Jemné znamenia, môžeš byť zlý priateľ

Priateľstvo nie je len o tom, že by vás niekto dostal a vždy má chrbát. Ale s ich mať aj zaťaženie zdravotných výhod. Podľa Klinika Mayo , Priateľstvo môžu zvýšiť šťastie a znížiť stres a úzkosť. Môžu tiež zvýšiť našu sebavedomie a dať nám pocit spolupatričnosti. Priatelia nás povzbudzujú, aby sme si robili zdravšie a múdrejšie rozhodnutia pre seba a pomohli nám v časoch emocionálnych bojov. Ale aj keď je to skvelá správa pre priateľstvá všade, nemôžete tieto výhody skutočne využiť, ak ste zlý priateľ.

Priateľstvá zahŕňajú dať kúsky seba niekoho iného a na oplátku ich prijímať kúsky. Znamená to, že ich bezpodmienečne milujete a vždy tu byť pre nich. Ak to nemôžete urobiť, ak nemáte to, čo je potrebné, aby ste boli dobrým priateľom, môžete pobozkať výhody zbohom priateľstva. Preto tu a teraz musíte uznať, kde spadnete do spektra priateľstva, pretože život je príliš krátky na to, aby ste niekomu dali iba 50%.

Ticho ich posudzuješ

Priateľstvo by nikdy nemalo zahŕňať úsudok. Keď k nám príde priateľ, aby sa podelil o niečo, čo sa stalo, či už je to dobré, zlé, divné alebo trápne, urobia tak preto, že veria, že vaše priateľstvo je priestor, kde je všetko bez úsudku. Váš priateľ vám priznáva niečo, čo by nepovedali príležitostnému známemu, pretože veria vo vašu schopnosť nikdy ich hanbiť - aj keď vám vystavia to najhoršie.

Aj keď niekedy to, čo by mohol priateľ povedať, môže byť pre vás šokujúce, prekvapujúce alebo dokonca rozrušené, nemala by existovať akýkoľvek úsudok alebo hanba. Dobrý priateľ hovorí, že nie sú súdené a znamená to. V skutočnosti cítia v jadre, že existuje nulový úsudok. Ale zlý priateľ? Môžu povedať, že nebudú súdiť, ale hlboko dole sú často.

Ak nechcete byť súdení za nič, čo robíte, najmä tie najtemnejšie veci, ktoré by ste povedali iba blízkemu priateľovi, nemali by ste súdiť priateľa za všetko, čo robia. Ľudia nie sú dokonalí. Chyby, podivné správanie, vyrážkové rozhodnutia - To všetko prichádza s územím človeka. Ak tajne posudzujete svojho priateľa za všetko, čo robia alebo hovoríte, potom je čas opýtať sa sami seba prečo, najmä ak očakávate, že vás nikdy neposudzujú.

Udržuješ skóre

Všetky vzťahy sa uvádzajú a berú, vrátane platonických vzťahov. Keď má jeden priateľ nedostatok hotovosti, druhý priateľ zdvihne kartu a robí tak bez toho, aby z nej urobil veľké množstvo. Keď jeden priateľ potrebuje nejakú pomoc s pohybom, druhý priateľ skočí dovnútra, aby pomohol akýmkoľvek možným spôsobom a neopraví sa, pretože vedia, že ich priateľ by to urobil pre nich.

Dobrý priateľ robí tieto veci, pretože nielen chcú, ale aj preto, že vedia, že to robia priatelia: Ukazujú sa, keď ich druhý potrebuje. Ale zlý priateľ, hoci sa ukážu, pretože vedia, že je to súčasť práce, udrží skóre toho, o čo viac by mohli vkladať do vzťahu, emocionálne, fyzicky a finančne. Ako Sheryl Paul, MA vysvetľuje v Mindbodygreen Vzťahy , Udržiavanie skóre je veľmi „zamerané na mňa“, čo znamená, že sa v priateľstve dávate vyššie, keď by ste mali byť obaja na rovnakej úrovni.

Je pravda, že existujú situácie, keď priateľ, alebo presnejšie, môže frenemy využiť vašu láskavosť. Ale ak viete, že vaše priateľstvo je legitímne a váš priateľ má viac zlých prestávok ako dobrých, nemali by ste si udržiavať skóre. V určitom okamihu sa možno ocitnete na svojom šťastí a oni vás budú podoprieť, pretože to znamená priateľstvá.

Žiarli ste na ich úspechy

Keď si vyrazíte zadok, snažíte sa dostať na najvyššiu pozíciu vo vašej spoločnosti alebo splniť svoj kariérny cieľ a priateľ má veľký úspech, je prirodzené cítiť sa trochu závidenia. Ale to je to, čo s tým robíme, čo určuje, či sme dobrý priateľ alebo nie. „Envy je zvyčajne ovplyvnená vlastnými osobnými šošovkami o tom, ako vidíme veci,“ hovorí psychológ Dr. Andrea Bonior Kozmopolitný . Zvyčajne to súvisí s tým, čo vnímame ako deficity v našich životoch - aj keď si to neuvedomíme.

Ak vidíte naše bolesti žiarlivosti za to, čo sú, a nie na nich, rozhodnete sa prijať radosť a šťastie z úspechov vášho priateľa, na tom záleží. Mali by ste ich osláviť a byť hrdí na ich úspechy. Potom, keď zažijete svoje vlastné úspechy, môžete sa cítiť, že váš priateľ je pre vás skutočne šťastný a pripravený na to, aby ste mali svoj okamih.

Hovoríš viac, ako počúvaš

Aj keď je pravda, že niektorí ľudia sú vo svojej podstate hlasnejšie ako ostatní, pokiaľ ide o priateľstvá, malo by existovať aj množstvo zdieľania. Aj keď bude čas, keď budete na rade, aby ste reagovali, ukázali podporu, alebo Opýtajte sa svojho priateľa . Dovtedy by ste mali precvičiť aktívne počúvanie. „Keď sa s niekým konverzujete, nedostanete nuansy konverzácie, ak robíte príliš veľa vecí,“ hovorí generálny riaditeľ spoločnosti Bealive Media, Michael Mathieu hovorí The New York Times . „Ak niekto zdvihne telefón, zastavte váš e -mail, zastavte, čo robíte, počúvajte a konverzujte s osobou a potom pokračujte ďalej. Snažím sa byť prítomný, aby som si mohol vychutnať bohatstvo a kvalitu interakcií s ľuďmi. ““

Keď aktívne počúvate, čo znamená, že sa 100% svojho zamerania na to, aby ste boli prítomní. Potom, keď odpoviete, môžete tak urobiť spôsobom, ktorý vám ukazuje, že vám to skutočne záleží. Nečakali ste len, až sa budete rozprávať - ​​niečo, čo by urobil zlý priateľ. Namiesto toho ste sa zavesili na každé slovo, aby váš konverzácia mohla byť celý, sústredená a plná úmyslu.

Nedovolíte im rásť

Pokiaľ by nás mohlo byť bolestivé, aby sme si uvedomili, príde čas, keď už v živote našich priateľov nebudeme číslo jedna. Ľudia sa vydávajú, sťahujú sa do iného mesta, majú deti a všetky tie veci, ktoré prichádzajú nielen vyrastajú, ale rastú ako človek. Bolo by úplne vydané neuznávať, že tieto typy zmien môžu skutočne ovplyvniť priateľstvo, najmä ak jeden priateľ dosiahne všetky tie veľké míľniky pred druhým.

Je prirodzené cítiť sa trochu opustení, ak ste náhodou slobodný priateľ Sledovanie vyvíjania ostatných sa vyvíjajú, vydávajú sa alebo založia rodinu. Ale dobrý priateľ nedovolí len svojim priateľom rásť, ale sú pre nich nadšení. Iste, akonáhle má priateľ Kiddos alebo sa ožení, víkendy nebudú rovnaké ako v čase, keď ste mali 25 rokov, ale tiež nemali byť. Viete, že ste zlý priateľ, ak nesúhlasíte so svojimi priateľmi, aby ste sa rozvíjali a vyvíjali a nedáte im podporu a povzbudenie, aby tak urobili.