5 dôvodov, prečo byť počas sexu na vrchole sexu nemusí byť pre vás najlepšou pozíciou

Nemusíte čítať Kama Sutra, aby ste vedeli, že nie je tam jeden spôsob, ako mať sex. Bez ohľadu na vaše pohlavie alebo sexuálnu orientáciu, ak ste ochotní byť dostatočne kreatívni a možno dokonca riskujete zranenie súvisiace s pohlavím, existujú stovky sexuálnych pozícií, ktoré môžu páry vyskúšať. Aj keď to môže byť skutočnosť, väčšina z nás sa drží hŕstky osvedčených pozícií a zriedka sa od nich odchyľuje.

Jednou z najbežnejších pozícií je byť počas sexu na vrchole. Akonáhle je známy ako Cowgirl - termín, ktorý bol vyradený z dôvodu nedostatku inkluzívnosti - je táto pozícia, keď sa osoba prenikla na vrchol a jazdí na penise alebo dilde svojho partnera. Ak môžete dôverne prijmete, že ste na vrchole , hlavným výhoda je, ako fantastická stimulácia klitorisu môže byť vďaka ochlpaniu vášho partnera. Ale pre všetky jeho potenciálne stonanie vyvolávajúce orgazmus to nie je bez jeho nevýhod.

„Či už je to kvôli veľkosti tela, schopnosti alebo sebaúcte, existuje veľa dôvodov, prečo sa ženy môžu vyhýbať tomu, aby boli na vrchole,“ povedal certifikovaný sexuálny terapeutka Jennifer A. Wiessner, CST Prevencia . Pre mnoho žien je to nepríjemné a skôr cvičenie. Úprimne povedané, kto chce dať svojmu jadre a stehná intenzívne cvičenie, keď sa snažia zažiť potešenie? Pravdepodobne nie veľa ľudí, aj keď za to je určite zlom. Ak sa vám nepáči byť na vrchole, najskôr vedzte, že nie ste sami. Po druhé, aj keď ste ešte len zistili, prečo, existuje legitímny dôvod.

Zažívate nepohodlie alebo bolesť

Podľa Klinika Mayo , približne 40% ľudí s vulvami malo počas pohlavného styku bolesť. Aj keď dôvody tohto siahajú od vecí, ako je endometrióza a fibroidy po infekcie a hormonálne zmeny, niekedy je bolesť spôsobená sexuálnou polohou, pretože umožňuje také hlboké penetráciu.

„Keď sú krčka maternice a maternica počas sexu opakovane narazené, šok sa šíri okolitými panvovými väzitami,“ povedal OB/Gyn Kameelah Phillips, MD povedal MD Čitateľa . To nielen vedie k bolesti počas pohlavného styku, ale dokonca aj kŕče po sexe . A, samozrejme, čím väčší je penis alebo dildo prenikajúci k vám, tým viac sú tieto pocity zosilnené.

Tomu sa niekedy dá zabrániť, ak ste 100% vzbudení, pretože predlžuje vnútro vagíny a vedie k prirodzenejšiemu mazaniu. Ale akonáhle ste zažili bolestivý pohlavný styk, je to myšlienka, ktorú je ťažké triasť. Ak máte sex a nie ste vzbudení a obávate sa nástupu bolesti, môže to ovplyvniť schopnosť vášho tela prispôsobiť sa prieniku, čo potom spôsobuje viac bolesti, povedal terapeutka panvového dna Dr. Samantha Duflo Uraziť . Inými slovami, veci sa môžu skomplikovať a môžete byť úplne vypnutí z toho, že ste navždy na vrchole - čo je v poriadku.

Nie ste fanúšikom, že ste na displeji

Aj keď nie ste úplne nahí, keď ste na vrchole, stále ste na displeji. Ste hviezdou show! Dokonca aj extroverti so všetkou dôverou vo svet sa môžu zabaliť do toho, čo vyzerajú pre svojho partnera z tohto uhla. A Štúdia 2010 Publikované v časopise Journal of Sexual Medicine zistilo, že sexuálna spokojnosť môže byť priamo spojená s tým, ako sa ženy obávajú, že ich partner bude vnímať počas sexu. Od obrazu tela po fyzické podmienky, ktoré ovplyvňujú výkon a podobné negatívne myslenie, sexuálne ťažkosti pre ženy často pramenia z duševného stresu, ktorý ich vytiahol z tejto chvíle.

„Ak sa na nás partner pozerá zdola, rozmýšľame:„ Uvidia moje nosné dierky, “[atď. Rafinéria 29 . Stubbs navrhuje, aby ste sa počas pohlavného styku „pozreli cez oči svojho partnera“, aby ste sa mohli dostať z hlavy.

Sex sám osebe vytvára intenzívnu úroveň zraniteľnosti. Pridanie pocitu, že ste úplne vystavení bez miesta, kde by ste sa mohli skryť, určite nepomôže situácii. Ak sa vám z tohto dôvodu nepáči, že ste na vrchole, potom si ponechajte odev na alebo blízko, ktorý sa môže správať ako bezpečnostná prikrývka, aby sa vaše nervy trochu zmiernili.

Máte obavy z potrebnej výdrže

Byť na vrchole, keď máte vulvu, je cvičenie na celom tele. Ste tam, snažíte sa odraziť a/alebo brúsiť a nezahŕňa to len vaše boky, ale vaše nohy, vaše jadro, ruky a využitie veľkej rovnováhy. Ak chcete pokračovať v tejto pozícii na dlhšie obdobie, nie je ľahké a každý, kto hovorí, že je to ťahanie nohy alebo trénovať za triatlon.

Ale nezabudnite, že nemusíte zostať sedieť vzpriamene po celý čas, keď ste na vrchole. „Vaše ruky môžu ísť na posteľ pre podporu a vyváženie, keď sa presťahujete do pozícií, ktoré sa pre vás cítia skvele a čo sa cíti dobre, často sa mení, takže by ste sa mali cítiť pohodlne, ako je to požadované,“ povedala odborník na sex a vzťah Antonia Hall. Zdravie žien . Ak sa tiež rozhodnete využiť telo svojho partnera na podporu tým, že sa nakloníte vpred, zmeníte túto hlbokú penetráciu a dáte svojmu krčku maternicu prestávku.

Nemáte zdravý vzťah so sexom

Bohužiaľ, najmä pre tých z nás vychovaných v Spojených štátoch, sexuálna výchova nás naučila dosť A určite nás nepripravili na sex tak, ako ostatné krajiny pripravovali svojich občanov. (Holanďania to už dlho mali na vedu, v prípade, že by vás zaujímalo, kde Sex Ed skutočne prosperuje.) Takže keď vyrastiete v kultúre, ktorá nielenže neučí svoju populáciu o sexe, ale stále sa s ňou zaobchádza ako s tabu, bude to boj bez ohľadu na pozíciu.

Existuje množstvo zavádzajúcich, škodlivých a zjavne falošných správ o sexe, ktoré ľudia berú v nominálnej hodnote ako skutočnosť, uviedla psychoterapeutka Melissa Coats Obchodný zasvätený . Z tohto dôvodu môže hanba nasledovať, čím sa veci ešte viac skomplikujú, pokiaľ ide o snahu o sexe a sexualitu zdravým spôsobom. „Či už je to hanba spojená so sexuálnou identitou, fantáziou, zlomom, (alebo niečím podobným), pocit napadnutý buď vlastnými myšlienkami alebo myšlienkami alebo akciami niekoho iného, ​​môžete sa automaticky cítiť nebezpečne a chcete ustúpiť,“ povedal Coats.

Jednoducho jednoducho nechcete byť na vrchole - a to je dosť dôvod

Pre niektorých ľudí nie je na vrchole najlepšou pozíciou, pretože sa im to jednoducho nepáči. Zahŕňa toľko práce, nielen fyzicky, ale emocionálne a psychicky. Život je vyčerpávajúci a niekedy (prečítajte si: veľa času), je ľahšie dostať sa do polohy lyžičiek, užite si Výhody používania sexuálnych hračiek a takto preskúmajte potešenie. „Na základe mojich skúseností s pármi po celom svete si myslím, že by sme mali tráviť viac času ponúkaním rád lenivého/unaveného sexu ako o sexuálnych pohyboch a pozíciách pre dobrodružné a energické,“ odborníčka na sex Jessicu O'Reilly, Ph.D. informovaný Pôvab .

Nakoniec, ako sa rozhodnete mať sex - vrátane pozícií -, je len na vás. Nie ste v žiadnej povinnosti, aby ste museli robiť, alebo sa vám nepáči, akákoľvek konkrétna pozícia. Pokiaľ váš sexuálny život zahŕňa súhlas, rovnosť potešenia a vy si vychutnajte cestu so svojím partnerom alebo partnermi, je to všetko dôležité. Tieto veci nemajú nič spoločné so sexuálnymi pozíciami a všetkým, čo súvisí s komunikáciou.