Sex v vzťahu na dlhé vzdialenosti: Čo vedieť a ako to prinútiť fungovať

Pokiaľ ide o vzťahy na dlhé vzdialenosti, snaha o udržanie sexuálnej časti môže byť zložitá. Iste, možno zakaždým, keď sa navzájom uvidíte, musíte si navzájom vytrhnúť šaty, ale čas od seba môže byť náročný. Aj tí, ktorých jazyk lásky nie je fyzický dotyk cítiť hlbokú vnútornú bolesť a túžbu byť v dosahu svojho partnera. Z tohto dôvodu pre ľudí v LDR má sex iný význam ako pre partnerov, ktorí sa pravidelne vidia.

„Páry, ktoré sú na veľké vzdialenosti, môžu mať väčšie očakávania, keď sa navzájom vidia, čo môže zvýšiť erotickú energiu a sexuálny záujem,“ sexológ a zakladateľ Prijať sexuálne wellness , Dr. Jennifer Littner, výlučne hovorí ženám. „Môže sa to cítiť viac ako špeciálna príležitosť, ktorá by mohla zakaždým viac a ťažkým zážitkom urobiť sex, ktorý sa zvyčajne líši pre páry v dlhodobých vzťahoch, ktoré nie sú na dlhú vzdialenosť.“

Aj keď to určite môže byť prípad mnohých párov, keď sa stretnú po veľkom čase, nemôže to byť jediný čas, keď je sex súčasťou rovnice. Aj keď nie ste fyzicky spolu, udržiavanie svojej mysle a tela sexuálne sa navzájom venuje, pretože to znamená, že ste neustále udržiavanie tejto intimity . Pretože niektoré LDR by mohli zápasiť s tým, ako udržať iskru nažive, keď je od seba oddelený, Dr. Littner nám dáva nízku úroveň o tom, ako urobiť sex v takomto vzťahu.

Predefinujte, ako vám sex vyzerá

V prvom rade je nevyhnutné vziať si všetko, čo ste kedy mysleli o sexe a vyhodili ho z okna. Sex nie je len prenikanie, ale celá hojnosť vecí, ktoré vám ani neprekročili myseľ. „Páry na veľké vzdialenosti môžu mať úžitok z kreatívneho s ich erotikou,“ hovorí Dr. Jennifer Litner. Boli by ste ohromení tým, čo sa môže náhle javiť ako sexy alebo inšpirovať erotické myšlienky, ak necháte svoje kreatívne šťavy prúdiť bez obmedzenia.

„Jedna vec, na ktorej pracujem so všetkými pármi, ktoré chcú udržať iskru vo svojom vzťahu, je sexuálne menu,“ povedal licencovaný klinický sociálny pracovník špecializujúci sa na páry a rodinnú terapiu, Tracy Ross, povedal Tracy Ross. Huffpo . Podobne ako v zozname sexuálnych vedier, toto menu by malo byť zoznamom, ktorý vy aj váš partner vyrába osobitne, ktorý obsahuje všetky veci, o ktorých si myslíte, že by ste chceli vyskúšať v sexuálnom prostredí. „Povzbudzujem ľudí, aby boli rozsiahle, premýšľali od krabice, bavili sa s ním - a to, že niečo je iba na vašom zozname, neznamená, že to musíte vyskúšať. Je to druh sexuálneho brainstormingu bez hanby alebo očakávania. ““

Svoju ponuku môžete urobiť prebiehajúcim zoznamom, o ktorom diskutujete so svojím partnerom, aby ste začali konverzáciu o určitých sexuálnych činoch. Je to skvelý spôsob, ako zostať sexuálne prepojení, ako aj zapojiť sa do častí seba, o ktorých ste nevedeli, že máte.

Využite technológiu

Našťastie pre nás žijeme v čase, keď nám technológia robí veľa láskavostí, ktoré nám všetci pomáhajú zostať v spojení. Ako zdôrazňuje Dr. Jennifer Litner, zapojenie sa do kybersexu prostredníctvom sextingu, FaceTime alebo iných médií, ako je Zoom, otvára celé spôsoby, ako udržať svoj sexuálny život bez ohľadu na to, ako ďaleko ste od seba.

Môžete sa ľahko plaziť do postele so svojím partnerom na FaceTime a pozerať sa spolu s erotickým filmom alebo, ešte lepšie, mať horúcu vzájomnú masturbáciu a dokonca sa maznať, potom, aby som to tak povedal. Byť v LDR je tiež najlepší čas na využitie výhod výhody sexuálnych hračiek , najmä tie, ktoré sú špeciálne navrhnuté pre vzťahy s dlhým vzdialenosťou. Všetko, čo potrebujete, je sexuálna hračka a jej zodpovedajúca aplikácia a vy a váš partner môžete mať hodiny zábavy.

Podľa a 2024 štúdia Publikované v časopise Journal of Sex Research, páry, ktoré používajú pohlavné hračky spolu, majú nielen vyššiu sexuálnu spokojnosť, ale aj vyššiu životnú spokojnosť. Takže to je rozbehnutý vagón, ktorý chcete dostať ďalej.

Používajte svoje slová

Tak nepríjemné, ako môže byť špinavý hovor, je to typ komunikácie, z ktorého môžu mať úžitok všetky vzťahy - bez ohľadu na to, či skutočne hovoríte, sexting ako profesionál alebo písať erotický príbeh. „Je dôležité si uvedomiť, že špinavý rozhovor nie je len o slovách; Je to tiež o tóne, načasovaní a kontexte, “povedala licencovaná manželská a rodinná terapeutka Sophie Cress Uzol . „Účelom je vytvoriť pohlcujúci a stimulujúci zážitok pre oboch partnerov. Ak sa to robí konsenzuálne a úctyhodne, Dirty Talk sa môže stať mocným nástrojom na budovanie intimity, dôvery a vzájomnej spokojnosti vo vzťahu. ““

Otvorenie sa takým spôsobom svojimi slovami môže tiež uvoľniť. Buďme úprimní, dokonca aj tí z nás, ktorí sa snažia formulovať skutočné slová špinavá reč Pravdepodobne majú sexuálne myšlienky a fantázie, ale nemôžeme prísť na to, ako ich vyjadriť. Keď konečne dokážete, v akejkoľvek forme, ktorú si vyberiete, to môže byť skutočne vzrušujúce. Je to, akoby ste dobyli niečo, o čom ste nevedeli, že by ste mohli, a vy si uvedomujete, aký mimoriadny je tento druh komunikácie pre ľudí v diaľkových vzťahoch. „V konečnom dôsledku tieto veci nebudú náhradou za kontakt s pokožkou a pokožkou,“ hovorí Dr. Jennifer Litner, ale stále sa snažíte preklenúť vzdialenosť, ako najlepšie.

Nechaj to korene

Najväčším problémom s vzťahmi na veľké vzdialenosti, okrem vzdialenosti, je všetka práca, ktorú požadujú. Zatiaľ čo väčšina LDR je iba takým spôsobom pre časť vzťahu, tým viac času máte, tým viac je potrebná údržba a čím kreatívnejšie potrebujete, sexuálne povedané. Tu sa môže objaviť aj vaše sexuálne menu.

„Vyberte si tému a uvidíte, či môžete veci okoreniť s konaním fantázie, “hovorí Dr. Jennifer Litner. Či už ide o rolu s sexy vlkodlakami alebo skúmanie malého otroctva, môžu to užívať sex telefónu do nových výšok. Koniec koncov, kto si sníval o tom, že je sexy vlkodlak?

Ak ste v jednom z týchto vzťahov, mali by ste vedieť, že nie ste sami a máte pomerne dobrú šancu vidieť svoj vzťah posledný. Podľa štatistík roku 2023 o LDR za Per Prežiť LDR „Zhruba 14 miliónov ľudí v USA je vo vzťahu na diaľku a 58% z nich je úspešných, vďaka komunikácii a vzájomnej dôvery. Aj keď nie každý LDR bude vyžadovať rovnaký typ sexu, aký príde, keď nie ste spolu, tí, ktorí ho potrebujú, aby sa cítili blízko a intímne, majú veľa možností na preskúmanie. Len nezabudnite oznámiť svoje potreby a želania a nebojte sa vytvoriť svoj vlastný sexuálny svet, ktorý vás oboch vyhovuje.