Tragická pravda Chrissy Metz zdieľala svoj úbytok hmotnosti 100 libier

Zvýraznenie

• Osobný boj Chrissy Metz, ktorý sa odráža v postave Kate v This Is Us, zarezonoval u fanúšikov hľadajúcich autentickosť.
• Metzov záchvat paniky vo veku 30 rokov poslúžil ako budíček na uprednostnenie duševného a fyzického zdravia pred stresom z kariéry a imidžom tela.
• Vďaka terapii, 12-krokovému programu a zdravšiemu životnému štýlu Metz úspešne schudol 100 kíl a našiel pokoj.

Chrissy Metz je najlepšie známa pre svoju rolu jednej z „veľkej trojky“, Kate Pearson, v hitparáde, Toto sme my. NBC show bola taká populárna, pretože sa cítila skutočná. Metz spoznala skutočnú šou, keď si prečítala rolu, a uvedomila si, že Kate je ona, žena, ktorá bojovala so svojou váhou od mladosti až po dospelosť. Tento neustály boj o to, že nikdy nebude spokojná sama so sebou, spôsobil, že sa Kate nikdy necítila dosť dobrá a nikdy sa nesnažila o sny, ktoré skutočne chcela dosiahnuť, s čím sa Metz mohla dôverne stotožniť.

Predtým, ako sa Metz stal známym, pracoval ako talentový agent. Hoci bola vo svojej práci dobrá, Metz to nechcela robiť so svojím životom. Chcela byť herečkou. Ale potom, čo bol opakovane odmietaný kvôli úlohám, Metz bol skľúčený. To nakoniec viedlo Metza k úlohe v zákulisí zábavného priemyslu.

Legendárne poprsie NFL Johnny Manziel hovorí o vírusovom 40-kilovom úbytku hmotnosti kvôli neetickej diéte

Manziel bol v prvom kole draftu Cleveland Browns v roku 2014 a teraz hovorí o tom, ako naplnil svoju kariéru.

Výsledkom tejto práce však bolo, že Metz neuveriteľne ochorel. Metzovo fyzické a duševné zdravie sa zhoršilo. Nakoniec, nepočúvanie svojho tela priviedlo Metz do nemocnice, čo bol katalyzátor, ktorý jej nakoniec pomohol dať si život do poriadku a schudnúť pri tom.

Tu je tragická pravda, ktorú Chrissy Metz zdieľala o svojom 100-kilovom úbytku hmotnosti a o tom, prečo záchvat paniky v deň jej narodenín viedol k prebudeniu, ktoré viedlo k strate hmotnosti.

Chrissy Metz utrpela na svojich 30. narodeninách záchvat paniky

Chrissy Metz si myslela, že má infarkt, keď ju zasiahol záchvat paniky

Tesne predtým, ako mala Metz 30 rokov, tvrdo pracovala ako talentová agentka. V tom čase pracovala viac ako 70 hodín týždenne a bola vydatá.

Zatiaľ čo ona prišla do Kalifornie cez Floridu, potom, čo nebola schopná získať role, ktoré platili účty, vtedy ctižiadostivá herečka deväť rokov pracovala ako talentová agentka . Zatiaľ čo ona predstavovala niektorých z najlepších v tomto odvetví, Metz chcela byť pred kamerou, nie za ňou.

'Bolo to ťažké, pretože keď chcete niečo urobiť a máte pocit, že ste tak blízko, ale tak ďaleko, tak som sa cítil každý deň,' vysvetlil Metz.

„Milujem fandiť smoliarovi. Milujem pomáhať ľuďom robiť to, čo som chcel robiť, pretože mám veľkú vášeň pre televíziu a film. A bolo to ťažké, pretože...čo ak sa z toho nikdy nedostanem?'

cez Instar

Metz počas svojho života trpela úzkosťou. Vo všeobecnosti to vedela ovládať. Ale na svoje tridsiate narodeniny pozerala film a zrazu dostala záchvat paniky, prvý, aký kedy zažila. Myslela si, že na to zomrie.

' [Ašpirujúci] herec, ktorý nikdy nezomrel v ArcLight. Toto mi doslova behá hlavou,“ povedal Metz.

Metz ďalej vysvetlila, ako sa jej v dňoch a týždňoch, ktoré viedli k záchvatu paniky, jej telo snažilo povedať, že niečo nie je v poriadku. Ona však neposlúchla.

Kelly Clarkson odhalila, že pred dramatickým úbytkom hmotnosti takmer dostala cukrovku

Kelly hovorí, že dostala desivú zdravotnú diagnózu, ktorá ju prinútila zaviesť rôzne zmeny životného štýlu.

'Moje telo začalo mojej mysli hovoriť: 'Si nešťastná, niečo nie je v poriadku,' povedal Metz. 'A potom moja myseľ začala môjmu telu hovoriť: 'Áno, niečo nie je v poriadku,'' z toho všetkého sa stal záchvat paniky.

Chrissy Metz vzala záchvat paniky ako budík, aby žila zdravšie

Po tom, čo jej lekári povedali, že nemôže pokračovať so svojou váhou a úzkosťou a očakáva, že bude zdravá, Chrissy Metz začala s liečbou.

Záchvat paniky priviedol Metza do nemocnice. V čase, keď dochádzalo k palpitáciám, Metz si myslela, že má infarkt .

Metz videla, ako sa jej pred očami mihol život a myslela si, že 30 rokov je posledným rokom, ktorý na Zemi uvidí.

'Som ako, čo je to? umieram? Čo sa deje?' Metz vysvetlil. 'Bolo to naozaj strašidelné - naozaj, naozaj, naozaj strašidelné.'

Keď ju prijali, Metz zistila, že nemá infarkt. Namiesto toho sa všetka úzkosť, ktorú so sebou nosila a neriešila, sa prejavila v záchvate paniky, ktorý lekári okamžite diagnostikovali.

cez Instar

Úzkosť však nebola všetko, čo lekári riešili. Hovorili o nadbytočných kilogramoch, ktoré Metz nosila, a povedali jej, že ak nezačne vo svojom živote robiť zdravšie opatrenia, záchvat paniky, ktorý zažila, bude len špičkou ľadovca.

'Nemôžete pokračovať v tejto ceste,' povedal Metz jej lekári.

Pokračovala: 'Som rád: 'Ó, toto nie je len fyzická vec. Je to ako kolektívna vec duša/duch/myseľ/telo. Nie všetko sa spája'.“

Bol to moment žiarovky, ktorý posunul Metzov pohľad na život a na seba.

Bolo chudnutie Rebel Wilsonovej zdravé? Tu je Komplikovaná pravda

Je veľa vedieť o tom, ako herečka Pitch Perfect Rebel Wilson pred niekoľkými rokmi skutočne schudla.

'Uvedomil som si, že... v jadre toho, kým sme, sme tieto dokonalé bytosti,' povedal Metz, 'a to nás nenaučia.'

Vtedy Metz už nedovolila, aby ju ovplyvňovali názory iných. V dôsledku tohto posunu v myslení sa Metzova váha rozplynula.

Chrissy Metz schudla 100 kíl za päť mesiacov

Chrissy Metz schudla rozumnou diétou a cvičením

S obnoveným pocitom, že je fyzicky aj duševne zdravá, začala Metz chodiť na terapiu, aby zistila, prečo sa kvôli úteche obrátila na jedlo. Metz sa tiež zapojil do 12-krokového programu.

Táto terapia nakoniec pomohla Metz vidieť, že ona a jej manžel neboli šťastní

py spolu . Napriek tomu, že to všetko bolo ťažké prejsť, Metz sa kvôli tomu duševne posilnil a váha prišla nadol vďaka zdravšej strave a troche cvičenia.

'Bol som taký zaujatý, schudol som 100 libier. za menej ako päť mesiacov,“ vysvetlil Metz Ľudia . 'Všetko, čo som urobil, bolo, že som zjedol 2000-kalorickú diétu a chodil som 20 minút denne.'

cez Instar

Hoci sa Metz podarilo udržať si váhu, neznamená to, že na ceste nezažila chvíle, keď sa potkla. Ale namiesto toho, aby skončil, Metz začal znova uvedomujúc si, že jedna chyba neznamená, že všetok dosiahnutý pokrok je stratený.

'Tak často, ak niečo nie je dokonalé, hovoríme 'Končím!' To neprispieva k pokroku vpred a je to skutočne o pokroku, nie o dokonalosti,“ povedal Metz. 'Ak by sme boli dokonalí, nemali by sme čo dosiahnuť alebo dosiahnuť.'

Metz ďalej povedal: „Je pokoj, keď viem, že nemôžem obviňovať iných ľudí alebo sa ospravedlňovať, ak nie som šťastný. Vedomie, že sa cítim dobre, pretože sa snažím o seba mentálne, fyzicky a emocionálne starať, vytvára sebaúctu.“

„Zostať konzistentný a prísne čestný je ťažké; je to každodenná prax,“ uviedol Metz. 'Ale nikto za mňa neurobí to, čo potrebujem urobiť pre seba.'

V priebehu rokov Metz pokračovala v práci na svojom duševnom zdraví a chudnutí. Keď získala rolu na Toto sme my, Metz musela schudnúť, čo viedlo k zmene jej duševného zdravia .

Ale pokračovaním v terapii a používaním nástrojov, ktoré sa naučila v priebehu rokov, Metz vydržala a stala sa doteraz najzdravšou verziou samej seba.