Problémy s vzťahom, ktoré signalizujú, že jednoducho nebude fungovať

Zatiaľ čo niektoré problémy so vzťahom sú zrejmé ako klamstvo, podvádzanie a problematické správanie, len aby sme vymenovali aspoň niektoré, nie všetky problémy majú do očí bijúce neónové príznaky, ktoré spôsobujú varovanie. Niektoré problémy sú správne pod povrchom vzťahu, čo ich môže sťažovať jasne alebo, čo je ešte horšie, uľahčiť ich príliš dlho zatvárať oči. Potom môžete dosiahnuť bod, v ktorom sa rozbitie stáva úlohou, ktorú si nie ste istí, ako zvládnuť, alebo sa môžete začať pýtať, či má zmysel ho ukončiť po celom tomto čase.

„Pripomeňte si, že je v poriadku opustiť vzťah, ktorý pre vás nefunguje,“ psychoterapeut Rebecca Hendrix, L.M.F.T. informovaný Pôvab . „Je to vlastnou voľbou, ktorú robíte, pretože spolu nevidíte budúcnosť. A ak to pre vás nie je vhodné, potom to nie je vhodné pre nich, aj keď si toho nemusia byť vedomí toho, ako ste vy. ““

Aj keď žiadny vzťah nie je dokonalý, pretože ľudia nie sú dokonalí, niektoré problémy v skutočnosti nedokážu vydržať skúšku času. A to je v poriadku! Nie každý vzťah, v ktorom sa ocitnete, bude z dlhodobého hľadiska fungovať. Na čom záleží, je možnosť vidieť signály, ktoré vám hovoria, aby ste sa pohli ďalej, na rozdiel od ich ignorovania v nádeji, že prejdú. Niektoré veci neprechádzajú, a dokonca aj výzvy vzťahov, ktorým čelia nemožno vždy dobyť. Takže si urobte láskavosť a prestaňte s výhľadom na realitu toho, aký je váš vzťah a nie.

Nehádneš

Argumentujú páry. V skutočnosti sa musia argumentovať páry. Je to súčasť zdravého vzťahu. Je pravda, že argumentovanie neustále nie je skvelé, ale keď sa argumentujete, aby ste sa dostali k svojmu názoru a získali frustrácie produktívnym spôsobom, ktorý vedie k rozlíšeniu, čo udržuje vzťah prosperujúci.

„Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré sme videli v našom výskume, je to, že ľudia z nich majú najviac úžitok z priameho,“ povedal profesor psychológie na Floridskej štátnej univerzite Jim McNulty Cnn . „Porazenie okolo kríka, naznačujúce veci, naznačovanie vecí, sarkasticu nefunguje ... keď sa ľudia vyhýbajú„ bojom “, vyhýbajú sa rozprávaniu. Neustále hovorím svojmu partnerovi: „Ak ťa niečo trápi. Radšej by som to vedel, ako to neviem, aby som s tým mohol niečo urobiť. ““ Ak neviem, nemôžem nič urobiť. “

Ale keď sa argumentuje, môže to naznačovať, že vo vzťahu niečo nie je v poriadku. Hádanie znamená, že sa za to dávate sakra a ste ochotní za to doslova bojovať. Ak už vy alebo váš partner už nemáte v sebe argumentovať, potom je tu veľká šanca, že nie ste len mimo pary, ale nestaráte sa o to, aby ste sa snažili udržať vzťah v chode. Je ťažké zhromaždiť energiu, aby ste sa s niekým hádali, keď máte pocit, že v stávke nie je nič, čo by ste stratili.

Náklonnosť a intimita sa zmenšili

Aj keď sex vo vzťahu nie je potrebný, podporuje intimitu a emocionálne spojenie - dve veci, ktoré sú dôležité v zdravom vzťahu. Podľa a 2014 štúdia Publikované v časopise Journal of Sex Research, sexuálna spokojnosť súvisí s spokojnosťou vzťahov. Takže ak eliminujete sexuálnu časť svojho partnerstva buď preto, že sa o ňu už viac nezaujíma, alebo keď sa zapojíte, jednoducho sa to necíti rovnako, potom to môže naznačovať, že váš vzťah nefunguje.

Aj keď stojí za zmienku, že a 2021 štúdia Publikované v Bulletine Psychology Bulletin zistili, že spokojnosť vzťahov prichádza a prechádza v priebehu času, pričom sa znižuje medzi 20 a 40mi, predtým, ako sa znova zvýšila do 65 rokov - ale to nie je prípad pre všetkých. Niekedy tento typ spokojnosti ide a nikdy sa nevráti, najmä ak je spojená so sexuálnym aspektom vzťahu. Už je možné priťahovať svojho partnera a možno s nimi nebudete chcieť byť intímni. Ale ak je to tak a vy visíte a čakáte, až sa táto príťažlivosť vráti, možno budete čakať dlho.

Vaše potreby nie sú splnené

Keď vstúpite do vzťahu, prinesiete sa do celku. Prinášate svoju minulosť, svoju prítomnosť a to, čo dúfate pre seba, ako aj svoju nádej na partnerstvo s rovnicou. Prinášate tiež svoje emocionálne potreby, rovnako ako váš partner. Jedným z prvkov zdravého vzťahu nie je len to, aby vaše potreby uspokojili váš partner, ale spĺňate aj ich potreby. Prichádza s územím vo vzťahu. Ale ak tieto potreby nie sú uspokojené, potom sa vyskytne problém - najmä ak je dôvod, ktorý je za to ponorený v apatii.

„Keď vaše potreby zostanú neadresované alebo nesplnené, je prirodzené, že zranenie, ktoré nastane na prechod na zášť, podráždenie, obťažovanie alebo hnev,„ Psychológ vzťahov Kate Balestrieri, Psy.D., povedal CSAT-S Telo mysle zelená . „Hnev je spôsob, ako zabezpečiť, aby sme ľuďom nedovolia nerešpektovať alebo využívať nás ... keď nie je potrebné, aby sa niekto primerane nezaujímal, väčšina ľudí môže spočiatku zapáliť smrad. Ak však ich emocionálne potreby zostanú neuspokojené, je prirodzené, že by začali ustúpiť svoju investíciu do tejto osoby. ““

Je ťažké sa stretnúť - alebo dokonca chcieť Aby som sa uspokojil - potreby niekoho, keď ste sa začali mentálne pozrieť zo vzťahu. Ako zdôrazňuje Balastrieri, je ťažké chcieť pokračovať v investovaní do niekoho a niečoho, keď sa ľudia cítia nenaplnené. Vzťahy sú investíciou času, úsilia, energie a kompromisov. Keď to odstránite, je bezpečné predpokladať, že to nefunguje.

Nerobíte si navzájom čas

Pokiaľ je to nevyhnutné, aby každý Partner má čas sám Pretože dvaja ľudia nemôžu prekvitať spolu, ak nemôžu sami prekvitať, je tu niečo také, ako je príliš veľa času. Je to jedna vec, ak je čas od seba z dôvodu pracovných povinností, vzťahu na veľké vzdialenosti alebo podobných vecí, ktoré môžu byť zložité. Ale ak dôvodom, prečo nie ste spolu, je ten, že si už viac nevytvárate čas, potom je to celá iná plechovka červov.

Nejde tiež o čas spolu, ale o to, ako ho trávite. Môžete si myslieť, že sledujete spolu s Netflixom na gauči počíta sa, ale naozaj to tak nie je. Podľa a Štúdia z roku 1995 Publikované v časopise Journal of Social and Personal Relations, množstvo času, ktoré pár trávi spolu, nemá veľký vplyv na spokojnosť vzťahov. Čo má vplyv na spokojnosť vzťahov, je to, ako sa tento čas trávi spolu. Keďže nevytvárate kvalitný čas, aby ste si navzájom strávili, stratíte ešte viac prepojenia a priestor medzi vami a vašim partnerom rastie.

Nehovoríš o budúcnosti

Ak ste boli s niekým dosť dlho, mala by sa diskutovať o budúcnosti - to znamená, že ak dúfate, že ju budete mať spolu. Ale ak sa dlhodobo nikdy nevychováva alebo sa objavil v prvých dňoch a už to nie je niečo, o čom sa diskutuje, čo presne robíte? Ľudia sa z väčšej časti dostanú do vzťahov, aby sa mohli vyvíjať a rásť s niekým iným.

„Ak ste boli spolu aspoň ... rok a pol a nehovorili ste o budúcich plánoch na rozvoj vzťahu, to nie je dobré znamenie,“ povedal tréner života Kali Rogers Uraziť . „Ak váš partner s vami nehovorí o budúcich snahách, je pravdepodobné, že na dlhé vzdialenosti nie sú úplne investovaní.“

Aj keď je normálne mať dni, keď sa nemôžete vidieť so svojím partnerom, ak sú tieto dni častejšie ako nie, je to váš signál, že strácate svoj čas a čas. Ak spolu nie je túžba po budúcnosti, nemá zmysel visieť na vzťah. Je lepšie znížiť vaše straty a povedať Adieu.