PMI Alert: Znaky, že vo vzťahu sa príliš skoro dostanete intímne

Ak ste sa niekedy pýtali, či zdieľate príliš skoro, pravdepodobne to urobíte. Veci, ktoré boli kedysi určené pre blízkych priateľov a členov rodiny - aspoň v starších generáciách - sú teraz postriekané všade, aby ich všetci videli. Sociálne médiá prevzali nadšenie do nových výšok a tisícročia nielen objímajú, ale zarábajú z toho peniaze.

Aj keď niektorí ľudia prekrývajú pozornosť alebo kvôli určitej forme neurodiverzity, pre iných ide o priblíženie sa k ľuďom. Keď ľudia prekrývajú, často sa túžia spojiť s niekým, povedal s manželstvom a rodinným terapeutom Carolyn Cole Mikrofón . V tomto prípade to má tendenciu byť niečo, čo sa nerealizuje „až po skutočnosti,“ vysvetlil Cole. Je to v podstate vaše podvedomie, ktoré sa snažíte spojiť s ľuďmi okolo vás. Aj keď to môže byť dobré, pretože sa nikto nechce cítiť sám, keď sa to robí v randení, dá sa to považovať za menej ako hviezdnu kvalitu u človeka.

Podobne ako v prípade TMI, ale s datovaním súvisiacim s datovaním sa tento typ prekročenia nazýva „predčasná intimita“ (PMI). Podľa aplikácie na zoznamovanie Veľa rýb , nie je to len niečo, čo by ste mali pridať do vášho 2024 Zoznamka Trendy podvádza , ale 65% daterov to zažilo. To nie je prekvapujúce vzhľadom na to, koľko ľudí má tendenciu zdieľať veľa A nemusí nevyhnutne potrebovať pokus, aby sa podelil o svoj životný príbeh, vrátane bitov, ktoré by mohli poslucháča nepríjemné. Ale len preto, že to prevláda, neznamená, že sa musíte zapojiť.

Prečo môže byť PMI problematická

Začiatočné fázy spoznávania niekoho zahŕňajú práve to: spoznávanie a dávať im šancu spoznať vás. Ale to nie je niečo, čo by sa malo ponáhľať. Keď sa pokúsite urýchliť vzťah tak, že sa zdieľate príliš rýchlo, môžete sa stať zraniteľnými voči ostatným alebo spôsobiť zbytočnú bolesť osobe, s ktorou chodíte. „Keď zdieľate príliš veľa informácií, môžete sa umiestniť v mnohých kompromitujúcich situáciách,“ povedala odborník na etiketu Elaine Swann The New York Times . Niekedy prechádzame bitkami a krízami, ktoré môžu byť spúšťačom pre niekoho iného.

Váš pokus o predčasnú intimitu by mohol byť tiež nesprávne. Napríklad myšlienka jednej osoby byť autentickou by mohla byť myšlienkou inej osoby, aby sa krčila - najmä ak je to na začiatku vzťahu, kde sa osobnosti, hodnoty a dokonca aj zmysly humoru ešte nerozumeli. Keď to ľudia okamžite položili na stôl, môže to vyjsť, pretože nemá hranice - ktoré sú nevyhnutné pre zdravé vzťahy - a nerešpektujú hranice druhej osoby. Môže vám tiež znížiť sympatie človeka. „Čo sme našli,“ povedal psychológ Dr. Christopher Hand Zverák „Je tým viac ľudí, ktorí majú tendenciu prezentovať sa o sebe, tým menej sympatie majú ostatní, keď sa veci pokazí. Ľudia majú tendenciu byť posudzovaní za to, že prinášajú svoje vlastné negatívne skúsenosti, čím viac ich zdieľajú. ““ To nie je presne precedens, ktorý chcete nastaviť.

Ako zistiť, či ste pmi-ing

Pokiaľ sa možno budete chcieť podeliť o všetko, pretože ste to, kým ste, musíte spomaliť a robiť veci jeden krok za druhým. „Veľkou chybou, ktorú ľudia robia, keď chodia s niekým novým, je priniesť do ich súčasného vzťahu všetky svoje obavy, obavy a minulé negatívne vzťahy Nevesty .

Ďalším znakom, že ste sa zapojili do predčasnej intimity, je to, že hovoríte iba o sebe, a nezanechávate malý až žiadny priestor pre niekoho iného, ​​kto by odpovedal a mal s vami skutočný rozhovor. Možno ste si tiež mysleli, že je v poriadku zdieľať svoju históriu duševného zdravia - každý kúsok. „Niekedy ľudia používajú„ dumping trauma “ako spôsob, ako vytvoriť rýchlu intimitu,“ povedal licencovaný profesionálny poradca Bonnie Scott, povedal LPC Myseľ . Hovoria príliš veľa o niečom bolestivom, čo sa im stalo, buď preto, že to nespracovali s profesionálom, alebo zistili, že je to skratka, aby sa ostatní ľudia držali na chvíľu.

Ak nič z toho znie ako niečo, čo by ste mohli robiť, potom ide na čítanie miestnosti. Ako poslucháči držia svoje telá a aké výrazy tváre majú, keď s vami hovoria? Snažia sa poslucháči reagovať? Nie každý vie, kedy je to preberané alebo že sú dokonca schopní, ale ak ustúpite a pokúsite sa vidieť svoje rozhovory ako cudzinec, môže to pomôcť (cez Výkonný tvorca .)

Čo robiť, ak ste pmi-ing

Predtým, ako budete môcť obmedziť svoje spôsoby PMI-IG, musíte sa dostať na dno dôvod robíš to. „Napríklad,“ povedal licencovaný manželský a rodinný terapeut Carolyn Cole Mikrofón , „Máte pocit, že prehlbujete vzťahy s ostatnými zdieľaním hlbších vecí? Alebo túžite skôr hlbšie rozhovory ako malé rozhovory, čo vás vedie k prekročeniu? “ Keď viete, prečo z rovnice, budete mať ľahší čas prestaním správania. „Všeobecne platí, že je dobré premýšľať o rovnosti vo vzťahu - je osoba (priateľ/spolupracovník/niekto, s kým chodíte), zdieľate s vami zdieľaním rovnakým spôsobom?“ Povedal Cole. „To môže pomôcť určiť, či je to„ dobré “alebo trochu problematické.“

Chcú sa s niekým hlboko spojiť a možno sa ponáhľate s PMI, ak ste v nich skutočne, je normálne a bežné. Zdravé vzťahy však musia viac ako to, aby sa postavili. „Ak je pre vás dôležité, aby ste sa stretli s niekým, s kým by mohol existovať potenciálny dlhodobý vzťah, myslím si, že môže byť celkom dobré, aby ste nevyhadzovali všetky svoje emócie naraz-aj keď to môže byť na začiatku dosť vzrušujúce,“ povedal vzťahový poradca Simone Bose Kozmopolitný . Ak chcete spoznať túto osobu a pochopiť, kto je trochu viac, je najlepšie hovoriť viac a hovoriť pomalšie. Spomalenie intimity a udržiavaním niektorých tajomstiev nažive je to, čo je potrebné šťastne až do chvíle.