Čo teda robíme s obrázkami a mementami po skončení vzťahu?

Pokiaľ ide o rozchody, nič nie je ľahké. Jedna z najkomplikovanejších častí manipulácia s srdcom rozhoduje, čo robiť so všetkými vašimi vecami. Čo robíte s darčekmi, ktoré si vás kúpil, ktorý si ťa kúpil? A čo fotografie, milostné listy? Ak ste sa naladili na sezónu 10 „pravidiel Vanderpump“, ste boli svedkami Katie Maloneyho a Toma Schwartzovej riešili tento problém.

V tom čase boli nedávno oddelení a žili v tom istom dome. V jednom nezabudnuteľnom okamihu sa Schwartz pýta Maloney, čo majú robiť so všetkými ich fotografiami roztrúsenými po celom dome. Maloney odpovedá, že by sa mali jednoducho držať toho, čo chcú, kým to už nechcú. Och, keby to bolo vlastne také ľahké. Ak je Schwartzova reakcia nejaký náznak, zbaviť sa vzťahov mementov je dosť bolestivé.

Nižšie sa ponoríme do toho, čo je v poriadku, aby sme si udržali a čo nie. Akonáhle ste na to prišli, čo robíte s vecami? Nerobte si starosti - aj to máme zakryté.

Stojí to za to?

Na konci vzťahu budete mať viac ako len emocionálnu batožinu; V závislosti od toho, ako dlho ste datovali, vám zostane veľa vecí. Vzťahové mementy siahajú od sentimentálnych položiek, ako sú milostné listy až po praktické dary, ako je útulný sveter. Čistenie vecí, ktoré vám pripomínajú vaše bývalé, je často prvým krokom v pohybe ďalej. Možno sa však budete chcieť vyhnúť tomu, aby ste sa zbavili všetkého, aby ste si boli istí, čo by ste sa mali zbaviť a čo je v poriadku.

Najprv najskôr zistite, čo je užitočné. Váš obľúbený mixér alebo nejaké štýlové šperky, ktoré vám dal váš bývalý, nemusia mať najlepšie spomienky, ale tiež super praktické. Ak ho stále používate, nechajte ho! Mohlo by sa cítiť čudné nosenie náušníc od vášho bývalého, ale čím viac ich nosíte, tým menej spojené s minulosťou budú. Začnete robiť nové spomienky a spájať ich s novými vecami. Čoskoro to nebudú náušnice, ktoré vám kúpil, ktorý vám bývalý kúpil; Budú to tí, ktorých ste nosili v prvom rande s novým boo.

Veci ako milostné listy, karty alebo malé kresby od vášho bývalého vám v budúcnosti neslúžia. Aj keď tieto položky majú najväčší zmysel, aby sa zbavili, sú často najťažšie. Dávajte pozor na budúcnosť a nie minulosť a opýtajte sa sami seba, čo vám bude skutočne slúžiť v budúcnosti a čo vás odtiahne dole - a odtiaľ to vezme.

Vedieť, kedy pustiť

Na konci vzťahu budú bezpochyby veci, ktoré chcete držať, ale mali by ste byť pripravení nechať väčšinu z nich ísť. Trik na rozoznávanie toho, čo tretiť a čo si udržať, je organizovanie s úmyslom. Pamätajte, že váš domov je miestom, kde trávite väčšinu času, takže energia, ktorú v ňom kultivujete, ovplyvní každú časť vášho života. Nebojte sa odstrániť veci, ktoré by mohli brániť vášmu šťastiu a úspechu. „Cieľom nie je pomstychtivo. Cieľom je odstrániť akékoľvek pripomienky niekoho, kto už neslúži vášmu najšťastnejšiemu životu, “povedal odborník na duševné zdravie Kryss Shane Telo mysle zelená .

Môže byť príliš bolestivé vyhodiť mementá bezprostredne po rozchode, ale nakoniec sa to musí stať. Ak uplynuli mesiace a stále ste zavesení na svojho bývalého, je čas na opravu. Najlepším spôsobom, ako začať proces uzdravenia, je odstrániť čokoľvek sentimentálne bránenie v pohybe ďalej.

„Skutočný proces a rituál čistenia a odstraňovania vecí vašich ex z vášho priestoru môže byť katartický,“ povedal sexuálny terapeut Jesse Kahn. Bez ohľadu na to, aké ťažké to je, nezabudnite, že čím menej miesta máte za minulosť, tým viac miesta budete mať v budúcnosti.

Premyslené úložisko

Môžete byť typom človeka, ktorý udržuje vzťahy mementov a pokračuje vo vašom živote. Alebo môžete mať veci z minulého vzťahu, ako je zásnubný prsteň alebo svadobné fotografie, ktoré nechcete, ale chcete ušetriť pre niekoho iného. Ak ste odhodlaní po rozchode rýchlo držať sentimentálne položky, zisťovanie, kde a ako ich uložiť, je prvoradé na uzdravenie. Aby ste sa úplne pohli, nemôžete mať obrázky so svojimi bývalými alebo milostnými písmenami, ktoré visia okolo vášho domu. Ak napríklad zdieľate dieťa, rodinné fotografie sú jasnou výnimkou.

Ak sa potrebujete držať určitých vecí, ale stále chcete nový štart, vaša odpoveď je úložisko. Môže to byť krabica na topánky plná písmen a obrázkov v zadnej časti skrinky alebo zásuvka v náhodnom bočnom stole. Prípadne môže stáť za to investovať do bezpečnostnej schránky alebo do úložnej jednotky pre cennejšie predmety, ako je zásnubný prsteň alebo iné jemné šperky.

Na konci dňa ide o to, čo má zmysel pre vašu situáciu a váš rozpočet. Cieľom je zorganizovať to, čo musíte ponechať, a dostať ho z dohľadu a mysle, aby ste sa mohli úplne pohnúť svojím životom a prijať svoje budúce šťastie.

Zaplaťte to vpred

Nezáleží na tom, či váš vzťah skončil veľkými alebo hroznými výrazmi - je pravdepodobné, že máte stále materiálne veci, ktoré majú spomienky. Po uplynutí času a vy ste zhodnotili, čo chcete ponechať a čo sa chcete zbaviť, je čas zistiť, čo robiť s vecami, ktoré nechcete.

Pokiaľ ide o praktickejšie predmety, napríklad oblečenie alebo nábytok, máte nejaké možnosti. Vždy sa môžete pokúsiť predať svoje použité oblečenie (alebo oblečenie, ktoré váš bývalý ľaví) na Poshmark alebo Depop, a uvádzajte zoznam starého nábytku na Facebook Marketplace. Ak vaše oblečenie nie je také, aké by sa niekto obťažoval kupovať, alebo váš nábytok nedostane žiadne zásahy, nájdite miestnu organizáciu, na ktorú by ste ich darovali, napríklad goodwill alebo niekde, ktorá recykluje textil.

Porozprávajte sa so svojím bývalým o sentimentálnych veciach, ako sú fotografie, milostné listy alebo malé kresby. Tieto položky neznamenajú nič pre nikoho iného ako pre vás, takže pred ich vyhodením dvojitého skontrolujte. Ak ste prešli svojimi vecami a posúdili ste, že zavesenie na týchto fotografiách vám nerobí nič dobré, oslovte svojho bývalého a zistite, či by ich zaujímali. Ak nie (alebo ak nie ste za dobrých podmienok), je to priamo do odpadu. Pamätajte, že čím skôr sa zbavíte fyzických pripomienok týchto spomienok, tým skôr sa môžete pohnúť ďalej a robiť nové.