Tu je dôvod, prečo na tvári môžete dostávať prelomy akné

Aj keď je akné niečo, čo ľudia so všetkými typmi pleti musia zvládnuť v jednom alebo druhom bode, najmä riešenie prelomov líc môže byť hlavnou existenciou človeka. Pre jedného, ​​je to zrejmejšie ako niekoľko škvŕn na čele brady. Ale ešte frustrujúce je skutočnosť, že niekedy môže byť ťažké určiť, čo ho skutočne spôsobuje, najmä ak sa už držiate pravidelnú rutinu umývania. Väčšine z nás bolo pravdepodobne povedané, že akné T-Zone bolo vedľajším produktom puberty, ale lícne akné-najmä v dospelosti-je úplne iný ballpark.

Či už je vaša lícna akné novou situáciou alebo ak vás vás unaví zdanlivo systémový problém, budete sa chcieť pozrieť na všetky spôsoby, ako sa s vami pokúša pokožka na tvári komunikovať. Koža má schopnosť komunikovať s nami vonkajším odhalením vnútorného problému, ktorý by mohol naznačovať potrebu pozornosti. Navyše, spôsob, akým liečite akné na tvári, nemusí byť nevyhnutne rovnaký, ako by ste ošetrili akné na svojom tele. Eliminácia potenciálnych spúšťačov a správne očistenie všetkého, čo sa priblíži k týmto lícom, pomôže, ako aj porozumenie a prijímanie viac o tom, ako sa vaša pokožka skutočne nezracuje. Ak by ste sa mohli opýtať svojej pokožky, prečo má akné na lícach, tu sú niektoré z vecí, ktoré by mohlo povedať.

Konštantný kontakt

Môže byť ľahké prehliadnuť, ako by naše zdanlivo nezmyslové návyky mohli ovplyvniť našu pokožku. Ale pravda je, že ak sa zaoberáte tvrdohlavými lícnymi útekmi (najmä ak sa nikde inde nezobrazujú), stojí za to prehodnotiť svoje vlastné správanie. Pretože pri dotýkaní sa vašej pokožky nemusí nevyhnutne spôsobiť akné, môže ju zhoršiť, najmä ak sa dotýkanie zmení na výber alebo poškriabanie.

Navyše, nerád by sme vám to povedali, ale váš telefón je pravdepodobne oveľa špinavejší, ako si myslíte. Jeden štúdium z telefónov, ktoré boli vyvrhnuté a testované, zistili, že obsahovali toľko baktérií ako vo vnútri stánku v kúpeľni. Pri každom telefonickom hovore si tieto zárodky znovu zavedie na našu pokožku, upchávame naše póry a vedú k prípadným prelomom, povedal dermatológ Shereene Idriss Pôvab . Pokúste sa použiť bezdrôtové slúchadlá na svoje hovory a vyhýbajte sa dotýkaniu sa strany tváre, keď umiestnite uši púčiky do ušného kanála.

Ale vinu nie sú to len naše prsty. Je vaše lícne akné obmedzené na jednu stranu vašej tváre? Môže byť čas na umývanie posteľnej bielizne, pretože váš vankúš môže tiež zhoršiť odlomy líc, ak ju veľmi často nemyjete. Medzitým by ste chirurgická maska ​​mohla prispievať k M pýtať sa , rozšírený problém pre mnohých, najmä pre zdravotníckych odborníkov. Ak je vaša maska ​​vyrobená z bavlny, skúste prepnúť na tkaninu menej absorpčnú a Známy tým, že drží viac vlhkosti, ako je satén alebo hodváb.

Kozmetický vinník

Po vyčistení zjavných externých páchateľov sa pozrite na starostlivosť o vašu pokožku a návyky na make -up. Kedy ste naposledy umyli kefy na make -up? Zobrazuješ rovnaké špongie bez ich vyčistenia? Kefy na make -up a Špongie sa môžu stať šľachtiteľskou pôdou pre baktérie spôsobujúce akné Ak medzi použitím nie sú správne dezinfikované. Americká akadémia dermatológie Odporúča pranie kefy na make -up minimálne raz týždenne a po každom použití huby.

Teraz, ak už ste v dôsledku čistenia nástroja konzistentní, stojí za zváženie, či by vás make -up, ktorý používate, vás môže vymaniť. Mastieb, akryl, parfumy a farbivá sú bežné komedogénne ingrediencie v kozmetike a tiež známymi páchateľmi pre tých, ktorí trpia útekmi. Ak sa týmto ingredienciám vyhýbate, môže sa oplatiť skontrolovať, či vyprší vypršanie vášho základu, korektora alebo začervenania. Mnoho konzervačných látok v make-upu stráca efektívnosť po svojom najlepšom dátume, vďaka čomu sú náchylné na rôzne baktérie. Ak si to dávate na tvár, vystavujete svoju pokožku rozvoja podráždenia a úlomkov.

Nahrádzate alebo čistíte svoju umývadlo? Mali by ste to úplne vykopať? Ste si istí, že čistiaci prostriedok, astringent a zvlhčovač je vhodný na sezónu? Keď sa váš lícny akné rozpadne, prechádzate s nimi s nimi Lieky na akné alebo retinoly, ktoré len zhoršujú veci? Nájdite si čas na experimentovanie a sledovanie akýchkoľvek rozdielov.

Vstup určuje výstup

Aj keď väčšina hormonálnych akné sa vyskytuje pozdĺž čeľuste, je určite možné, aby sa ukázalo aj na spodnej časti líca. Ľudia, ktorí menštruovali, môžu vyvinúť biele hlavy alebo čierne hlavy v dôsledku hormonálnych zmien počas svojho cyklu , ako aj závažnejšie podmienky, ako sú PCOS. Akné môže byť tiež oznámením znakom, že váš Hormóny sú nevyvážené. Zvyčajne je to spôsobené prebytkom androgénov, ktoré zvyšujú hladinu oleja na koži.

Ale nie sú to len hormóny, ktoré by mohli ovplyvniť vašu tvár. Pokiaľ ide o koreláciu medzi výživou a jej vplyvmi na našu pokožku, počas rozhovoru s Forbes , odborník Dr. Perricone Vysvetlil, ako je jeho práca založená na jeho rokoch výskumu a ako priamo naša pokožka odráža to, čo vkladáme do našich tiel. Povedal: „Veril som, že zápal je kľúčom k celému procesu choroby každého typu.“ Výskum skutočne podporil toto vyhlásenie. Jeden 2020 štúdium Z viac ako 24 000 dospelých od dermatológie JAMA zistilo, že jednotlivci, ktorí pravidelne konzumovali vysokú hladinu cukru, mali s väčšou pravdepodobnosťou akné.

To znamená, že pochopenie toho, ako to, čo prijímame, interaguje s našimi systémami, môže mať obrovský rozdiel v boji o jasnejšiu pokožku. Porozprávajte sa so svojím dermatológom, aby ste sa dozvedeli viac o tom, ako môžete najlepšie oceniť a starať sa o pokožku.