Výhody ovseného kúpeľa upokojujúceho pokožku

Pokiaľ ide o kozmetické výrobky, niekedy sú najlepšie možnosti najprirodzenejšie. Je to najmä v prípade, že máte citlivú pokožku, ktorá sa odmieta správať bez ohľadu na to, čo používate. Jedným z týchto prírodných výrobkov z pleti je ovsené vločky.

Podľa a Štúdia 2012 Ovsené vločky publikované v klinickej, kozmetickej a vyšetrovacej dermatológii je tak bezpečné na pokožku, ktorá je z viac ako 445 000 výrobkov, ktoré boli vyskúšané počas trojročného obdobia, žiadna z nich neviedla k alergiám. Nie je to často, že takéto čísla vidíme. Čo robí ovsené vločky, takýmto prínosom pre zdravie pokožky sú jej vlastnosti absorbujúce vodu (nachádzajú Lekárske správy dnes . Všetky tieto spolu vytvárajú takmer dokonalú látku ochranu proti pokožke.

Najlepším spôsobom, ako čo najlepšie využiť výhody ovsených vločiek, je vykúpať sa. Kombinujte šálku ovsených vločiek s vaňou vlažnej vody a potom namočte zhruba 10 až 15 minút. Keď sa dostanete von, potľapkajte sa a naneste zvlhčovač od hlavy až k päte. Uistite sa, že ste neprekonali vítané ovsené vločky. Príliš veľa času v akomkoľvek vodnomode môže spôsobiť viac podráždenia už priťažujúcej pokožky, cez Webmd . Vaša pokožka bude taká hladká, určite urobíte z týchto kúpeľov súčasťou vašej rutiny starostlivosti o pleť.

Pomáha so svrbením

Ak ste niekedy mali ako dieťa kiahne, možno si pamätáte, že sedíte v ovsenom kúpeli, aby ste pomohli upokojiť svrbenie - a naozaj to fungovalo! Nielenže sú ovsené vrecká skvelé na ovsené kiahne, ale tiež minimalizujú svrbenie pre tých, ktorí sa zaoberajú jedovatým brečtanom, ekzémom, dermatitídou, psoriázou a spálením slnkom. V podstate, ak máte akékoľvek vonkajšie svrbenie, ovsené vločky sa môžu vrhnúť dovnútra a zachrániť deň.

Ovsené vločky sú také dobré pre svrbenie pokožky, že a Štúdium 2020 Publikované v klinickej, kozmetickej a vyšetrovacej dermatológii zistili, že ľudia s ekzémom rúk výrazne ťažili z svrbenia, keď v ňom používali krém s ovsenými vločkami. Tí v štúdii, ktorí používali krém bez ovsených vločiek, nemali rovnakú úľavu. A 2018 štúdia Publikované v talianskom časopise Dermatology and Veneology zistilo, že lokálne krémy, ktoré obsahujú ovsené vločky, môžu u dospelých aj detí sucho vkĺznuť chrbtom, čím sa zmierňujú svrbenie. Tieto krémy môžu tiež eliminovať vedľajšie účinky, ktoré sa dodávajú so svrbivou pokožkou ako škálovanie.

Posilňuje bariéru pokožky

Vaša pokožka potrebuje ochranu pred tvrdým počasím a chemikáliou, s ktorými sa pravidelne prichádzame do kontaktu. Najlepším spôsobom, ako chrániť pokožku, je posilnenie jej prírodnej bariéry tým, že ju udržiava hydratovaný, takže neschne ani praskne, čo by mohlo viesť k možným infekciám. „Ovsené vločky pôsobia ako zmätený a ochranný zvlhčovač pre suchú pokožku, „Lekár Azza Halim , MD povedal Zasvätený . Emollients 'Form Film na vonkajšej vrstve vašej pokožky, ktorý nezabráni strate vlhkosti, ale uľahčuje sa absorbovať vlhkosť Cleveland Clinic .

Podľa a 2016 štúdia V Journal of Drugs in Dermatology, ovsené vločky „zvýšili expresiu viacerých cieľových génov súvisiacich s [kožnou bariérou“, čo je akcia, ktorá nielen posilňuje bariéru, ale pomáha pri prestavbe. Rovnaká štúdia zistila, že ovsené vločky tiež zohrávali úlohu pri regulácii kožných lipidov a udržiavaní pufingu pH po celú dobu. Dobre chránená a hydratovaná epiderma je menej pravdepodobné, že bude trpieť podráždením pokožky všetkého druhu.

Udržiava baktérie na uzde

Aj keď sú kožné baktérie úplne normálne a dokonca potrebné, ak dosiahnu vysoké úrovne, môže to viesť k infekcii a spôsobiť problémy. Ale ako dermatológ Delphine J. Lee, M. D., Ph.D., F.A.A.D. informovaný Prevencia , zvlhčovače, ktoré obsahujú ovsené vločky, sú „spojené s trendmi smerom k nižšej prevalencii druhov Staphylococcus a vyššou mikrobiómovou diverzitou na lokalitách lézií“. Obidva sú veľmi dôležitými faktormi pri udržiavaní zdravej epidermy.

Možno nebudeme myslieť, že Staph je veľký problém. Aj keď to nie je na povrchu, ak sa dostane do krvného obehu, môže to byť smrtiace, podľa Klinika Mayo . Pretože bilióny mikroorganizmov nazývajú našu pokožku domov, mikrobiom pokožky musí zostať vyvážený, aby mohol bojovať proti baktériám, ktoré by mohli byť nečestné. Schopnosť ovsených vločiek zohrávať takúto úlohu v zdraví pokožky, pokiaľ ide o odvrátenie zlých baktérií, hovorí k svojej sile ako ochranca.

Je to protizápalové

Keď sa pokožka zapája, je to rovnako bolestivé, ako vyzerá. Podľa Johns Hopkins Medicine , najčastejšie dôvody zápalu kože možno pripísať alergickým reakciám, dermatitíde, genetike alebo vírusom. V týchto situáciách môže ovsený vrecká pomôcť zmierniť bolesť a svrbenie. Ukázalo sa, že extrakty z koloidných ovsených vločiek znižujú zápalové mediátory v koži, čo poskytuje významné klinické zlepšenie suchosti pokožky, škálovania, drsnosti a intenzity svrbenia, „Dermatológom s certifikovanou radou Loretta Ciraldo M.D., Faad povedal Mbg . Ak je to však vírus, liečba môže zahŕňať agresívnejšiu cestu, ako je napríklad perorálna antibiotikum.

Je pravda, že ovsený vrecká nevylieči všetko . Nebude to platiť študentskými pôžičkami alebo Získajte svojho bývalého späť . Ale pokiaľ ide o zdravú pokožku, je to niečo, čo by ste mali zvážiť, aby ste vytvorili časť svojej každodennej krásy. Nezabudnite, že nezostanete vo vašom ovsenom kúpeli dlhšie ako 15 minút vrcholov.