Rozdiel medzi trianguláciou vetrania a vzťahom, vysvetlený

Tri spoločnosť? Hádanie sa s partnerom nie je nikdy zábavné, ale čo sa stane, keď sa niekto odchyľuje mimo vzťahu na zálohovanie počas uvedeného argumentu? To je miesto, kde prichádza triangulácia vzťahov a tie otravné vzťahy červené vlajky začínajú mávať. „Trigulácia je relačný proces, ktorý sa vyskytuje, keď jedna strana v dyade - čo znamená dvaja ľudia - zahŕňa tretiu osobu, ktorá pomáha znížiť stres alebo konflikt v rámci dyadu,“ informovala licencovaná klinická sociálna pracovníčka Iris Bowen Uraziť . A áno, ľudia, to ide na to, aby ste priviedli vašu matku do rovnice. Podľa Bowena je v skutočnosti jediný spôsob, ako priniesť dielo tretej strany, keď je to prostredníctvom profesionálneho terapeuta párov, ktorý je úplne nezaujatý a adept pri riešení takýchto záležitostí. Vaši priatelia nie sú terapeuti a nemali by ste sa s nimi zaobchádzať tak, ako sú.

Ale je dôležité byť Výrazné vaše pocity , A čo obyčajné staromódne vetranie? Rovnako ako volá svojho najlepšieho priateľa, aby sa rozčuľoval o tom, ako váš partner naďalej necháva svoje špinavé oblečenie na podlahe namiesto toho, aby ich vložil do určeného prekážky? Kde to spadá do veľkej schémy vecí? A aký je rozdiel medzi tým a trianguláciou vzťahov?

Odvzdušnenie sa zdá byť neškodné, ale môže byť škodlivé

Odvzdušňujte sa priateľovi alebo inému milovaným človekom o vašom vzťahu zvyčajne začína dosť neškodné. Bohužiaľ, z dlhodobého hľadiska môže stále spôsobiť nejaké škody. „Bitky v romantickom vzťahu sú často prchavé,“ vysvetlil psychológ a poradkyňa Karla Ivankovich, Ph.D. Zdravie žien . „Keď však zdieľame tieto nezhody s priateľmi, tieto zápasy sa zapoja do vzoru zranenia, ktoré nás ostatní vnímajú, že prežívajú.“ Stručne povedané: Aj keď s najväčšou pravdepodobnosťou zabudnete na všetko, čo ste mali so svojím partnerom, vaši priatelia a rodina nebudú a môže to poškodiť ich vnímanie. „Je ľudská povaha súdiť ostatných a vaši priatelia hľadajú váš najlepší záujem,“ dodala. „Opakované vzorce negativity im môžu signalizovať oveľa väčší problém.“

Našťastie veľa alternatív k odvzdušniniu nezahŕňa neúmyselné hádzanie vášho partnera pod autobus do priateľov a rodiny. Nabudúce, keď váš významný ďalší zabudne, umiestniť čiapku na zubnú pastu, zvážte denník frustrácie alebo dokonca na prechádzku moci, aby ste tento problém premýšľali.

Triangulačné čipy preč v dôvere vo vzťahu

Je smutné, že triangulácia často odštiepi dôveru vo vzťah. Zraniteľnosť a schopnosť autenticky vyjadriť svoje emócie sú dôležitými aspektmi komunikácie vo vzťahu, a to je nemožné, ak je zapojený niekto iný. Ak sa skutočne cítite, že vaše problémy s partnerom sú väčšie ako to, čo obaja môžete zvládnuť, jedinou vhodnou treťou stranou, ktorú môžete priniesť, je vzťahový poradca.

Okrem odštiepenia dôvery, povedal odborník na vzťah a psychoterapeut Neil Wilkie Stylista Akonáhle si druhá strana uvedomuje, že k triangulácii dôjde, zvyčajne bude fungovať inak, pretože sa obávajú, čo bude tretej strane nevyhnutne povedané, a môže sa tiež začať cítiť rozhorčene, pretože osoba, ktorá sa privedie k rozhodcovi, sa prirodzene chystá na stranu, ku ktorej sú bližšie. Wilke tiež vysvetlil, že náraz u priateľa alebo člena rodiny k argumentu skutočne nepomôže vyriešiť jadro problému: „Základné problémy sa pravdepodobne budú týkať pocitov; Tretia osoba bude udržiavať argument uviaznutý na úrovni toho, kto má pravdu a kto sa mýli. Vytvára závislosť a vyhýba sa párom, ktorý sa učí, ako sa dobre hádať. ““ Ako sa deje staré príslovie, spoločnosť Two's Company, traja sú dav.