DOS a NIKDY z make-upu sex

Ak si dovolíme, aby sme s nimi manipulovali médiá-najmä televízia a filmy-potom pravdepodobne veríme, že sexuálny sex je najlepším spôsobom, ako vyriešiť problémy so vzťahom . V skutočnosti je to, ako je sexuálny sex často zobrazený, je to, že je ešte lepší ako sex, ktorý nedodržiava konflikt. Ale tieto prípadné predpoklady, samozrejme, odmietajú zložitosť zapojené do tohto typu pohlavia.

Podľa a Štúdium 2020 Publikované v archívoch sexuálneho správania nie je v skutočnosti o nič lepší ako sex, ktorý nie je konfliktom. Zatiaľ čo respondenti v štúdii uviedli, že po zapojení do pohlavia v make-up sa cítia na chvíľu lepšie, nezvýšilo to celkovú spokojnosť vzťahov. Ako vedci vysvetlili vo svojom dokumente, „dôsledky zapojenia sa do sexu po konflikte sú odtieňované: hoci takýto sex je menej príjemný, v tom okamihu dočasne vyrovnáva kvalitu vzťahov.“

Pretože make-up sex je horúcou témou a jednou stojí za preskúmanie, ženy hovorili výlučne s licencovaným psychológom, certifikovaným sexuálnym terapeutom a zakladateľom Moderná intimita , Dr. Kate Balestrieri a klinický spolupracovník v modernej intimite, Raquel vanloon , LCPC, CSAT CADC, aby lepšie porozumeli týmto vyššie uvedeným nuanciám. Koniec koncov, ak sa zaoberáte sexom make-up alebo máte v pláne tak, mali by ste vedieť, ako ho navigovať zdravým spôsobom.

Pochopte, prečo máte sex v make-upu

Čo je zaujímavé pre sexuálne make-up, je to, že to nie je nevyhnutne dobrý alebo zlý spôsob riešenia konfliktov, ale môže sa stať problematickým, ak si nebudete opatrní. Ak je vaším inštinktom skočiť do postele so svojím partnerom po každom boji, možno budete chcieť urobiť krok späť a opýtať sa sami seba prečo a zistiť, či dokážete presne určiť, ako sa to stalo vašou reakciou.

„Make-up sex môže byť komplexným problémom s pozitívnymi aj negatívnymi prvkami. Veľa záleží na partneroch, úrovniach ich zrelosti a zámeroch pre pohlavia make-upu, “hovorí Dr. Balastrieri výlučne ženám. „Nie je to zo svojej podstaty zlý nápad, ale je nevyhnutné porozumieť jeho kontextu vo vzťahu ... môže to viesť k falošnému pocitu bezpečnosti, ak sa páry ponáhľajú k sexu, aby sa cítili lepšie, ale v skutočnosti nerobia hlbšie opravy alebo riešenie konfliktov.“

Vanloon súhlasí. Pokiaľ sú vaše zámery jasné, robí sa to s mierou a Máte na pamäti svoje dôvody Za to, že máte sex, nemusí to byť zlá vec. „Záleží na tom, že zostanete verní sebe a svojim úmyslom,“ hovorí Vanloon. Ak však nemôžete pochopiť svoj zámer alebo motiváciu, potom chcete analyzovať toto správanie, pretože vždy existuje dôvod dôvod Ľudia robia veci, ktoré robia.

Nedovoľte, aby bol make-up sex stand-in pre rozlíšenie

Tam, kde sa veci môžu stať chaotickým, pokiaľ ide o pohlavia make-upu, je to, ak páry preskočia riešenie konfliktov a namiesto toho okamžite urobia šnúru pre spálňu. Ako zistila štúdia 2020, v okamihu, keď sa budete pravdepodobne cítiť lepšie, ale nevyrieši problémy vo vzťahu.

„Ak sa v make -upu používa na vyhýbanie sa riešeniu základných problémov, môže to viesť k nevyriešeným konfliktom, rozhorčeniam a hlbším problémom v priebehu času,“ hovorí Dr. Balastrieri. „Môže to byť aj manipulácia, ktorú si partner požaduje, aby zahmlievala zodpovednosť, ak sa nachádza na horúcom sedadle.“

Keď ľudia majú sex a vzbudia sa, môže byť ľahké zabudnúť na to, čo je dôležité a prečo je rozlíšenie prvoradé pre úspech vzťahu. Zobrazovanie mozgu zistilo, že časti mozgu sa skutočne vypínajú počas orgazmu a schopnosť racionálne myslieť je jednou z nich. Koniec koncov, existuje dôvod, prečo Francúzi označujú orgazmy ako „La Petite Mort“, čo znamená malú smrť - pretože všetok zmysel pre odôvodnenie vychádza z okna. „Zvýšené emócie obklopujúce sex make -up môžu niekedy rozmazať hranice medzi vášňou a nevyriešeným hnevom, čo potenciálne vedie k zmätku a zmiešaným pocitom týkajúcim sa vzťahu,“ vysvetľuje Dr. Balestrieri.

Pokúste sa vyriešiť svoje problémy pred sexom

Niet pochýb o tom: Riešenie konfliktu nie je ľahké. Je to ľudská povaha, aby ste sa chceli vyhnúť zložitým rozhovorom a situáciám, ale je to tiež nevyhnutná súčasť udržiavania zdravých vzťahov - romantických, platonických alebo rodinných.

„Pred zapojením sa do pohlavia make -up sa uistite, že je konflikt prediskutovaný a aspoň čiastočne vyriešený. To pomáha zaistiť, aby ste sa ponáhľali na potešenie, aby ste sa vyhli skutočnej intimite zdravých konfliktov, “hovorí Dr. Balastrieri. „Zvednite sa na perspektívy ostatných, pretože otvorená komunikácia je kľúčom k porozumeniu vzájomných potrieb a dosiahnutiu empatického rozlíšenia.“

Skvelý spôsob, ako to dosiahnuť, je stanoviť hranice, na ktorých sa môžete obaja dohodnúť na make-up sex a držať sa týchto hraníc . Tiež sa chcete ubezpečiť, že ste obaja na tej istej stránke o sexe make-upu a že ho jeden partner manipuluje s talentom kvôli ich neschopnosti držať sa zodpovednosti. „Odrážajte individuálne aj spolu o tom, prečo sa zapájate do make -upu,“ vysvetľuje Dr. Balastrieri. „Uistite sa, že je to pre vzájomné spojenie a nie ako spôsob, ako sa dohodnúť, aby sa zabránilo nepohodliam riešenia problému.“

Nedovoľte, aby sa sex make-up stal zvykom

Jednou z najhorších vecí, ktoré môžete urobiť, pokiaľ ide o sexuálny pohlavia, umožňuje jej stať sa zvykom. Ak máte zakaždým, keď vy a váš partner máte argument, obaja sa ponáhľate do spálne, aby ste ju „vyriešili“, máte na rukách vážny problém. Nemôžete očakávať, že sa váš vzťah vyvinie a prekvitá, ak sa jediná spôsob, ako sa zaoberať konfliktom, je zapojenie sa do sexu.

Vanloon navrhuje praktizovať všímavosť, keď sa veci zahrievajú, aby ste mohli vyhodnotiť, či sa vyvíja vzor. „Opýtajte sa sami seba,“ na čo som nadržaný? “ Alebo „Ako chcem, aby sa táto sexuálna skúsenosť cítila?“ Hovorí Vanloon. „Skontrolujte sa so sebou, aby ste sa uistili, že nekonáte z emocionálnej dysregulácie, ale skutočnej túžby byť blízko alebo cítiť spojenie.“ Ako ďalej vysvetľuje Vanloon, keď niektorí ľudia čelia negatívnej energii, myslia si, že sex je najlepším spôsobom, ako zmeniť tón životného prostredia. Či už je táto osoba vy alebo váš partner, toto myslenie musí byť v púčiku zrušené ako spôsob, ako zabrániť opakovanému správaniu. Sex môže byť nevyhnutný na vytváranie intimity vo vzťahoch, ale komunikácia je ešte dôležitejšia.

Zoznámite, ako sa cítite po make-up sexu

Ako zdôrazňujú Dr. Balastrieri aj Vanloon, môže sa cítiť skutočne dobre spojiť sa so svojím partnerom takým intímnym spôsobom po argumente. „Môže to pomôcť párom sa cítiť blízko a znovu sa priviazať,“ hovorí Dr. Balastrieri. „Fyzická intimita môže znížiť stres a podporovať pocity pohody, čo pomáha rozptýliť pretrvávajúce napätie od argumentu. Pre niektorých partnerov môže make -up sex symbolizovať nový začiatok alebo spôsob, ako sa pohybovať okolo konfliktu, čím posilní svoj záväzok voči sebe. ““

Ale ak necítite pozitívne strany pohlavia make-up alebo o výhodách, potom je to niečo, čo musíte spoznať. Nájdenie sa čelíte protichodným správam potom, čo skutočnosť odobrala liečivý zážitok z make-upu a je jasným indikátorom, že to nemusí byť pre vás správne riešenie. Ak je to tak, musíte sa porozprávať so svojím partnerom a zistiť ďalšie spôsoby, ako sa cítiť prepojení po argumente - sex určite nie je jediný spôsob, ako to urobiť.