Chyby, ktoré nechcete robiť pri exfoliacii (verte nám, nestojí to za to)

Odlupovanie môže byť jednou z najpohodlnejších častí rutiny starostlivosti o seba alebo starostlivosti o pleť. Či už si vyberiete fyzický exfoliant Alebo chemický, pravdepodobne sa budete cítiť osviežení po tom, čo budete mať pokožku peknú, ale jemnú krovinu. Je to však pravdepodobne aj jedna z najjednoduchších častí, ktoré sa pokazí, pretože ich len začatie bez predchádzajúcich vedomostí o tom, čo sa treba vyhnúť - ako je príliš tvrdé alebo príliš často, alebo príliš často, alebo ich nanášanie zvlhčovača - sa môže zmeniť na problémy. Jedna malá chyba a vy ste sa mohli ocitnúť s podráždenou alebo zlomenou pokožkou.

Našťastie to nie sú neistoteľné alebo nemilosrdné chyby. Čo je koniec koncov cestou starostlivosti o pleť bez niekoľkých nešťastí? Väčšina vašich odlupovacích listov sa scvrkáva na jednoduché chyby, ktoré sa dajú ľahko spoznať a zmierniť. Najdôležitejšou radou, ktorú dúfame, že udeľujeme, je, ak vám zostane nejaké pretrvávajúce otázky, porozprávajte sa so svojím dermatológom alebo estetikom a zistite, aký typ exfoliácie by pre vás fungoval najlepšie. Po získaní tohto druhého názoru budete môcť určiť, čo presne robíte zle a ako to presne napravíte.

Príliš tvrdo exfoliačné

Pravdepodobne najbežnejšou chybou, ktorú môžete, je to, ako skutočne odlupujete. Príliš často náhodou odlupujeme príliš tvrdo alebo príliš rýchle v snahe získať čo najčistejšiu a najhladšiu jednu špecifickú oblasť. Ako dermatológ s certifikovanou radou Dr. Rebecca Marcus vysvetlila Nedeľné úpravy , „Tvrdé drhnutie spôsobí v pokožke mikroúčetry a môže ho nechať červené a surové. Môže tiež stimulovať pokožku, aby vyrábala viac oleja a keratínu v snahe chrániť/opraviť sa pred tvrdým čistením. ““

Riešenie tohto problému spočíva v univerzálne učení a hovorí: pomaly a stabilné vyhrá preteky. Pri použití fyzického exfoliatora použite ruky a jemne masírujte produkt cez pokožku. Chcete jemne vyleštiť svoju pokožku, nie ju vydrhnúť, akoby ste čistili špinavé hrnce a panvice. Pokračujte v tomto procese, až kým sa nebudete cítiť správne odlupované, potom opláchnite tvár studenou vodou ako obvykle. Jemnosť je kľúčová, pokiaľ ide o exfoliaciu, aby sa pokožka nepodrnila alebo rozbila - koniec koncov, účelom exfoliacie je zbaviť sa odumretých častíc kože, nie zdravých!

Nesprávanie zvlhčovača potom

Proces exfoliácie otvára vaše póry značné množstvo, pretože ich pomáha uzatvárať ich z toxínov alebo odumretej pokožky. Vaša pokožka je tiež zbavená mnohých prírodných olejov, keď odlupujete, takže rehydratácia je rozhodujúca pre maximalizáciu výhod tejto praxe. Nielen to, ale vaša pokožka je citlivejšia po odlupovaní, takže vlhkosť je rozhodujúca pre zabezpečenie obnovenia kožnej bariéry. Ak to tak nie je, potom riskujete, že sa vaša pokožka vyschne

Najlepším postupom je aplikovať zvlhčovač ihneď po očistení a odlupovaní tváre. Joshua Zeichner, dermatológ a riaditeľ kozmetického a klinického výskumu v dermatológii v nemocnici Mount Sinai, vysvetlil Washington Post že je dobré používať hydratačný krém po exfoliácii s upokojujúcimi ingredienciami, ako sú ceramidy, ovsené vločky alebo obľúbená starostlivosť o pleť, niacinamid . Ak si nie ste istí, čo hľadať, Dr. Zeichner navrhol výrobky vyrobené Cerave, La Roche-Posay a Aveeno.

Nosenie opaľovacích krémov po exfoliácii (ak to tak počas dňa)

Aká dobrá je exfoliácia, ak svoju pokožku nechránite pred UV lúčmi, ktorým ste každý deň vystavení? Rovnako ako to, ako by ste po exfoliacii nemali vynechať zvlhčovač, nemali by ste zabudnúť aplikovať svoj krém na opaľovanie. Je to preto, že vaša pokožka má dočasne otvorenú bariéru kože a je citlivejšia, čo vás robí náchylnejším Sunbarn, čo sťažuje obnovenie rutiny starostlivosti o pleť . A čo je dôležitejšie, zvyšuje to riziko rozvoja mnohých problémov na ceste, vrátane predčasného starnutia a rakoviny. Čerstvo odlupovaná pokožka bude potrebovať ešte viac ochrany, ako už pravidelne potrebuje.

Laboratórium na starostlivosť o pleť Uvádza, že opaľovací krém v noci nie je potrebný, takže môžete tento krok preskočiť, ak si užívate exfoliaciu pred tým, ako sa vydáte do postele. Ako už bolo povedané, ak to urobíte, aby ste začali svoj deň, začleníte čo najskôr do svojej rutiny po exfoliácii. Pravdepodobne je najlepšie ho použiť po nanesení zvlhčovača. To má znížiť akékoľvek potenciálne podráždenie, ktoré by mohlo vzniknúť pri umiestňovaní krému na opaľovanie priamo na citlivú oblasť pokožky. Ak plánujete byť na dlhú dobu vonku, v pravidelných intervaloch opätovne aplikujte opaľovací krém.

Príliš veľa odlupovania

Niečo, čo je dôležité zopakovať o exfoliácii, je to, že to najlepšie v porovnaní s pekným dezertom. Aj keď by ste to chceli mať každý deň, pravdepodobne to nie je vo vašom najlepšom záujme ako každodenná prax. Exfoliácia je určená na to, aby odtrhla odumreté kožné bunky ako spôsob, ako dostať nečistoty a iné nečistoty z pórov. Dermatológ s certifikáciou rady, povedal Dr. Lian A. Mack Rose Inc. Táto exfoliacia každý deň by mohla dráždiť vašu pokožku, pretože kožná bariéra potrebuje čas na dýchanie a rekonštrukciu po očistení.

Koľko by ste mali odlupovať, preto závisí od vášho jedinečného typu pleti. Odporúča sa, že tí, ktorí majú suchejšiu alebo citlivejšiu pokožku, jemne odlupujú nie viac ako dvakrát týždenne, zatiaľ čo normálna alebo kombinovaná pokožka zvládne exfoliáciu každý druhý deň. Tiež v dňoch, keď robíte odlupovanie, uistite sa, že to robíte iba raz za deň-môžete ráno odlupovať na osviežujúci štart, alebo si môžete zavrieť deň nočným peelingom.

Používanie alebo zneužitie nesprávnych exfoliatorov

Rovnako ako to, ako rôzne typy pleti potrebujú rôzne plány odlupovania, budú tiež potrebovať rôzne exfoliatory všeobecne. Nie každý typ exfoliatora je vytvorený rovnocenný, najmä nie, pokiaľ ide o krémy alebo chemické výrobky, ktoré sa používajú na skutočne dostatok do pórov. Ak používate produkt, ktorý nie je zvlášť určený pre váš typ pleti, môže sa pokožka ešte viac podráždiť alebo zapáliť.

To je miesto, kde môže byť užitočné urobiť nejaký výskum alebo hovoriť s dermatológom o vašom type pleti a o tom, čo by pre vás mohlo najlepšie fungovať. Napríklad, ak máte citlivú pokožku, Zdravotná čiara Navrhuje skôr použitie iba mierneho chemického exfoliatora, a nie abrazívneho fyzikálneho exfoliatora. Normálne alebo kombinované typy pleti sa môžu dostať preč s používaním fyzikálnych a chemických exfoliantov, zatiaľ čo mastná pokožka je lepšia s fyzickými. Podobná poznámka vysvetlila dermatológ a odborník na starostlivosť o pleť Dr. Jeanette Graf Zasvätený To, že je dôležité, aby ste sa nenavrhli alebo nezostali rôzne exfoliatory - vyhýbajte sa kombinácii chemických a fyzikálnych produktov spolu alebo s použitím viac ako jedného naraz.