Prečo štruktúrované gélové manikúry sú novým najlepším priateľom na nechty

Keď sa cítime obzvlášť úzkostlivo alebo keď naše nervy získajú to najlepšie z nás, máme tendenciu robiť veci, ktoré pomáhajú zmierniť časť tlaku, ktorého náčelníkom môže byť hrýznutie nechtov. Iste, zvyk môže byť hraničný hrubý, ale podľa odborníkov môže byť okusovanie našich dráh Fyzické mýto pocitu úzkosti . „Môže poskytnúť rozptýlenie od úzkosti a slúžiť ako výstup na vypúšťanie nervovej energie,“ vysvetlil psychiater Dr. Steven Levine Rafinéria29 . „Tiež zapojením ďalších zmyslov, ako je dotyk, môže odvrátiť pozornosť od úzkosti k niečomu fyzickému.“

Príležitostné uhryznutie nechtov, najmä v situáciách s vysokým stresom, je niečo, čo mnohí zažívajú. Keď sa však zvyk eskaluje na chronický, možno ho budete chcieť kopnúť na obrubník. Psychológia dnes Poznamenáva, že onychofágia alebo nutkavý zvyk nahlodávajúcich na nechtoch môže viesť k sérii zdravotných problémov vrátane infekcií kože a húb, gastrointestinálnych problémov a poškodenia zubov.

Existuje veľa spôsobov, ako sa zabrániť tomu, aby sa uhryzli nechty. Medzi ne patrí nosenie rukavíc, vykonávanie ďalších aktivít, ktoré zaneprázdňujú ruky, alebo nanášanie horkého laku na nechty. Ale je tu ďalší efektívny, nehovoriac o štýlovom spôsobe, ako sa pokúsiť vykopať zvyk, a je to vďaka získaniu štruktúrovanej gélovej manikúry.

Štruktúrované manikúry pomáhajú vykopnúť váš zvyk uhryznutia nechtov na obrubník v štýle

Ak sa vaše pravidelné manikúry alebo najkrajšie farby lak na nechty nemôžu dostať, aby ste sa zdržali žuvania nechtov, možno štruktúrovaná gélová manikúra. Je to postup, ktorý pomáha obnoviť vaše nechty a uvoľňuje vás od hangnails a zubatých okrajov, vďaka ktorým je kousnutie nechtov lákavejšie. Je to tiež častejšie a náročnejšie na prácu ako manikúry, na ktoré ste si zvykli, pretože zahŕňa vrstvenie staviteľného gélu a pravidelného gélu. Ak máte pod ním náter staviteľného gélu, funguje ako ďalšia ochrana, ktorá podporuje a posilňuje prírodné nechty. Čokoľvek by ste dali na vrchol, bolo by menej náchylné na rozbitie, čo vám umožňuje vychutnať si svoju manikúru dlhšie .

Celebrity Manicurist Laura Malarkey tiež zdôraznil Byrdie To v porovnaní s typickými gélovými manikúrami, rozšíreniami alebo akrylmi, ktoré majú tendenciu byť tvrdé na nechtových lôžkach a niekedy dokonca spôsobujú poškodenie, štruktúrované manikúry sú úplným opakom pri správnom aplikovaní. „Spôsobujú prakticky nulové poškodenie vášho prirodzeného nechtu a môžu vám skutočne pomôcť pestovať vlastné nechty dlhé a silné, aj keď ste náchylní k lámaniu,“ povedala.

A čo viac, ak vaše nechty videli lepšie dni kvôli vášmu zvyku, stylista celebrity nechtov Julie Kandalec sa podelil Pôvab Tieto štruktúrované manikúry im môžu pomôcť priviesť ich k ich bývalej sláve. „Mať akékoľvek vylepšenie na dlhšie časové obdobie môže pomôcť hyponychium (pokožka pod voľným okrajom), aby sa znovu pripojil po tom, čo bol príliš nízky alebo príliš pokrytý,“ vysvetlila.

Ako inak sa môžem zastaviť, aby som uhryzol nechty?

Štruktúrované gélové manikúry môžu byť na drahšej strane, pretože vyžadujú vysokú úroveň presnosti, takže je pochopiteľné, ak ich nemôžete získať tak často, ako chcete. Našťastie existujú aj iné spôsoby, ako vykopať zvyk, ale predovšetkým a predovšetkým stojí za to zistiť, čo vás dokonca núti, aby ste chceli urobiť z vašich dráh občerstvenie na prvom mieste. Keď poznáte svoje spúšťače, máte väčšiu šancu na zmiernenie zvyku. „Snažíme sa identifikovať všetky spúšťače a riadiť ich rôznymi spôsobmi - buď ich blokovaním, alebo nájdením náhradníkov,“ povedal Dr. Fred Penzel, psychológ špecializujúci sa na opakované poruchy. Vox .

Ak je váš zvyk na klincovanie spojený s chronickým stresom a úzkosťou, Cleveland Clinic Odporúča sa uchýliť k behaviorálnej terapii, aby vám profesionál pomohol pri navigácii vašich emócií a prispôsobení liečebného plánu. Aj aktivity starostlivosti o seba zjavne fungujú, pretože robia niečo, čo upokojuje vašu myseľ a telo, zázraky zmierňujú váš stres.