Lizzoova transformácia chudnutia je pohľad na pohľad

Lizzo bola veľmi otvorená a úprimná k fanúšikom o svojom meniacom sa tele a neodstránila sa zdieľaním svojej transformácie so svetom. Začiatkom roku 2025 odhalila na Instagrame, že tvrdo pracovala, aby stratila 16% svojho telesného tuku a znížila svoju BMI o 10,5 (aj keď Kontroverzná metóda BMI môže byť zavádzajúca a nikdy by nemala ovplyvniť obraz tela ) za dva roky.

Ale ešte predtým, ako sa Lizzo zaviazala úmyselne meniť tvar jej tela, bola stále venovaná aktívnemu životnému štýlu a propagovala dôveru tela v akomkoľvek tvare a veľkosti. Hviezda zdieľala a Tiktok V roku 2020, ktorá jej ukázala, že cvičila, keď povedala fanúšikom, že pravidelne cvičí od roku 2015. „Pre niektoré z vás môže byť prekvapením, že nebudem pracovať na vašom ideálnom type tela. Pracujem na tom, aby som mal ideálny typ tela, “povedala. „Zdravie je tiež to, čo sa deje vo vnútri,“ dodala. V tom istom roku zdieľala inšpiratívnu fotografiu Instagram sama v spodnom prádle po detoxikácii. „Milujem svoje telo a som stále tučný. Som krásna a som stále tučný. Tieto veci sa vzájomne nevylučujú, “označovala to a povzbudila svojich nasledovníkov, aby robili všetko, čo funguje pre svoje vlastné telá.

O niekoľko rokov neskôr však Lizzo vykopla svoje zdravie a zameranie na životný štýl na vysoké vybavenie, keď sa vydala na inšpiratívnu cestu, aby bola jej najlepším ja. A nemalo to nič spoločné s číslom na stupnici.

2021: Lizzo oslávila svoje telo v akejkoľvek veľkosti

V roku 2021 Lizzo zdieľa a Tiktok To ukázalo jej telu v rôznych štádiách v jej živote, keď sa venovala tomu, ako veľmi sa fyzicky zmenila. „Je v poriadku zmeniť sa. Milujem každú fázu, ku ktorej moje telo kolíše. Farty, ktoré vaše telo každý deň stiahne, aby fungovali, je ikonický úprimne, “napísala hviezda v titulku. Podobne Kelly Clarksonová, ktorá v priebehu rokov veľa hovorila o svojom vlastnom chudnutí , Lizzo sa jej meniace telo označuje za osviežujúcu celebritu.

„Pravda bolí“ hitmaker tiež zdieľal jej dôveru v telo v ďalšiu montáž Tiktok ukazuje jej rôzne tréningy. „Najlepšie transformácie sú tie, ktoré môžete vidieť. Oslávte sa: „Označila to a naznačovala, že sa nepracovala na chudnutí, ale vo vnútri bola zdravšia. V klipe Lizzo dokončila širokú škálu cvičení, vrátane skákacieho lana, štvorcových šnúr a bočných dosiek s hmotnosťou.

2023: Začala svoju „úmyselnú cestu k uvoľneniu hmotnosti“

Lizzo oznámila, že v máji 2023 vykoná úmyselnú transformáciu tela, ale Wellness Cesta Lizza sa netýkala tenkej (a jej vstup by nemalo byť také revolučné). „Vždy som rád pohyboval svojím telom. Vždy som miloval cvičenie ... Myslím, že veľa ľudí vidí tučným človekom a okamžite len predpokladám, že všetko, čo robia, je tenké. Nesnažím sa byť tenký. Nikdy nechcem byť tenký, “vysvetlila Tiktok . Ale zabávač sa poznamenal, pretože jej práca je tak fyzická, vrátane hrania nástrojov a tanca na pódiu odevov v tesnej pokožke, rozhodla sa vziať túto stranu svojej kariéry vážne.

Počas vzhľadu „Úlohy s Jay Shetty“ V roku 2025 sa Lizzo zaoberala, prečo oznámila svoj plán svetu. „Bola som na úmyselnej ceste uvoľňovania váhy ... Bolo mi veľmi jasné, že tentoraz je to úmyselné,“ vysvetlila. „... Chcel som byť týmto spôsobom transparentný, pretože mám pocit, že mám vzťah s verejnosťou, kde je to, som ich priateľ a je to relatívne. Vieš, čo tým myslím? Je relatívne bojovať s vaším telom. Tak som to tam dal von. “ Dodala, že prešla pomalou transformáciou a nikdy nemala v úmysle schudnúť rýchlo alebo nezdravým spôsobom.

Speváčka „Pink“ tiež poskytla fanúšikom pohľad na jej tréningy. V decembri zdieľa a Tiktok z toho, že si sedí ako súčasť rutiny Pilates. „Pomoc som začal pilates, aby som uzdravil chrbát, nemôžem sa zastaviť,“ napísala v titulku.

2024: Podelila sa o svoje cvičenie a stravovacie rutiny

V lete 2024 Lizzo prepustila fanúšikov na jej cvičebnú rutinu a zdieľala svoj životný štýl prostredníctvom sociálnych médií. Krása poskytla fanúšikom pohľad na tvrdú prácu, ktorú vložila do telocvične na Instagrame, keď použila to, čo sa javilo ako stroj Lat Pulldown. „Pamätajte, že môžete robiť čokoľvek, na čo dáte myseľ! Zostaňte sústredení, máte to, “napísala v titulku. V príbehu Instagramu potvrdila, že bola tak zasvätená svojmu aktívnemu životnému štýlu, že dokonca na dovolenke dostávala svoje tréningy. Hitmaker skočil na lano na Bali a označil video seba (cez Ľudia ), „Stále bijem zadok ... kňučím môj zadok.“

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný spoločnosťou Lizzo (@LizzObeeating)

V septembri Lizzo oslovilo svoje chudnutie Instagram Potom, čo si fanúšikovia začali všimnúť jej meniace sa telo. Zdieľala sériu fotografií a videí, vrátane tých, ktorá jej ukázala vzdych, keď tlieskala späť na troll, ktorý navrhol, že použila injekcie na chudnutie. „Keď konečne dostanete obvinenia z Ozempic po 5 mesiacoch silového tréningu a deficitu kalórií,“ zdieľala. Potvrdila tiež Tiktok Už neobjala vegánsku stravu. „Po testoch a výskume som zistil, že živočíšne proteíny mi pomohli mať viac energie, schudnúť a pomohli s mojou mentálnou hmlou,“ vysvetlila.

2025: Lizzo splnila svoj cieľ

V januári 2025 sa Lizzo podelila o správu, že dosiahla svoju cieľovú váhu. A-Lister zverejnil zrkadlové selfie na Instagrame, ktorý mal na sebe gaštanovú plodinu a legíny s bandanou. „Urobil som to. Dnes, keď som vstúpil na svoj rozsah, som dosiahol svoj cieľ uvoľnenia hmotnosti, „nadpisovala nahrávanie, ktorá má v čase písania viac ako 581 700 rád. „Toto číslo som nevidel od roku 2014! Nech je to pripomienka, že môžete urobiť čokoľvek, na čo dáte svoju myseľ. Čas na nové ciele! “ Dodala. Jej priatelia aj fanúšikovia boli plné chvály za pôsobivý úspech. „Gratulujem Queen,“ komentoval Nick Cannon k odovzdávaniu, zatiaľ čo autor Luci Lampe napísal: 'Queen !! Absolútne zabíjanie v akomkoľvek tvare a veľkosti. ““

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný spoločnosťou Lizzo (@LizzObeeating)

Hviezda hrdo ukázala svoje telo na Instagrame opäť nasledujúci apríl, zabíjajúca ružovú a fialovú spodnú bielizeň. Pózovala pre ďalšie zrkadlové selfie, keď ukázala všetku svoju tvrdú prácu na svojom tele a píšela v titulku: „Hladenie čipky je späť.“ Táto hviezda sa pozerá za nádherne v akejkoľvek veľkosti a jej inšpiratívna dôvera v tele bola zrejmá počas každého kroku jej cesty, ale nie je popieraním, že žiarila s úspechom po tom, čo vložila toľko tvrdej práce, aby dosiahla svoj cieľ.