Čo to naozaj znamená poskytnúť dobrú radu (a ako viete, či nie ste)?

Poradenstvo je neuveriteľne užitočný nástroj a môže vám pomôcť lepšie sa orientovať v situácii, či už ju dávate alebo dostávate. Zameranie sa na rôzne perspektívy a uvedenie vášho rozsahu na väčší obraz môže pomôcť uviesť veci do perspektívy. Niektorí ľudia však bojujú, pokiaľ ide o preklopenie situácie a poskytovanie rád. Aj keď vám poskytuje rady prirodzene, neznamená to, že je dodávaný správne. Či už sú vaše zručnosti doladené v tejto oblasti alebo nie, robiť chyby môže byť príliš ľahké-najmä ak sa cítite frustrovaní. Čo to naozaj znamená poskytnúť dobrú radu?

Našťastie sa pozrieme na niektoré upokojujúce príznaky, že sa vám darí. Nerobte si starosti - pozeráme sa tiež na niektoré z tých šialene zlých ukazovateľov. S nejakou praxou a empatiou by ste mali byť na dobrej ceste k tomu, aby ste sa stali poskytovateľmi rady s hodnotením A (dúfame, že aspoň dúfame). Takže, čo je potrebné vedieť?

Môžete sa zapojiť do emócií iných ľudí

Ako presne viete, či dávate dobrú radu? Jedným z skvelých spôsobov, ako zistiť, či vynikáte v tejto oblasti, je, ak máte talent na ladenie na emócie iných ľudí a zameriavajte sa skôr na ne, ako na vás. Keď sa príliš zameriavate na seba, môžete dať zlú radu, čo môže byť ľahká chyba. Posunutie vášho zamerania vám umožní počúvať bez vytvorenia predpokladov, čo vám pomôže ponúknuť radu na mieru.

Napríklad hovoriť s The New York Times , Autor knihy „Kradnúť ako umelec“ Austin Kleon vysvetľuje: „My M.O. je zdieľať veci, ktoré som sa naučil na ceste v duchu: „Fungovalo to pre mňa, možno to bude fungovať aj pre vás.“ „To môže pomôcť príjemcovi vašej rady cítiť sa vidieť a porozumieť, či už je to váš priateľ alebo rodina. Podobne aj osoba, ktorá počúva vašu spätnú väzbu, by mohla mať pocit, že nie sú takí s tým, čo prežívajú. Byť empatický a porozumenie hrá obrovskú úlohu v tom, že je schopný poskytnúť dobrú radu. Ak to znie dobre, môžete si byť istí, že pravdepodobne budete robiť dobrú prácu.

Nedávate skreslenú spätnú väzbu

Ďalším znakom toho, že ste dobrí pri poskytovaní rady, je to, že nikdy neposkytujete neobjektívne názory. Namiesto toho si urobíte čas, aby ste ich nechali hovoriť, aby ste mohli obaja navigovať situáciu. Táto zručnosť je kľúčová, ak chcete niekomu pomôcť čo najviac. V skutočnosti hovorí psychológ Reeshad Dalal Podnikateľ To, že „niekedy má„ dobrý vplyv “, zámerne sa rozhodne presvedčiť.“ Táto neutrálna pôda môže pomôcť ľuďom zhromažďovať logické informácie, aby sa priblížili k problému. Na druhej strane, nútenie vašej zaujatosti na niekoho môže skončiť iba tým, že ich odtlačí.

Tento tip je tiež užitočný, ak dávate priateľovi radu v toxickom vzťahu a dokonca by ste im mohli pomôcť cítiť sa pohodlnejšie okolo vás. Toto je pravdepodobne jeden z najdôležitejších prvkov pri poskytovaní akýchkoľvek rád. Ak je niekto nepríjemný, je menej pravdepodobné, že sa otvorí.

Zlé porozumenie môže viesť k zlej rade

Keď poskytujete radu, musíte byť veľmi sebavedomí, aby ste boli úspešní. Pre niektorých to prichádza prirodzene. Ak nerozumiete bodu, ktorý sa niekto snaží urobiť, vaše zlé porozumenie môže viesť k zlej rady - presne to, čo nechcete. Hovoriť Dobre , terapeut Hope Kelaher poznamenáva, že by ste nemali „robiť] predpoklady o skúsenosti niekoho iného“. Odolajte skákaniu k záverom, najmä ak máte podobný zážitok, a pozorne počúvajte všetko, čo hovoria. Počúvanie je jednou z najdôležitejších častí poskytovania rád; Preto je trpezlivosť kritická.

Ak máte pocit, že ste sa za to niekedy vinní, urobte si čas, aby ste sa odrazili, ako radí svojim priateľom. Ak máte podozrenie Možno budeš zlý priateľ , existujú jednoduché spôsoby, ako to otočiť. Trvať tentoraz vám môže pomôcť lepšie porozumieť tomu, kde je odpojenie medzi vami a osobou, ktorej dávate radu. Akonáhle to urobíte, akékoľvek budúce diskusie by sa mali cítiť oveľa zvládnuteľnejšie.

Nežiaduce rady môže byť nepohodlné konverzácie

To, že sa cítite nútení poskytnúť radu, neznamená, že situácia na ňu vyžaduje. Napríklad hlavný klinický dôstojník v Pinnacle Liečebných centrách, Lori Ryland, PhD, hovorí Shondaland že „ak ste dali nevyžiadanú radu, môžete si všimnúť, že napätie zadajte konverzáciu“, čo môže byť pre obe strany trochu nepríjemné. Namiesto toho sa pokúste vziať veci dole, aby sa druhý jednotlivec cítil uvoľnenejší. Aj keď to vyzerá, že dávate dobrú radu, toto emocionálne napätie naznačuje, že svoju radu nemusíte poskytovať najlepším spôsobom, ako by ste mohli.

Nenechajte sa však tým, aby ste sa úplne odložili. Aj keď môže byť odrádzajúce cítiť sa, akoby ste odviedli zlú prácu, umožní vám v budúcnosti hľadať lepšie signály. Namiesto toho sa naučte, ako zaujať správny prístup. Výsledkom je, že vaša rada by sa mala všeobecne lepšie prijať.