladu, neznamená, že sa veci náhle rozpadajú. Len to všetko nechajte-či už nemáte náladu kvôli niečomu, čo váži vaša myseľ, máte príliš dlho zoznam úloh, alebo je to ten čas v mesiaci a jednoducho sa na to necítite. Pochopený partner vám poďakuje za vašu úprimnosť a umožní vám prísť k nim, keď ste pripravení sa znova trochu zabaviť medzi plachtami.

Zvážte niečo, čo nie je sexuálne

To, že nemáte náladu na sex, neznamená, že vy a váš partner nemôžeme spoločne robiť niečo intímne. Môžeš mať intimita Bez sexu, ako intimita jednoducho znamená pocit, že je blízko seba. Môžete to urobiť, zatiaľ čo sa pritúliť blízko na gauči a pozerať sa na nejaké hlúpe videá Tiktok alebo si užívať najnovší film vo vašom obľúbenom žánri. Choďte niekde na romantickú prechádzku - piesočnatá pláž je pekné prostredie, ak počasie súhlasí.

Existujú aj ďalšie veci, ktoré vám umožňujú byť ešte bližšie, čo by mohlo viesť k sexy nálade (ale tiež nemusia). Zvážte maznanie v posteli spolu - oblečenie voliteľné. Majte makeout reláciu, ako by ste mali, keď ste boli tínedžermi. Vziať sprchovať sa - Môžete si navzájom umyť chrbtom bez toho, aby to vedielo k viac (pokiaľ vás to nezíska náladu, potom choďte na to).

Navrhnite niečo trochu nezbedné

Nie ste v nálade, sú - prečo ich nepodporiť, aby sa o to postarali sami? Masturbácia má najrôznejšie zdravotné výhody-navyše, sledovanie, ako sa váš partner dotkne, môže byť tiež zapnutím. „Masturbácia je hodnotnou časťou toho, čo môžu ľudia urobiť, aby zlepšili svoj vzťah so sebou a tešili sexuálnej aktivite sami, ale aj so svojimi partnermi,“ podľa Susan Milstein, certifikovaného pedagóga sexuality a profesorka zdravia a kineziológie, cez Zasvätený .

Ak chcete, samozrejme, pristupujete k tomuto návrhu čo najláskavejším a najodpornejším možným spôsobom. Nechcete, aby si váš partner myslel, že by ste sa radšej nechali starať sa o svoje vlastné sexuálne potreby. Ako už bolo povedané, vysvetlite, že aj keď momentálne nemáte náladu, nechcete, aby museli trpieť bez potešenia alebo prepustenia.