Dávame vám povolenie na návrat so svojím bývalým - ale iba niekedy

Štatistiky o pároch párov-tých, ktorí sa rozpadajú, potom sa spoja-sú triedivejšie, ako sme čakali; Majú tendenciu byť nižšia kvalita ako vzťahy, ktoré sa nikdy nerozpadli. Sociálna psychologička Theresa Didonato, Ph.D., zdieľaná s Psychológia dnes že môžu byť menej naplnené z hľadiska potrieb, sexuálnych a inak, a menej milujúcich a uspokojujúcich, najmä ak bol jeden z vás neverný. Ak je to niečo, s čím práve teraz zápasíte, učíte sa Ako povedať svojmu partnerovi, že ste neverní je rozhodujúci pre duševné zdravie každého - a budúce vzťahy.

Ale nestratte srdce. Môžete znovu preskúmať medziľudské nuansy, aby ste sa uistili, že sa zdravým spôsobom vrátite k svojmu starému plameni. Koniec koncov, z nejakého dôvodu ste sa rozišli.

Najprv určte, či bol rozchod spôsobený vnútornými alebo vonkajšími faktormi. Vonkajšie sily, ktoré pôvodne pracovali proti vám, ale odvtedy boli vyriešené, sú skvelým ukazovateľom, že ak je láska skutočná, môžete skúsiť znova a prinútiť ju fungovať. Napríklad, ak ste mali vzťah na dlhé vzdialenosti, ale teraz obaja môžete žiť v tom istom meste, je to sľubné. Alebo, ak bol jeden z vás konzumovaný náročnou prácou a nakoniec zmenil kariéru pre zdravšiu rovnováhu medzi prácou/životom, otvára to veľa možností. Ak sa z dôvodu iného náboženstva prekážal nesúhlas rodičov, môžete sa rozhodnúť, že váš partner je vašou hlavnou prioritou, potom nájdite súcitné spôsoby, ako pomôcť svojim rodičom spoznať svoju osobu.

Znamenia, že nie je skvelý nápad, aby ste sa dostali späť dokopy

Keď dozrievame, získame viac pohľadu na svetonázor našich rodičov. Rodičovský nesúhlas môže vzniknúť z obmedzeného hľadiska, napríklad okamžite odmietnutie kultúry vášho partnera. Ale ak boli vaši rodičia otvorení a milujúci, ešte sa vás báli (alebo ak vaši priatelia tiež otvorene nepáčili vášho partnera), konverzujte, aby ste videli, čo videli.

Ak sa chcete spojiť, pretože sa bojíte byť sami, je to červená vlajka. Ak bol váš vzťah naplnený sexuálnou chémiou červenej, ale nikdy ste neboli skutočne priatelia, Lit Hormóny nemôžu dostatočne predpovedať úspešné stretnutie. Ak ste sa ocitli vo vzorke rozchodu a znovuzjednotenia viackrát, môže dôjsť k základnej nekompatibilite, najmä ak došlo k zneužitiu. Horúca linka národného domáceho násilia uvádza, že „preživší z zneužívania v skutočnosti sa vracajú k svojim urážlivým partnerom v priemere sedemkrát pred tým, ako odídu navždy.“ Prosím, nenechajte to byť vy. Keď ste boli spolu, ak ste mali črevo pocit, že váš partner niečo skrýva, pravdepodobne ste mali pravdu. Ďalej, hlboké porušenie dôvery by mohlo byť obchodníkom, ale keď jeden alebo obaja z vás prevezme nulovú zodpovednosť za zradu, podvádzanie sa pravdepodobne znovu objaví.

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, zaoberáte sa domácim zneužívaním, môžete zavolať na národnú horúcu linku domáceho násilia na čísle 1 - 800 - 799 - 7233. Viac informácií, zdrojov a podporu nájdete tiež ich web .

Znamenia, že by to mohlo fungovať dobre

Keď obaja môžete pomaly a otvorene prediskutovať príčiny rozchodu, je to pozitívne. Napríklad, ak sa jeden z vás zaoberal závislosťou alebo minulými traumami a získal poradenstvo, išiel do rehabilitácie a každý z nich ste vážne vydali svoje liečivé cesty vážne, je to vynikajúce znamenie.

Ak ste bojovali predtým, neznamená to automaticky, že ste odsúdení. Dokonca aj zdravý, šťastne manželský páry bojujú. Každý z nás má také mimoriadne jedinečné životné skúsenosti a vyrastajú s rôznymi rodovými programami, rodičmi a kultúrnymi vplyvmi. Ako by sme si nemohli občas pozerať tú istú udalosť z protichodných uhlov? Boj nie je problém. Tajnou zložkou je spravodlivo bojovať a udržiavať základnú líniu vzájomného rešpektu a lásky. Tiež nespadnite do pasce, keď hovorím áno potenciálu. Milostné vlastnosti vášho partnera musia byť viditeľné, nie číhať ako hmlistý potenciál. Láska a prijatie - seba a vášho partnera - sú kritické.

Poradca Caitlin Killoren sa podelil s platformou vzťahov, že existujú metódy na podporu úspešného znovuzjednotenia. Jedným z nich je dohodnúť sa, že ho vytvorí ako experiment. Vezmite partnerstvo na roztočenie, aby ste sa uistili, že jazda je hladká. Ďalším je aktívne uvoľňovanie minulých sťažností - podľa potreby vykonajte určité odpustenie s poradcom. A ak si nie ste istí, kde začať s terapiou, máme niekoľko tipov, ako začať konverzáciu.