Váš vzťah, ktorý má, spôsobuje viac škody, ako si uvedomujete

Pokiaľ ide o vzťahy, nič nie je také emocionálne zdaňované ako opätovné, opätovne. Na chvíľu ste obaja šťastne vychádzali, ďalší, ste na krku druhých. Takže sa rozpadnete, smútite sa, hovoríte si navzájom hrozné veci, potom sa vrátite dohromady - len aby ste mohli zopakovať rovnaký cyklus o niekoľko týždňov alebo mesiacov. Pokus o oslobodenie od opätovného a opätovného vzťahu môže byť na rovnakej úrovni ako pokus o únik Alcatraz. Ale zatiaľ čo je to pravda, príliš veľa ľudí sa ocitne v týchto turbulentných vodách.

Podľa a Štúdia 2011 Publikované v časopise Journal of Social Psychology, 60% dospelých zažilo vzťah k opätovnému opätovnému vzťahu, zatiaľ čo 2021 štúdia Publikované v rodinných vzťahoch zistilo, že 33,6% párov osôb rovnakého pohlavia a rôznych pohlavia sa v súčasnom vzťahu rozpadlo aspoň raz. Yikes. Ale len preto, že tento štýl vzťahu, ak to chcete nazvať, pracoval pre Carrie a pána Biga v „Sex a meste“, to neznamená znovuzrodenie vzťahu s minulou láskou Znovu a znovu je pre každého alebo že je dokonca na diaľku zdravý. V skutočnosti všetok tento vzťah cyklistiky spôsobuje oveľa viac škody, ako si môžete uvedomiť.

Spôsobuje emocionálne ťažkosti

Po rozchode môže byť lákavé myslieť si, že druhýkrát bude vzťah lepší. Koniec koncov, už ste videli, kde ste sa pokazili, takže viete, že to znova neurobíte. Bohužiaľ to nemusí byť najlepším rozhodnutím pre vaše duševné zdravie. Jeden 2018 štúdia Publikované v rodinných vzťahoch, ktoré analyzovali 545 ľudí vo vzťahoch, zistili, že tí, ktorí prešli predchádzajúcim rozpadom so svojím partnerom, zažili vyššiu úroveň úzkosti vrátane emocionálnych a duševných problémov.

Veľa z toho súvisí s nestabilitou, ktorú tieto situácie spôsobujú. Keď ste skutočne rozbití, máte aspoň uistenie, že vzťah je u konca. Ale keď ste späť spolu, „nový“ vzťah môže byť na neistej pôde, buď z minulých zášti, alebo z obáv, či to bude tentoraz fungovať. Keby vzťah mal problémy, ktoré zostali nevyriešené prvýkrát, existuje možnosť, že jedna osoba nie je skutočne nad ním, ale z dôvodu pohodlia sa vracia späť do vzťahu.

„Vieme, že rozchody rozrušujú seba a na seba, ale toto utrpenie je považované za normálne a často je dočasné,“ vysvetľuje asistent profesora ľudského rozvoja a rodinnej vedy na University of Missouri Kale Monk Čas . „Avšak búrlivý vzorec stresových prechodov v rovnakom vzťahu a von z toho istého vzťahu môže mať pre našu pohodu všadeprítomnejšie dôsledky.“

Umožňuje opakované toxické správanie

Keď niekto vezme niekoho späť bez váhania alebo dôsledkov, jemne komunikuje svojmu bývalému, že im odpustí za svoje správanie. Aj keď sú niektorí ľudia schopní zmeniť sa, ak to pár nerozpráva, môže byť vystavený riziku, že sa dostanú do toxického správania.

Podľa a 2013 štúdia Publikované v časopise Journal of Manželstvo a rodina, mladí dospelí zapojení do opätovných vzťahov, ktoré sú opätovné (vzťahy s dĺžkou), dvakrát vyššia pravdepodobnosť hlásia fyzické zneužívanie a o 50% je pravdepodobnejšie, že budú hlásiť verbálne zneužívanie ako vzťahy medzi „stabilne spolu alebo stabilne rozdelenými“ vzťahmi. Hoci štúdia uznala, že vzťahy medzi mladými dospelými sú zvyčajne nestabilné, pričom 40% z nich sú opätovne, znovu, vedci stále určovali vzťahy, ktoré sa vzťahujú ako jediné spoločné spojenie medzi tými, ktorí majú urážlivé vzorce. Je tiež potrebné poznamenať, že táto štúdia nebola jediná, ktorá našla koreláciu medzi nestabilitou a zneužívaním. Samostatný 2018 štúdia Publikované v časopise Journal of Interpersonálne násilie zistilo, že medzi ľuďmi, ktorí zažili intímne zneužívanie partnerov, sú vzťahy vzťahov „nadmerne zastúpení“. Inými slovami, niečo o týchto opakoch, opätovné vzťahy opúšťajú taký trvalý dopad, že aj keď človek môže prelomiť cyklus, stále je pravdepodobnejšie, že skončia v urážlivých vzťahoch.

Prispieva k zníženiu sebaúcty a zlé rozhodovanie

A Štúdia 2012 Uskutočnené na Kansas State University našli zaťaženie negatívnych účinkov z cyklistiky vzťahov. Výskum nielenže zistil, že tieto vzťahy uviedli zlú komunikáciu a nízku spokojnosť partnerov, ale prispeli aj k impulzívnemu rozhodovaniu, ako napríklad oženiť sa alebo mať dieťa bez plánovania. Výskum tiež zistil, že ľudia v týchto vzťahoch majú nižšiu sebaúctu a vyššiu mieru neistoty o budúcnosti. Vážne pochybnosti o budúcnosti človeka so svojím partnerom, ale stále sa s nimi pohybujú alebo majú deti spolu, je samotnou definíciou katastrofy, ktorá sa stane.

„Keď sa cyklické páry rozpadnú, majú tendenciu byť nejednoznačné pri ukončení vzťahu,“ hovorí odborný profesor rodinných štúdií a ľudských služieb Amber Vennum Kansas State University . „Takže pre jedného alebo oboch partnerov môže byť nejasné, ak sa rozpadnú a prečo sa rozišli, čo vedie k tomu, aby pokračovali v romantickom vzťahu. Inokedy nebude rozpad jednostranne, takže jedna osoba sleduje druhú, kým sa nevráti späť. ““ Ďalší výskum týkajúci sa témy cyklistických vzťahov od spoločnosti Vennum tiež zistil, že tí, ktorí sa vydali mať aspoň jedno pokusné oddelenie Počas prvých piatich rokov manželstva.

Bráni osobnému rastu

Život je o raste. Z každého vzťahu, ktorý máme, romantické alebo iné, sa naučíme lekciu - alebo možno desiatky lekcií - nevyhnutných pre náš vývoj ako ľudské bytosti. Ale keď sa stále vraciate k tej istej osobe, rovnaké zlé návyky, rovnaká toxická atmosféra, vaša schopnosť vyvíjať sa a rast je vyhodená z kurzu. Zostávaš navždy rovnaký.

Podľa a 2013 štúdia published in PLOS ONE , rovnako ako rozchody si môžu vyberať daň z nášho srdca, sú fantastické, že nám pomáhajú vyvíjať sa zdravým a produktívnym spôsobom. Výskum zahŕňal dve štúdie, ktoré zistili, že rozpad úzkosti bol dôležitý pre osobný rast, pretože podporuje potrebnú kognitívnu prácu, ktorú je potrebné vykonať po rozchode, ako je „prežúvacia reflexia, úbohý a sklon k odskočeniu s novými partnermi“. Jednoducho to nemôžete získať, ak máte vo svojom živote opakovane jednu osobu.

Samozrejme, existujú aj tie, ktoré sú opätovné, oopaté vzťahy, ktoré sú schopné dokázať, že veda je nesprávna, ale je medzi nimi málo a ďaleko. Tieto vzťahy tiež veľmi pravdepodobné, že zahŕňajú dvoch vedomých ľudí, ktorí sa po každom rozchode venujú zlepšovaniu seba a navzájom. Niečo, čo si vyžaduje veľa sebavedomia a práce-a tiež veľa terapie.