Je prestávka Stratégia inteligentného vzťahu? Hovorme o tom

Rozbitie je ťažké urobiť. Ale prestávka od vzťahu nemusí byť. Keď prídete na križovatku vo svojom vzťahu a chcete urobiť krok späť bez akýchkoľvek dlhodobých rozhodnutí, môže byť užitočné prestávka. Aj keď sa myšlienka odobrať „voľno“ zo vzťahu je zastrašujúca, mohlo by to zlepšiť váš vzťah, ak prijmete inteligentný prístup.

Niekedy páry dosahujú bod, v ktorom sa musia navzájom prestávať, aby prehodnotili svoj vzťah a pracovali na všetkých problémoch, ktoré spôsobujú napätie. Prerušenie vzťahu je dohoda medzi dvoma ľuďmi, aby si vzali nejaký čas od seba na účely reflexie a rastu.

Prestávka vám môže dať obom čas, aby ste sa zamysleli nad sebou a svojím vzťahom - dobrým aj zlým. Môže vám tiež pomôcť pracovať na nezdravých vzoroch, poskytnúť novú perspektívu a uvažovať o tom, aký je váš život mimo vzťahu. Navyše, môže vám objasniť váš vzťah bez vplyvu názoru inej osoby (cez Zdravie žien ).

Dôvody, prečo by ste mohli potrebovať prestávku vzťahov

Podľa Páry sa učia , Nadmerné boje vo vašom vzťahu si môžu vyžadovať prestávku. Môže vám pomôcť prehodnotiť váš vzťah bez emocionálneho tepla a tlaku riešenia alebo úplne rozlúčenia spôsobov. Ak je vzťah odrazom nejakého nevyriešené traumy Alebo problémy z minulosti, prestávka pomôže obom ľuďom rozpoznať ich vzorce. Niekedy môžu vzťahy trpieť a nerovnováha napríklad ak jedna osoba dáva vzťahu viac ako druhá. Ak je to tak, nejaký čas od seba prehodnotenie výhod vzťahu môže byť zdravý.

Niektoré prestávky v oblasti vzťahov nemusia byť múdre Výber terapie . Ak jeden partner zneužíva iného, ​​vzťahová pauza je iba pauza na oveľa hlbší a nebezpečný problém. Prestávky ako tie, ktoré práve vytvorili orazový, opätovný cyklus zneužívania. Prerušenie vzťahov by sa tiež nemalo riadiť obdobím nevernosti, pretože pravdepodobne dôjde k významným problémom s dôverou, a tieto problémy sa dajú zväčšiť, ak sa jeden partner zaujme tým, čo robí druhý. Prerušenie vzťahu môže byť tiež zlý nápad, ak skutočne chcete otvorené manželstvo alebo nekonečný vzťah . Tento typ vzťahu spočíva skôr v hlbokej diskusii s vaším partnerom ako s prestávkou.

Ako si vziať prestávku vzťahov

Predtým, ako si urobíte prestávku od svojho vzťahu, je dôležité sa ubezpečiť, že vy a váš partner ste na tej istej stránke. To znamená, že máte otvorenú a čestnú konverzáciu o tom, prečo je prestávka potrebná, a stanoviť jasné hranice, aby ste obaja pochopili, čo sa očakáva.

Ak je na stole pre vás a vášho partnera prestávka, je dôležité stanoviť základné pravidlá, aby ste sa ubezpečili, že obaja si počas prestávky rešpektujú potreby druhej strany. Môže to zahŕňať veci, ako napríklad, ako často oznámite, ako dlho bude prestávka trvať, či sa jeden z vás vysťahuje, a ak máte dovolené randiť s ostatnými ľuďmi. Môžete sa tiež rozhodnúť, či sa chcete počas prestávky zúčastniť poradenstva párov.

Keď sa rozširujete, je to všetko o vás. Bez ohľadu na to, ako veľmi máte radi svojho partnera, všetci potrebujeme nejaký sólový čas. Je dôležité niečo minúť Kvalitný čas sami , skúmanie vecí, ktoré vás zaujímajú alebo inšpirujú. Nie je lepší čas ako počas prestávky na vzťahy, aby ste sa naučili niečo nové alebo vyskúšali niečo vzrušujúce. Mohlo by to byť čokoľvek od kurzov horolezectva po umelecké triedy - je to na to, čo vás zaujíma. Nielenže je to skvelá zábava, ale je to tiež skvelý spôsob, ako sa znovu objaviť mimo vzťahu.