Čo sa v skutočnosti stane s vaším telom, ak prestanete nosiť spodnú bielizeň

Už ste niekedy uvažovali o tom, ako sa chystáte komando? Existuje niekoľko dôvodov, prečo ste si možno mysleli, že ste si vykopali spodnú bielizeň, od odstránenia tých trápnych podielových línií, aby ste sa tam trochu voľnejšie cítili. Vedeli ste však, že môžu existovať skutočné zdravotné prínosy (a vedľajšie účinky, v tomto prípade) opustiť svoje spodné prádlo v zásuvke? Ako to dal Dr. Donnic Moore, gynekológ a prezidentka skupiny Sapphire Women's Health Group Zdravie „Nie je dobré mať vždy zamknuté časti dámy. Potrebujú vzduch ako všetky ostatné časti vášho tela. ““ To by mohlo znamenať niečo také jednoduché, ako v noci vykopať spodné prádlo, aby ste si dali trochu času na dýchanie. Ale stále viac ľudí chodilo počas dňa aj komando a hrdo nechali svoje spodné prádlo doma.

Neexistuje žiadna odpoveď, ktorá sa tu hodí, pokiaľ ide o to, či by ste mali alebo by ste nemali udržiavať svoje spodné prádlo v pravidelnej rotácii (ako to dal zakladateľ salóniku Mel Marsden Huffpost „Je to úplne na jednotlivcovi a robí to, čo sa cíti najpohodlnejšie, je kľúčom“). Existuje však niekoľko vážnych pozitív a negatívov v oblasti zdravia, ktoré musíte zvážiť pred rozhodnutím, či je spodná bielizeň pre vás (alebo nie).

Potenie a zápach je možné udržiavať na minime (najmä pri cvičení)

Ak zažívate veľa potí tam dole, nosenie spodného prádla môže byť v skutočnosti skvelým spôsobom, ako udržať veci chladnejšie a čerstvejšie. Nosenie spodného prádla - najmä spodných práškov bez veľkej priedušnosti - môže spôsobiť, že vaša intímna oblasť je oveľa teplejšia, čo by mohlo viesť k zvýšenému potu okolo slabín. Z tohto dôvodu mnohí ľudia uprednostňujú, aby pri tréningu chodili bez spodného prádla. Ukázalo sa, že ísť komando do telocvične môže mať v skutočnosti množstvo výhod aj mimo potu. „Niektoré ženy uprednostňujú idú komando počas behu, eliptické, točenie, kickbox atď., Ktoré poskytuje menej odierania, menej viditeľné línie v prísnejších cvičebných odevoch a dáva zmysel pre väčšiu mobilitu a flexibilitu,“ vysvetlil OB/Gyn Dr. Alyssa Dweck Forma .

Ďalším dôvodom, prečo niektorí ľudia opúšťajú svoje spodné prádlo doma? Pretože tam dole môže menej potiť, môže to tiež znamenať menej zápachu okolo intímnej oblasti. Mnoho (ale nie všetky) vaginálnych zápachov môže byť skutočne spôsobené zachytením potu, ktorý sa vyvíja okolo intímnej oblasti. Tým, že sa odev vykopáva, bude mať akýkoľvek pot okolo vašich genitálií príležitosť odpariť sa, takže celá oblasť má väčšiu šancu dýchať v chladnejšom a suchom prostredí.

Pravdepodobnosť vyvíjania infekcií kvasiniek, bakteriálnej vaginózy, plesňových infekcií a UTI sa môžu znížiť

Tým, že idete bez spodného prádla, dávate svojmu telu tiež lepšiu šancu na nevyvinúť množstvo infekcií, ako sú kvasinkové infekcie, bakteriálna vaginóza, plesňové infekcie a UTI. Je to preto, ako to povedal OB/Gyn a autor Dr. Sherry A. Ross Dobre „Neexistuje žiadne nahromadenie tepla a vlhkosti, ktorá môže zvýšiť riziko vaginálnej infekcie.“

U niektorých ľudí môže spodná bielizeň vytvoriť ideálne teplé a vlhké prostredie, ktoré sa dá prosperovať, ktoré sa potom môže vyvinúť v kvasinkovú infekciu. Dr. Donnica Moore to povedala Zdravie Toto je najmä riziko, ak chcete nosiť hodvábne spodné prádlo alebo spodné prádlo vyrobené z iných syntetických tkanín. „Nie sú priedušné, čo zvyšuje riziko zachytenia a zachovania vlhkosti, čo môže vytvárať kvasinky alebo bakteriálnu infekciu,“ zdieľala. Aleece Fosnight, lekársky poradca a urológ v Aeroflow Urology, pridaný do Zasvätený Táto spodná bielizeň bez Cottonu môže tiež zvýšiť potenciál rozvoja infekcie močových ciest (UTI). To môže platiť aj pre spodnú bielizeň Skimpier, ako sú remienky, pretože tieto druhy spodných bielizní je známe, že tam zachytávajú baktérie a dokonca tlačia proti genitálnemu tkanivu. Dr. Felice Gersh, OB/Gyn a zakladateľ integračnej lekárskej skupiny Irvine, tiež vysvetlil Uraziť To, že šanca na kontrahovanie bakteriálnej vaginózy a plesňové infekcie sa dá znížiť aj tým, že dáte svojej intímnej oblasti šancu vysielať sa.

Nebudete mať zažívanie odpálenia zo spodného prádla

Je samozrejmé, že ak zažívate odieranie pri nosení spodného prádla, ich odstránenie by malo úplne vyčistiť problém. Existuje niekoľko dôvodov, prečo môžu vaše spodné prádlo spôsobiť odieranie, pričom jednou z najzreteľnejších je to, že sú príliš tesné alebo jednoducho nie sú celkom vhodné. „Ak sa vaša pokožka nepodráždená, potom skvelá - pevné spodné prádlo ti neublíži. Ale ak sa podráždíte kvôli treniu, potom sa neodporúča [tesné spodné prádlo], “povedal Dr. Raquel B. Dardik, profesor klinického docenta, povedal Hella Health.

Ale nie je to len príliš tesné alebo zle priliehavé spodné prádlo, o ktorých je známe, že spôsobujú priepastenie okolo slabín. Pre niektorých ľudí môže byť odieranie skutočne spôsobené alebo zhoršené príliš veľkým množstvom vlhkosti okolo genitálií, ako je napríklad prebytočný pot. Podráždenie sa potom môže stať v dôsledku potu a trenia z spodného prádla, ktoré sa neustále trení o pokožku. „Keď nenosíte spodnú bielizeň, vulva a zadok sú úplne neobmedzené a slobodné. Neobmedzená vulva nemá nijaké spodné prádlo alebo nohavičky, ktoré by do tejto citlivej oblasti dodali nepohodlie, “informovala odborníčka na zdravie žien Dr. Sherry Ross Huffpost .

A vaše šance na alergickú reakciu sa môžu znížiť

Vedeli ste, že niektorí ľudia môžu mať v skutočnosti netoleranciu alebo byť alergickí na spodnú bielizeň? A nemusia to ani vedieť. Niektoré spodky sa vyrábajú z textílií, ktoré môžu niektorí ľudia podráždiť, ako aj obsahujú farbivá alebo chemikálie, ktoré môžu zhoršiť takú citlivú intímnu oblasť. Keďže vaše spodné prádlo sedí tak blízko k intímnej oblasti a vašej koristi (ktorá môže byť tiež citlivá), pre niektorých ľudí to môže byť veľký problém. Tim Mainardi z Hudson Allergy vysvetlil Fox News Že ľudia, ktorí cítia nevysvetlené podráždenie pri nosení spodného prádla, by sa mali rozhodnúť pre odevy vyrobené z prírodných vlákien, ako je bavlna alebo COOL COANDO. Aj keď stále existuje šanca na podráždenie vášho oblečenia, keď nenosíte spodky (neodporúčame ísť von bez spodného prádla alebo spodnej časti!) Vaše nohavice, sukne, šaty alebo čokoľvek iné, čo máte na sebe, neprichádza tak blízko kontaktu so všetkou intímnou oblasťou.

Nemusí to však byť samotné spodné prádlo, ktoré tam dole spôsobuje problémy. Je tiež dôležité správne umyť čokoľvek, čo prichádza do úzkeho kontaktu s touto oblasťou, používajú vhodné výrobky pre vás a vaše telo. „Niektoré dievčatá môžu mať úžitok z detského čistiaceho prostriedku alebo z niečoho hypoalergénneho, bez vône a bez farbiva. Všetky tieto veci môžu dráždiť na akýchkoľvek odevoch, ktoré sa dotýkajú ich dna, „gynekológ Dr. Alyssa Dweck, spoluautor„ V je pre vagínu “, povedal Sedemnásť .

Môžete sa tiež vyhnúť problémom s obehom

Termín spodná bielizeň sa samozrejme neobmedzuje iba na veci, ako sú nohavičky alebo tangá. Mnoho ľudí tiež nosí Shapewear namiesto tradičného spodného prádla - a môžu spôsobiť svoje vážne zdravotné problémy. Pretože Shapewear môže byť veľmi tesný na vytvorenie plynulejšej siluety, môže to viesť k problémom s obehom, ak sa pravidelne nosí. Ak je to skutočne tesné, mohli by ste mať nervový náraz a znížený obeh, povedala Dr. Donnica Moore Zdravie . Ale nie je to len tvar, ktorý môže spôsobiť problémy s obehom, ak je príliš tesný. Podľa Dr. Kameelah Phillips, OB/Gyn, ktorý hovoril s Bustle, môže pravidelné spodné prádlo spôsobiť problém aj vtedy, ak je pár, ktorý máte na sebe, príliš malý.

Ale to nie je všetko obmedzujúce spodné prádlo, ktoré môžu potenciálne urobiť telu. Hepatológ Dr. Jamile Wakim-Fleming povedal Cleveland Clinic Health Essentials Tento Shapewear môže - rovnako ako tradičné spodné prádlo - tiež spôsobuje pádenie, ak sa nosí po dlhú dobu. Shapewear je dokonca známe, že v niektorých ľuďoch vedie k kyslému refluxu kvôli spôsobu, akým môže obmedziť tráviaci trakt kvôli jeho tesnej povahe.

Samozrejme, nosenie Shapewear je občas pre väčšinu ľudí úplne v poriadku, pokiaľ nosíte správnu veľkosť. V opačnom prípade môže byť pre vás komanda lepšou voľbou, aby ste vaše telo udržali zdravé.

A žiadne spodné prádlo by nedokázalo zabrániť alebo pomôcť zbaviť sa zarastených chĺpkov

Utrpenie Pesky zarastené chĺpky ? Potom môže byť dobrý nápad mávať rozlúčením s spodným prádlom, aspoň na chvíľu, môže byť dobrý nápad. Tesné oblečenie a spodné prádlo, ktoré sú vyrobené zo syntetických tkanín (ako je polyester), môžu často zhoršiť zarastené chĺpky, podľa Jessica Johnsonovej, úplne malej veľvyslankyne značky, ktorý s ním hovoril Huffpost . Je to preto, že pevné spodné prádlo sa môže trieť o vlasy, ktoré tam rastú, a potenciálne zhoršiť zarastenie. Je to preto, že pevné spodné prádlo môžu spôsobiť nedostatok obehu a môžu dokonca stlačiť vlasy nadol, čo môže viesť k tomu, že vlasy sa otočia späť na seba a prechádzajú pod pokožku.

Rovnako však aj uvoľnené spodné prádlo môže spôsobiť aj problémy okolo intímnej oblasti, pokiaľ ide o zarastené chĺpky. Je to preto, že tam sa môžu trieť aj aj voľné spodné prádlo. Preto, ak ste náchylní na získanie zarastených chĺpkov, možno by ste mali byť lepšie, keď sa vykopal spodná bielizeň, kým sa problém nevyčistí.

Ale môžete sa nechať otvorené pre iné druhy podráždenia

Ale nie sú to všetky výhody, pokiaľ ide o opustenie spodného prádla doma. Vykopávanie spodných bielizní môže eliminovať podráždenie spôsobené spodným prádlom-to však neznamená, že ste bez domu. Stále existuje potenciál, že vaše genitálie sa stanú podráždenými vašimi odevnými materiálmi, čo nie je veľká správa, keď nie sú navrhnuté tak, aby prišli do takého úzkeho kontaktu s takou intímnou oblasťou. Často, tuhšie, silnejšie materiály (napríklad džínsoviny) môžu spôsobiť rovnako, ak nie viac, poškodenie ako mäkšie spodné prádlo materiálov, z ktorých sa zvyčajne vyrábajú. „To môže spôsobiť problémy, ako je odieranie alebo podráždenie kože,“ povedal Dr. Nini Mai, doktor akupunktúry a čínskej medicíny, dobre, dobre, o tom, že sa chystáte na konanie.

Spodná bielizeň sans by mohla tiež viesť k tomu, že vaša intímna oblasť sa dostane do kontaktu s špinavejšími materiálmi. Samozrejme, odporúča sa, aby ste každý deň nosili čerstvé spodky, ale nie každý si po každom použití umyje nohavice, sukne alebo iné spodky. Oblečenie vyrobené z materiálov, ako je vlna, môže byť tiež známou známou pre to, že sa chystáte na komando, pretože to môže viesť k tomu, že sa malé vlákna zachytia v genitáliách alebo ochlpení.

A potenciál intímnych zranení sa môže zvýšiť

Nosenie spodného prádla môže nechať vaše genitálie (a vaša korisť!) Otvorené pre ďalšie zranenia. Najmä ak máte na sebe nohavice so zipsom, ako sú džínsy. Pri nosení spodného prádla je medzi vami a vašimi nohavicami ďalšiu vrstvu ochrany, čo znamená, že je tu menej šanca, že do svojich nohavíc náhodou zipsujete akúkoľvek pokožku alebo vlasy. Nehovoriac o tom, že si tiež dáte trochu extra skromnosti pre tie chvíle, na ktoré zabudnete, že vaša muška je dole. Spodná bielizeň môže tiež ponúknuť iba trochu extra ochrany, keď sedíte na tvrdších povrchoch.

Ale to nie je všetko, čo riskujete, pokiaľ ide o potenciálne zranenia. Dr. Donnica Moore povedala Healthovi, že vaše genitálie by mohli byť tiež zranené tým, že sa dostanete príliš blízko k odevnej látke. „[Trenie] môže viesť k veľmi malým škrabancom v koži, ktoré pôsobia ako portály pre baktérie,“ vysvetlila. Platí to najmä pre viac materiálov kurzov. Rovnako je známe, že tento potenciálne drsnejší materiál trieva na obzvlášť citlivom intímnom mieste, najmä pre vlastníkov vagíny, čo môže spôsobiť vážne nepohodlie. „Ak máte na sebe nohavice, šev sedí priamo vo vulvalovej oblasti a bude neustále trieť oblasť,“ povedal Dr. Raquel B. Dardik, klinický docent, pre Hella Health.

Môže vám chýbať dôležité príznaky zmien vo vašom intímnom zdraví

Ľudia s vagínmi sa môžu skutočne naučiť veľa dôležitých informácií o svojom tele nosením spodného prádla. Je to preto, že vaginálny výtok, konkrétne jeho farba a konzistentnosť, môže osobe veľa povedať o jeho intímnom zdraví. Môže uviesť vlastníkov vagíny, ktorí si uvedomia problémy, ako sú STI alebo vaginálne infekcie, ktoré mohli vyvinuli alebo uzavreli. Nosenie spodného prádla znamená, že v nohavičkách sa bude zbierať akékoľvek prepustenie a často viditeľné. To umožňuje ľuďom získať dobrú predstavu o tom, čo sa pre nich považuje za normálne - a čo nie.

Nosenie spodného prádla môže sťažiť vidieť akékoľvek prepustenie (pretože sa nebude zhromažďovať na jednom mieste), takže je ťažšie vedieť povedať, či niečo nie je v poriadku. „Ak sa tento vaginálny výtok zmení z vášho„ normálneho “alebo vyvinie nový nepríjemný zápach, mohlo by to byť príznakom základného problému,“ povedala GP Dr. Rhianna McClymont Živý .

Tam dole si môžete všimnúť väčšiu vlhkosť

Bez spodného prádla môže tiež viesť k tlmivému pocitu okolo genitálií. Ako Dr. Jessica Shepherd, OB/Gyn a odborníčka na zdravie žien povedali dobre, dobre, keď tam dole absorbuje spodnú bielizeň, pomôže vám vaše telo cítiť sa pohodlnejšie. Alyse Kelly-Jones s certifikovanou doskou Zdravieline „Vulva je veľmi citlivá a jemná oblasť, podobná perom na tvári. Chceš to liečiť. Pretože je zdravé mať vaginálny výboj - podobne ako vlhkosť, ktorú máte vždy v ústach - chcete, aby vaše spodné prádlo jemne absorbovalo akúkoľvek ďalšiu vlhkosť. ““

Preto môže byť spodná bielizeň obzvlášť dobrým nápadom pri nosení oblečenia, ktoré je otvorené v celej intímnej oblasti. „Ak máte na sebe šaty alebo sukne, nie je nič, čo by absorbovalo vaginálnu vlhkosť [bez spodného prádla],“ vysvetlil Dr. Raquwl B. Dardick Health. Najdôležitejšia vec, ktorú treba zvážiť, keď sa rozhodnete, či ísť alebo nie? Robte to, čo je najlepšie pre vaše telo.