Najjednoduchšie spôsoby, ako znížiť undererye tašky

Pre niektorých ľudí sú očné tašky genetické. Pre ostatných sú spôsobené zdravotným stavom a často sa zhoršujú alergiami. Ak je to takto, potom to najlepšie, čo môžete urobiť, je navštíviť svojho lekára, aby získal to najlepšie na mieru na mieru. Genetika však nie je jediným dôvodom, prečo sa v taškách vrecka môžu vyvíjať v priebehu času; Napríklad diéta s vysokým obsahom (a podobne dehydratácia) by mohla byť tiež na vine, alebo by to mohla byť iba prirodzenou súčasťou starnutia. „Najbežnejšou príčinou tašiek pod očami alebo opuchy je prirodzené starnutie. Staršia pokožka sa stáva príliš laxnou a má tendenciu padať alebo vráťte. Svaly a tkanivá okolo očí môžu tiež oslabiť a prispieť k vreckovému vzhľadu, “povedal Dr. Shaun Desai, plastický a rekonštrukčný chirurg tváre Johns Hopkins Medicine . „Toto oslabenie umožňuje, aby tuk obklopujúci oko vybuchol, čím sa vytvorí tento vzhľad podobný bublinám.“

Stojí za nič, čo by pod očami a nafúknuté oči sú dve rôzne veci. Lekársky termín pre vrecká na oči je nižším prolapsom tukov s viečkami, zatiaľ čo lekársky termín pre nafúknuté oči je periorbitálny edém. Nafúknuté oči sa zvyčajne ľahšie zmenšujú , zatiaľ čo pod vrecami na oči môžu trvať dlhšie alebo dokonca byť trvalé. Ale bez ohľadu na to, čo spôsobuje vaše nafúknuté oči alebo pod vrecami na oči, existujú veci, ktoré sa môžete pokúsiť pomôcť ich zmierniť.

Skúste zmeniť svoju stravu

Aj keď pitie väčšieho množstva vody nebude magicky zaniknúť vaše očné tašky, odborníci tvrdia, že zabezpečenie toho, aby ste boli vždy hydratovaní, im môže zabrániť zhoršeniu. „Udržiavanie správnej hydratácie zvyšuje obeh, ktorý pomáha odstraňovať prebytočnú tekutinu z oblasti očí,“ vysvetlil Dr. Chaneve Jeanniton, okulofaciálny plastický chirurg s certifikovaným doskou Publica . Národný ústav pľúc a krvi srdca Odporúča pitie medzi šiestimi a dvanástimi šálkami denne. Keď ste pri tom, nemôže ublížiť zníženie príjmu sodíka. Ten Svetová zdravotnícka organizácia Odporúča obmedziť váš príjem na pod 2 000 miligramov sodíka (to je menej ako 5 g za deň soli) za deň.

Ďalším spôsobom, ako minimalizovať viditeľné pri nafúknutí očí? Skúste jesť viac potravín obsahujúcich vitamín C. Ak tak urobíte, môže vám pomôcť telu absorbovať viac kyseliny hyalurónovej, a preto pomáhať pri produkcii kolagénu. To by mohlo pomôcť minimalizovať ochabnutie pod očami, čo by mohlo byť zase menej zrejmé.

Na dočasnú úľavu použite studený kompresia

Ak sa zaoberáte iba dočasnou opuchou a hľadáte ľahkú a rýchlu opravu, môže chladný kompresia robiť zázraky. Umiestnenie niečoho chladného na Undereye pomáha znižovať prietok krvi do oblasti, a zase znižuje vzhľad zápalu. To, čo používate, je len na vás, ale môže vám pomôcť niečo také jednoduché ako chladená lyžica, ľadové balenie alebo kúsok uhoriek.

Ďalšia vec, ktorú by ste mohli umiestniť na oči? Čajové vrecká! Podľa John Hopkins Medicine , kofeín v čaji pomáha pomôcť bojovať proti nafúknutému vzhľadu. Ako povedal certifikovaný klinický a výskumný dermatológ Dr. Jeannette Graf Dermstore „Kofeín je upokojujúci, protizápalový a vazokonstrikčný, čo môže znížiť sčervenanie a opuchy.“ 2020 preskúmanie výskumu Zistili sa, že najmä vrecká na zelené čajy môžu skutočne pomôcť s opuchou očami kvôli svojim vysokým protizápalovým vlastnostiam. To vysvetľuje, prečo sú očné krémy obsahujúce extrakty z kofeínu alebo čaju často dobre preskúmané.

Je však potrebné poznamenať, že studený kompresia akéhokoľvek druhu bude pravdepodobne iba dočasnou opravou akýchkoľvek problémov s očami. „Existuje veľa nechirurgických ošetrení, ktoré môžu pomôcť znížiť vzhľad vreckov na podstrele a tmavé kruhy, hoci to nie sú trvalé riešenia,“ dermatológ Dr. Michele Green priznal Vogue.

Niektoré kozmetické ošetrenia môžu pomôcť

Ak máte čo do činenia s hlboko nastavenými očnými taškami, existujú nejaké profesionálne ošetrenia, ktoré vám môžu pomôcť. Dermálne plnivá sú jednou z populárnej voľby, ktorá funguje tým, že injekčne vstrekuje ochabnutú pokožku kyselinou hyalurónovou alebo kyselinou poly-l-lakčnou, ktorá bacuľatá pokožku a okamžite vytvára plynulejší vzhľad. Ďalšou populárnou možnosťou sú ošetrenia laserového resurfacingu, ktoré prirodzene fungujú zvyšovaním obratu buniek a stimuláciou produkcie kolagénu v tejto oblasti. Ukázalo sa, že obe liečby sú účinné pri minimalizácii viditeľného vzhľadu vrások v oblasti očí, hoci to, čo si vyberiete, v konečnom dôsledku záleží na tom, ako chcete ísť o liečbu a náklady. Ak by ste sa radšej vyhýbali laserom a ihlám, chemická kôra môže tiež pomôcť pri riadení vráskovanej pokožky, hoci výsledok nemusí byť taký dlhý alebo dramatický ako iné metódy.

Samozrejme, hľadáte dramatickejšie a trvalejšie výsledky, môžete ísť chirurgickou cestou. Nižší výťah viečok (známy tiež ako blefaroplastika) môže tiež pomôcť eliminovať pod vreciami na oči utiahnutím svalu a pokožky pod okom. K dispozícii sú aj ďalšie typy operácií viečok, ktoré zahŕňajú odstránenie časti kože a jej pretvorenie okolo oka. Samozrejme, akákoľvek takáto operácia je však vážnym záväzkom a vyžaduje si veľa výskumu skôr, ako pôjdete pod nôž.

Zistite presne to, čo spôsobuje vaše problémy s ucvencom

Aj keď je starnutie často v vine pod vrecami na oči, môže existovať široká škála ďalších zdravotných stavov, ktoré prispievajú k tejto otázke. To môžu zahŕňať podobné ochorenia očí štítnej žľazy, chronické ochorenie obličiek alebo konjunktivitídu. Zamierte k lekárovi a zistíte, čo presne za týmto problémom vám pomôže zostať zdravý a liečiť akékoľvek základné zdravotné problémy, ale tiež vám umožní získať konkrétne zaobchádzanie bez toho, aby sa problém náhodne zhoršil alebo stráca čas na domáce prostriedky, ktoré nezmenia.

Nie sú to však iba závažnejšie zdravotné stavy, ktoré môžu ovplyvniť podnety. Alergie môžu byť tiež za nafúknutím. „Mnoho ľudí má alergie a ani si to neuvedomuje. Dokonca aj bez toho, aby ste mali svrbenie, ktoré prichádza s alergiami, alebo ak používate kontakty, môže niekedy dráždiť oči a spôsobiť, že sa pod očami stavia tekutina, čím sa vytvorí vzhľad opuchy, “vysvetlil Dr. Natasha Sandy, lekár s certifikovanou doskou so špecializovaným výcvikom v dermatológii, vysvetlil Vogue.