Pravidelné PMS alebo niečo vážnejšie? Náš psychiater nám hovorí príznaky

Viac ako polovica všetkých menštruujúcich jednotlivcov zažije určitú formu predmenštruačného syndrómu alebo PMS, aspoň raz za život Kancelária o zdraví žien . Toto často pozostáva z fyzických príznakov, ako je nadúvanie a kŕče, ako aj emocionálne príznaky, ako sú výkyvy nálady.

Ale zatiaľ čo mnohí ľudia zažívajú relatívne mierne PMS, pre ostatných môžu byť PMS úplne oslabujúce. Táto extrémna forma stavu sa niekedy označuje ako predmenštruačná dysforická porucha alebo PMDD skrátená. Tento stav je poznačený závažnejšími mentálnymi a emocionálnymi príznakmi v čase cyklu, ako je úzkosť. V extrémnych prípadoch môžu niektorí jednotlivci zažiť myšlienky na samovraždu. V súčasnosti sa odhaduje, že približne 2% jednotlivcov, ktorí sú v menštruácii v USA, trpia týmto stavom.

Je však dôležité mať na pamäti, že nie všetky prípady úzkosti okolo vášho obdobia nevyhnutne znamenajú, že máte PMDD. Prežívanie stresu a úzkosti počas cyklu je v skutočnosti celkom bežné, čo znamená, že môže byť ťažké presne určiť, či vaše PMS zaručuje konverzáciu PMDD. Ak chcete získať viac jasnosti o rozlíšení, Celebreel.it.com Chat výlučne s Dr. Veerle Borginkom, M.D., Ph.D., profesorka psychiatrie na Icahn School of Medicine, aby odpovedala, ako povedať rozdiel medzi nimi.

PMDD je výrazne závažnejší ako bežné PMS

Diagnostika PMDD je notoricky zložitá z dôvodu toho, aké je podobné ako iné podmienky. Cleveland Clinic Zdôrazňuje, že niektoré kľúčové príznaky PMDD zahŕňajú koncentráciu, hnev a podráždenosť, únavu, záchvaty paniky a úzkosť - všetky príznaky depresie. Čo ho robí klasifikovanou ako PMDD a nielen depresia sama osebe je jej načasovanie v porovnaní s vaším cyklom. Niektorí odborníci predpokladajú zmenu progesterónu, ako aj potenciálny pokles hladín serotonínu okolo ovulácie je katalyzátorom príznakov. „Vieme, že hormóny zohrávajú úlohu, ale o základnej biológii nevieme dosť,“ vysvetľuje Dr. Bergkink na dameblad.com. „Máme podozrenie, že existuje skupina žien, ktoré sú zraniteľnejšie. Ale každá žena je náchylná na hormonálne zmeny. “

Z tohto dôvodu, ako zdôrazňuje Spojené kráľovstvo, môže byť bojom o oficiálnu diagnózu. Koniec koncov, mnohí menštruácia ľudí z času na čas zažije zlý záchvat PMS. Kľúčový rozdiel s premenstruačnou dysforickou poruchou je však to, že tieto príznaky sú nielen chronické, ale také závažné, že ovplyvňujú každodenný život. „Hovoríme [IT] poruchou [alebo začneme uvažovať o PMDD], ak to skutočne zasahuje do vášho fungovania, čo znamená, že už nemôžete robiť svoju prácu, nemôžete pomôcť svojim deťom, nefungujete, ste v posteli, ste v potrhách, nemôžete ísť von, ste úbohý, 'Dr. Bogink výlučne hovorí Celebreel.it.com. Dodávajú, že PMDD sa zvyčajne uvažuje, ak osoba neustále prežíva tieto príznaky počas niekoľkých cyklov, nielen jeden alebo niekoľkokrát. „V PMDD trvá príznaky mesiace,“ dodal Dr. Bergink.

Ak si nie ste istí, či vaša úzkosť súvisí s vaším obdobím, skúste použiť aplikáciu na sledovanie periódy alebo ručne pomocou denníka sledovať svoju náladu. Týmto spôsobom si budete môcť všimnúť vzorce symptómov a lepšie predpovedať, keď sa môžete začať cítiť viac úzkostlivo ako obvykle. Nielenže vám to pomôže, ale môže vám to pomôcť prispôsobiť váš životný štýl.

Liečba PMDD zahŕňa holsitický prítomnosť

Pretože PMDD sa často považuje za problém duševného aj fyzického zdravia, liečba si zvyčajne vyžaduje zapojenie psychiatrie aj gynekológie. Dr. Bergkink však poukazuje na výlučne na dameblad.com, že v súčasnosti nie je k dispozícii dostatok prieskumu PMDD na to, aby existoval všeobecne definované pokyny na liečbu, čo funguje. Z tohto dôvodu neexistuje žiadna nastavená tabletka, ktorú by ste mohli vziať na zvládnutie príznakov spojených s ňou.

Namiesto toho sú zvyčajne predpisované iné liečby používané na zvládanie stavov duševného zdravia, ako napríklad SSRI, aby pomohli zvládnuť úzkosť, Dr. Bergink Exclusive hovorí Celebreel.it.com. Ľudia sa však hodnotia od prípadu k prípadu, pretože to, čo funguje pre jednu osobu, nemusí fungovať pre druhú. „Je to pokus a chyba [s každým pacientom],“ dodáva Dr. Bergink. „Niektoré ženy sa snažia antikoncepcie, alebo ak sú perimenopauzálne, hormónová substitučná terapia (HRT). [..] Vždy je veľmi individuálne, či to funguje pre náladu niekoho alebo nie. “

Ak máte obavy o svoje nálady okolo vášho cyklu, je dôležité hovoriť so svojím lekárom. Aj keď to, čo vaše príznaky nemusia nevyhnutne viesť k diagnóze PMDD, to neznamená, že pre nich nemôžete liečiť.