Tipy na víťazstvo v boji proti nafúknutej tvári vyvolanej alergiou

Ak ste jedným z viac ako 50 miliónov Američanov, ktorí trpia alergiami, máme pre vás nejaké zlé správy. Zmena podnebia viedla k niečomu, čo sa nazýva Super Pollen, a vďaka svojej schopnosti cestovať až päťdesiat kilometrov sa vaše alergie viac ako pravdepodobné zhorší. S ohľadom na to by mohol byť čas začať riešiť niektoré z vedľajších účinkov alergie, ktoré ovplyvňujú váš život. Kým kýchanie, kašeľ a pískanie sú dostatočne zlé, ako je, následné účinky tieto príznaky môžu spôsobiť vašu pokožku a oči sa môžu cítiť ešte horšie.

Od opuchu po nosa po krvavých očiach môžu alergie nechať vašu tvár a oči v drsnom tvare. Pretože vaša pokožka je vaším najväčším orgánom a prvou líniou obrany proti faktorom životného prostredia, ako je znečistenie a peľ, alergická sezóna môže tiež viesť k zvýšeniu podráždenia kože a vyrážok. Robb Akridge, PhD, zakladateľ a generálny riaditeľ spoločnosti Opulus Beauty Labs, vysvetlil Rafinéria29 „Okrem týchto miestnych reakcií ľudia tiež dostávajú systémové reakcie, kde váš imunitný systém reaguje, čo vedie k mnohým zápalovým faktorom, ktoré spôsobujú reagovanie vašich kožných buniek.“ Starostlivosť o pokožku, oči a dokonca aj nos počas alergických vzplanutí môže byť kľúčom k zabezpečeniu, aby vaša tvár zostala zbavená. Aj keď existujú určite a Veľa tipov a trikov, ktoré vám pomôžu s opuchou , Tu je niekoľko tipov špecifických pre alergie, ktoré môžete vyskúšať, aby sa sezóna zvládla.

Vyskúšajte chladnú terapiu

Ak bojujete s opuchou poleva Môže to byť pre vás skvelá voľba. Nielenže existuje veľa rôznych spôsobov, ako sa priblížiť k poleve tvárou v tvár (čo je prispôsobiteľné pre to, čo hľadáte), ale je to tiež relatívne lacné ako domáca terapia. Pridanie chladného prvku do nafúknutej tváre sa môže nielen cítiť upokojujúce, ale môže tiež pomôcť znížiť zápal a zároveň rozbíjať hromadenie tekutín pod kožou. Jade Roller, Gua Sha Scraping Tool alebo dokonca studená lyžica vám môže pomôcť dosiahnuť výhody čelnej námrazy s minimálnymi finančnými výdavkami.

Ak hľadáte zosilnenie účinkov polevy na tvár, vyskúšanie techniky GUA SHA pomocou vášho výberu chladiaceho nástroja vám tiež pomôže presunúť tekutinu z tváre cez váš lymfatický drenáž. Akupunkturista Paige Yang, L.AC, DACM, vysvetlené MBG „Veľa lymfatických tekutín stagnuje do tváre. Gua Sha môže podporovať obeh krvi, podporovať váš metabolizmus vody do tváre a pomáha udržiavať čerstvý lymfatický systém. ““ Použite plochý nástroj (alebo špecifický nástroj GUA Sha) na zoškrabanie tekutiny pod pokožkou po tvári a cez krk. To môže pomôcť znížiť množstvo tekutín, ktorá by sa mohla vybudovať vo vašej tvári kvôli alergiám, najmä okolo vašich očí.

Pridajte do svojej rannej rutiny ošetrenie Underreye

Masky Undereye sa stali všetkými zlosťami v starostlivosti o pleť a sú dokonale vhodné na zníženie podnetovej tekutiny a opuchy, ktoré by vás mohli trápiť vďaka vašim alergiám. Ako vysvetlil dermatológ Michelle Henry, MD Rafinéria29 , „Alergie spúšťajú žírne bunky, ktoré uvoľňujú histamín - vinník za všetkým, čo svrbenie -, ktoré spôsobujú opuchy krvných ciev. Tieto zaplnené cievy spôsobujú opuchy a tmavé kruhy. ““

Ako ďalší bonus môže byť mnoho z týchto podnetových masiek (a mnohí dokonca povzbudzujú byť) umiestnené v chladničke, aby sa získal chlad a úľavu. To môže pridať k defluffingovým efektom a zároveň ponúka upokojujúci zážitok. Môžete tiež pomôcť bojovať proti tmavým kruhom, ktoré prichádzajú s opuchom očí nákupom očných masiek s kofeínom a rozjasňujúcimi ingredienciami. Poskytnú vašu pokožku a underreye oblasť pridanú podporu a zároveň pomôže minimalizovať akékoľvek sfarbenie. Ďalšou možnosťou, ktorá vám pomôže znížiť svoju rannú situáciu, je spať na ďalšom vankúši, aby sa zabezpečilo, že tekutina sa v noci nemôže spojiť okolo vašich očí.

Nájdite správnu alergickú liečbu

Ak vaše alergické príznaky ovplyvňujú váš spôsob života, mohlo by sa oplatiť sledovať voľnopredajné lieky, ktoré vám pomôžu zvládnuť. Zameranie na nekonečné, celodenné možnosti môže byť najlepšou stávkou pri určovaní, ktoré lieky proti alergii sú pre vás to pravé. Pamätajte, že rôzne účinné látky môžu pomôcť vašim konkrétnym alergiám viac alebo menej ako ostatné, takže sa nebojte vyskúšať viac značiek, kým nenájdete, čo funguje. Ušetrite si nejaké peniaze a zistite, ktoré lieky sa vám najviac páčia, a to skôr, že kupujete generické ingrediencie, a nie drahšie značky (napríklad hľadajte loratadín namiesto Claritin alebo Cetirizine HCL namiesto Zyrtec). Minimalizáciou vašich príznakov kýchania a svrbenia môžete pomôcť znížiť opuchy v tvári, ako aj krvavé oči (plus menej kýchania nakoniec zlepší váš život).

Ak chcete pri liečbe alergie zostať prirodzenejší, užitočnou alternatívou môže byť prenasledovanie nádoby na čistenie sínusu. NetI hrnce vám umožňujú opláchnuť vaše nosné pasáže, ktoré môžu byť užitočné pri liečbe alergií, ako aj prechladnutia a preťaženia. Nezabudnite používať iba destilované, sterilné alebo predtým varené vodu, aby ste zabránili potenciálnym infekciám. Ďalšou možnosťou môže byť prenasledovanie prírodných doplnkov a prísad. Niektoré výskumy napríklad zistili, že bodliak mlieka môže pomôcť vášmu telu lepšie bojovať proti alergiám a príznakom sennej nádchy. Ako vždy, je najlepšie hovoriť s lekárom pred tým, ako sa uskutoční domáce doplnky alebo lieky.

Investujte do rôznych výrobkov starostlivosti o pleť

V prípade, že ste to už nevedeli, v skutočnosti existujú tri druhy zvlhčovačov ( Máme tu sprievodcu ) a všetci slúžia rôznym funkciám pre vaše rutiny pokožky a krásy. Oklúzie sú najhrubšie a najťažšie z týchto troch a slúžia ako ochranná bariéra. Ak zistíte, že váš nos s nosom alebo dokonca pretretý RAW z takmer konštantného vystavenia tkanivám, použitie okluzívneho zvlhčovača, ako je vazelín alebo akvafora, môže pomôcť chrániť vaše citlivé oblasti pokožky pred ďalším poškodením. Ako ďalší bonus tieto zvlhčovače vytvárajú okolo vašej pokožky ochranný film, ktorý môže tiež udržať peľ, alergény a dráždivé látky. To vám môže pomôcť zabrániť ďalšiemu podráždeniu a zároveň poskytnúť pokožke na uzdravenie.

Mohlo by to tiež stáť za to skúmať špeciálne formulované produkty starostlivosti o pleť proti znečisteniu, najmä ak máte čo do činenia s aktuálnymi alergiami, ako sú vyrážky. Tieto výrobky môžu pomôcť bojovať proti škodlivým účinkom znečisťujúcich látok, ktoré v prvom rade prispievajú k vašim alergiám. Dermatológ Howard Murad vysvetlené rafinérii29 „Znečisťujúce látky vyvolávajú imunitný systém na vytváranie nadmerného melanínu, ktorý spôsobuje pigmentáciu, stmavnutie kože a zápal a oslabuje bariéru kože, čo spôsobuje čiary a vrásky. V dôsledku toho je znečistenie jedným z hlavných zdrojov záujmu o zdravie a krásu. ““ Využívaním protizápalových vlastností prísad, ako je vitamín C, a hydratačné účinky oklúzií na uzamknutie znečisťujúcich látok, môžete pomôcť zabrániť dlhodobým účinkom znečisťujúcich látok a alergénov negatívne ovplyvniť vašu pokožku.