Naša najlepšia rada na navigáciu vzájomných priateľov po rozchode

Každoročne to 70% ľudí vo vzťahoch nazýva prestať (cez Hacker ). To je veľa rozchodov. Nikto sa nebaví rozdeliť sa s partnerom, či už končí dobrým alebo zlým výrazom. Toto je pravdepodobne niekto, koho ste trávili čas spoznávaním a možno aj stále záleží. Ak ste nedávno prešli sami, potom budete príliš dobre vedieť, aké ťažké môžu byť následky, najmä pokiaľ ide o akýchkoľvek spoločných vzájomných priateľov.

Nielenže samotný rozpad bolí, ale máte aj zvýšenú váhu vzájomných priateľstiev. Tento faktor môže pridať iba k už tak stresujúcej situácii. Našťastie to nemusí byť také ťažké. Zatiaľ čo navigácia vzájomných priateľov po rozchode môže byť náročná, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby proces prispôsobenia sa trochu zvládol. To však, samozrejme, do značnej miery záleží na tom, ako sa cítite a ako sa cítite vaši vzájomní priatelia. Rešpekt je tu kľúčová. Nižšie sa pozrieme na niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu navigovať v lepkavej situácii.

Zistite, ako sa cítia vaši vzájomní priatelia

Prvým krokom na navigáciu vzájomných priateľov po rozchode je zistiť, ako sa všetci cítia v situácii, vrátane vás, vašich bývalých a vašich vzájomných priateľov. Aj keď to môže byť ohromujúce na začiatku, je nevyhnutné, aby boli všetci na tej istej stránke a že existuje vzájomný rešpekt. Samozrejme, ako sa bude situácia odohrať, do značnej miery závisí od dôvodu rozchodu. Môže to byť náročnejšie, ak je to ťažké rozchod a napätie je vysoké. Ak však veci skončia dobrým a slušnými podmienkami, je pravdepodobnejšie, že uvidíte úspech.

Ak sú všetci šťastní a nikto nevyjadruje inak, mali by ste byť schopní pokračovať vo svojich priateľstvách ako obvykle, ak si to chcete urobiť. Ak však existujú jednotlivci, ktorí sa necítia pohodlne pokračovať v priateľstve z čoho môže byť, potom je nevyhnutné rešpektovať ich želania. Aj keď to môže byť znepokojujúca myšlienka, je dôležité si uvedomiť, že vaši skutoční priatelia budú pravdepodobne chcieť byť naďalej vašim priateľom. To môže zazvoniť, najmä ak vaše priateľstvá pochádzajú z niekoľkých rokov. Pravdepodobne to však záleží aj na tom, aké hlboké je vaše puto s nimi. Okrem toho je veľmi pravdepodobné, že Zoznamka vo vašej priateľskej skupine je mimo kariet. Aj keď sa to môže zdať zrejmé, je dobré pripomenúť si, že by to pravdepodobne spôsobilo napätie.

Mali by ste sa vyhnúť diskusii o svojom bývalom priateľovi

Skvelé správy: Pokračujete v priateľstvách so svojimi vzájomnými priateľmi. Aj keď pravdepodobne začínate, aby sa veci opäť dostali späť k normálu, existuje niekoľko pravidiel, ktoré by ste mali dodržiavať. Hovoriť Elita denne , Breakup Coach Trina Leckie načrtáva jedno z najdôležitejších pravidiel, ktoré musíte stanoviť pre seba, aby ste sa uistili, že prechod ide podľa plánu: „Nezabúdajte sa do klebety a nezlýchli ste svoj bývalý, pretože potom, čo sa povedalo, sa môže ľahko dostať späť k svojmu bývalému.“ Takže, aj keď môže byť z času na čas lákavé, mali by ste sa to pokúsiť zdržať. Týmto spôsobom nebude existovať žiadna zlá krvná krv, ktorá sa nebude blížiť medzi skupinou priateľstva a pravdepodobne znížite akékoľvek riziko sabotáže vecí navždy.

Namiesto toho, aby ste diskutovali o všetkých chlapcoch, vaše priateľstvá môžu mať úžitok z diskusie o iných veciach, ktoré vás obaja baví - aspoň zatiaľ. Mať vzájomné záujmy môže často pomôcť priateľstvu. Ak však zistíte, že ste Iba slobodný v skupine s priateľmi , potom existuje aj niekoľko jednoduchých spôsobov, ako sa na ňu môžete navigovať. Ale to nie je všetko: rovnako ako premýšľanie o svojich priateľoch, mali by ste tiež myslieť na seba.

Pomysli na svoje vlastné pocity

Aj keď je dôležité myslieť na svojich priateľov, je rovnako dôležité myslieť na seba. Spôsob, akým sa cítite o situácii, je rovnako dôležitý a ak budete trpieť, nemali by ste ohroziť svoje šťastie. Licencovaný psychoterapeut Shirin Peykar má niekoľko rád, ako ísť o navigáciu týchto zložitých pocitov: „Začnite sami seba, ako sa cítite pri udržiavaní kontaktu s priateľmi a rodinou vášho bývalého. Ak je to príliš bolestivé alebo nepohodlné, vytvorte hranice svojej starostlivosti o to, koľko kontaktu máte záujem o udržiavanie. Môžete sa dokonca rozhodnúť, že nebudete udržiavať kontakt, ak bráni vášmu uzdraveniu “(cez Zasvätený ).

Ako vidíte, zabezpečenie, aby boli vaše emócie pod kontrolou, vám pomôže lepšie sa orientovať v situácii a urobiť si správnu voľbu pre seba. Príliš tlačenie môže byť škodlivé iba pre váš pokrok. Je všetko v poriadku a dobré udržiavať svojich vzájomných priateľov, ale musíte zvážiť, či to bude sťažiť, že sa budete pohybovať ďalej. Pre niektorých ľudí to môže fungovať iba ako neustála pripomienka rozchodu, ktoré môže byť náročné na riešenie.