Čo je NAD? Liečba dlhovekosti, vysvetlené

Keď sa úprimný rozhovor medzi celebritou BFFS Hailey Bieber a Kendall Jenner stal vírusovým, predstavil veľa NAD prvýkrát. Skratka naložená žargónom je skratkou pre oxidovanú formu nikotínamidového adenínu dinukleotidu-záhadného koenzýmu, ktorý sa v niektorých najdôležitejších procesoch tela ukázal ako nevyhnutný. Oprava DNA, regulovanie metabolizmu a dokonca spomalenie účinkov samotného starnutia-mysleli by ste si, že to bol dlho vyhľadávaný elixír mládeže. Bieber odvážne vyhlásila, že to vezme navždy a úplne sa vyhýba biologickým hodinám, ale existuje nejaká pravda pre jej tvrdenie?

Rovnako ako v prípade mnohých biologických procesov, čas je nepriateľom našich prírodných úrovní NAD. „NAD je v zásade koenzým prítomným v každej bunke nášho tela a je zodpovedný za bunkový metabolizmus a výrobu energie,“ Dr. Jason Singh, hlavný lekár a lekár v Jeden dubový lekár Výlučne hovorí Celebreel.it.com. S vekom sa neúprosne zrúti, takže telo je zraniteľnejšie. Táto kvapka je poškodená genetický materiál, reakcie na bunkové stresy oslabené a metabolizmus energie narušený. Dôsledky tohto poklesu zvlnenia, ktoré sa zaplietajú do mnohých nešťastných chorôb: obezita, inzulínový odpor, cukrovka a hypertenzia - ktoré sa všetky sprisahajú proti dlhovekosti.

Ale keďže žijeme vo veku biohackingu a wellness trendy , NAD liečby boli ponúkané ako potenciálny spasiteľ. Pokroky v modernej medicíne a technológiách nám predstavovali nové spôsoby, ako spomaliť alebo zvrátiť pokles NAD v našich telách. Je to vítaný prísľub pre tých z nás pri hľadaní lepšieho zdravia a trvalej mládeže a možnosti nám určite dávajú dôvody na radosť.

NAD poukazuje na dlhý zoznam výhod

NAD sa rýchlo stáva tajnou zbraňou Wellness World Secret Weapon a pýši sa výhodami - lekárskymi aj kozmetickými -, ktoré znejú takmer príliš dobre na to, aby to bola pravda. A Nedávna štúdia Americkej spoločnosti plastických chirurgov Ukázalo sa, ako pôsobivé môže byť tento malý biologický činiteľ: zvýšené zdravie srdca so poklesom krvného tlaku a flexibilnejšia aorta, ktorá ho podporuje. Do troch týždňov po obnove NAD subjekty zaznamenali výrazný pokles intenzity zápalu.

Ďalší výskumný dokument vrhajú svetlo na zasnené účinky, ktoré môžu mať NAD liečby na spánok. Účastníci sa ocitli v dosahu rýchlejšieho, zatiaľ čo si užívali hlbšie a regeneračnejšie odpočinok. A čo viac, ukázalo sa, že zvyšuje úroveň dennej energie a výkon mozgu, a to všetko vďaka skutočnosti, že je plná živín, ktoré udržujú a optimalizujú funkcie nášho tela. Pokiaľ ide o kozmetické bonusy, NAD pracuje na svojej mágii aktiváciou sirtuínov, proteínov, ktoré poháňajú regeneráciu buniek. Obnovenie množstiev NAD dáva týmto pracovitým proteínom tlak, ktorý potrebujú na boj proti príznakom starnutia. Dr. Catherine Farris, anestetická lekárka v London Health Startup Getharley, povedala Zdravie žien Časopis, ktorý to môže výrazne zlepšiť zdravie pokožky, „propagácia mladistvejšej a zdravejšej pokožky“. Dôkaz je v žiare.

Výsledky štúdie sú určite sľubné. Mali by sa však brať so zrnkom soli. „Je dôležité poznamenať, že zatiaľ čo základná veda je zdravá, mnohé nárokované prínosy sú založené skôr na laboratórnych štúdiách ako na robustných klinických skúškach,“ hovorí Dr. Singh.

Aké liečby sú k dispozícii?

Prieskum liečby NAD sa stále vyvíja, ale to, čo vieme, je fascinujúce. Ako ukázali Kendall Jenner a Hailey Bieber vo svojom vírusovom okamihu, NAD sa môže podávať prostredníctvom IV infúzií, ktoré sa často považujú za najúčinnejší spôsob, ako zvýšiť váš NAD. Táto metóda dodáva živiny priamo do vášho krvného obehu a obíde tráviaci systém pre maximálnu absorpciu. Dr. Singh nám hovorí, že výhodou toho je, že obchádza zrútenie GI. Zdôrazňuje však, že to môže byť dosť nákladné.

Optimálne dávkovanie NAD je vysoko osobné, určené faktormi, ako je váš vek, zdravotný stav, životný štýl a konkrétne ciele - to, že to je dobrý nočný spánok, ostrejšie zameranie alebo nepolapiteľná žiara mládeže. Podobne aj frekvencia vašich terapií nie je univerzálnym vzorcom, ale držať sa pravidelného harmonogramu trvalo zaručuje lepšie výsledky ako rozptýlené relácie (cez Kvapkanie hydratácie ). Pre tých, ktorí sú zvedaví na záväzok, dĺžka každej infúzie podobne závisí od vašich vlastných potrieb, ale západného Hollywoodu Ďalšie zdravie Navrhuje, aby sa kurz mohol úplne absorbovať tri až štyri hodiny. Toto je samozrejme nepochybne veľká časová investícia, ale je to jeden nadšenci tvrdenie, ktoré sa oplatí.

Doplnky NAD sa tiež získavajú aj trakciou, hoci Dr. Singh poznamenáva, že nie sú absorbované, ako aj intravenózne aplikácie. K dispozícii v rôznych dávkach, môžete ich prispôsobiť tak, aby vyhovovali vašim jedinečným potrebám. „Existujú aj topické aplikácie, ktoré môžu byť užitočné pre lokalizovanú pokožku, ale obmedzené dôkazy o tom, ako dobre sa absorbuje,“ poznamenáva Dr. Singh. Zvlhčovače a séra nabité NAD ponúkajú jednoduchý spôsob, ako prepracovať molekulu powerhouse do vašej každodennej rutiny. Na trhu sú k dispozícii aj masky na tvári naplnené NAD, pre zhovievavé ošetrenie a rýchle zvýšenie pokožky.

„Odporúčam začať s ústnymi doplnkami pod lekárskym dohľadom, najmä ak zvažuje dlhodobé použitie,“ radí Dr. Singh. Rovnako dôležité je byť realistický v súvislosti s očakávaniami. „Zatiaľ čo suplementácia NAD ukazuje sľub, nejde o zázračné riešenie a malo by byť súčasťou komplexnej stratégie zdravotnej stratégie vrátane správnej výživy, cvičenia a hygieny spánku.“