Sadfishing: najkrajší trend internetu, vysvetlil

Vo svete sociálnych médií je nový termín: Sadfishing. Toto slovo nazýva trend, ktorý používa niektorí, ktorí preháňajú svoj emocionálny stav, aby vytvorili sympatie. Aj keď nie je neobvyklé, že ľudia sa podelia o zármutok alebo bolesť, keď sa stane častým, potenciálne prehnaným online osobnosťou, potom by niekto mohol vykonávať sadace. Správanie môže prísť s výplatou; Priatelia a sledovatelia možno s väčšou pravdepodobnosťou oslovia, ponúkajú súcit a osprchujú túto osobu s pozornosťou. Novinárka Rebecca Reid vytvorila frázu po tom, čo sa Kendall Jenner stala vírusovou, že sa podelila o svoje bieda nad akné, len aby sa neskorší partner s Proactiv, značkou starostlivosti o pleť zameranú na zníženie akné. Ľudia sa cítili, akoby výstava úzkosti bola iba marketingovou stratégiou a začali ju označovať nielen v správaní celebrít, ale aj medzi priemerným človekom online.

Ten Journal of American College Health nazval Sadfishing „maladaptívne“ online správanie v nádeji, že sa bude zaoberať týmto digitálnym trendom. Niektorí by sa mohli viniť z toho, že sa do toho oddávajú, zatiaľ čo iní chcú zistiť, ako pomôcť tým, ktorí sú blízki a drahí tým, ktorí sa zdajú, že prijímajú sedací rybolov. Aby lepšie porozumeli tomuto najnovšiemu fenoménu, ženy hovorili s licencovaným psychológom a klinickým asistentkou profesorky v oddelení. psychiatrie, Nyu Grossman School of Medicine, Rachel Goldman , PhD. Rachel vysvetľuje, prečo by niekto mohol praktizovať Sadfishing a ako môžeme podporiť tých, ktorí vykazujú túto online akciu.

Prečo sa človek zapája do sadov

Nie všetky smutné príspevky sa kvalifikujú ako Sadfishing. Rachel Goldman Ženom hovorí, že musíme mať na pamäti rôzne výhody, ktoré ľudia získavajú zo sociálnych médií. „Niektorí ľudia môžu zaujať alebo publikovať tieto prehnané emocionálne stavy, ale je dôležité si uvedomiť, že nie každý, kto prekrýva, je nevyhnutne sadzba. Niektorí ľudia sa všeobecne prekrývajú a radi zdieľajú všetko online. ““ Rachel, čo je najdôležitejšie, poznamenáva, že niektorí by mohli skutočne bojovať.

Avšak, prekročenie osobných bojov, niekedy môže byť sedacie rybolovné. Podľa Huffpost , tí, ktorí majú úzkostné štýly pripútanosti, majú tendenciu praktizovať Sadfishing viac ako ostatní, pretože svoju podpornú sieť nevnímajú ako dostatočne dostupné. Ako poznamenáva Dr. Rachel, môžu existovať výhody pre sadtičku. Jednotlivec môže upútať pozornosť, podporu, súcit a validáciu. Po prijatí môže jednotlivec s väčšou pravdepodobnosťou zopakovať správanie. „Väčšina vecí, ktoré robíme v živote, slúži na účel, a ak dostaneme odpoveď, ktorú chceme, potom to pravdepodobne urobíme znova (teória klasického kondicionovania a pozitívneho posilnenia),“ vysvetľuje Dr. Rachel.

V niektorých prípadoch je potreba podpory pravá. Ale v iných prípadoch, najmä na sociálnych médiách, je možné motiváciu vypočítať viac, napríklad získanie väčšieho sledovania. „Zdá sa, že tieto druhy príbehov/videí dostávajú veľkú pozornosť, aj keď to nie sú najpozitívnejšie komentáre ... Dokonca aj negatívne komentáre môžu spôsobiť algoritmus vo váš prospech, aby získal viac názorov atď.,“ Vysvetlila.

Čo robí Sadfishing nezdravým správaním

Sadfishing sa stáva nezdravým správaním, keď zahŕňa manipuláciu, aby sa ostatní cítili patos a ľútosť. Zriedka to vedie k skutočným spojením. Namiesto toho sa príjemcovia Sadfishingu môžu cítiť emocionálne vykorisťovaní a byť menej naklonení pomáhať ostatným v budúcnosti, keď používajú sociálne médiá na zdieľanie zlých správ, kde osoba, ktorá sedí, spadá do opakujúceho sa správania.

Ženy sa spýtali Dr. Rachel, čo by sa pravdepodobne deje s niekým, kto je sadzba. Vysvetľuje, že starosti sú skutočne o tom, čo sa deje v zákulisí, aby spustili tieto vzorce sociálnych médií. „Čo sa mi viac týka, je dôvod,“ začína Dr. Rachel. „Povedal by som, že skutočnosť, že niekto sa musí zapojiť do tohto správania, sa týka. S najväčšou pravdepodobnosťou jednotlivec, ktorý sa zúčastňuje na tomto správaní, nemá dobrý systém podpory a môže mať dokonca nízku sebaúctu a nízku vlastnú hodnotu. ““ Niet pochýb o tom korekcia nízkej sebaúcty Môže to byť skutočne náročná úloha, ale stojí za to sa pozrieť, či sa Sadfishing začne javiť príťažlivo. Emocionálne výbuchy z slabej emocionálnej regulácie Mohlo by tiež prispievať k Sadfishingu. Dr. Rachel vysvetľuje, že Sadfishing sa pravdepodobne vyskytuje, keď človek túži po emocionálnej validácii, ale nedostane ju z iných miest v ich živote.

Ako preukázať starostlivosť, keď niekto zdieľa svoju bolesť online

Môže byť ťažké rozlišovať medzi Sadfishingom a skutočnými prejavmi smútku online. Podľa Forbes , existuje niekoľko identifikačných čŕt, vďaka ktorým je osoba o pravej osobe originálna. Ak jednotlivec často zverejňuje svoje duševné zdravie, ak práve prešla krízou, čelí zdravotným problémom alebo sa zdá, že sa v reálnom živote stiahnu, sú to všetky náznaky, že je čas osloviť. Ponúknite empatické ucho alebo naznačte, že by mohol byť čas hľadať terapeuta.

Rachel Goldman Ženom hovorí, že ak niekto skutočne sadne a odpovieme, môžeme náhodne posilniť správanie. Dr. Rachel však dodáva, že ak je osoba priateľom, a aj keď je sedacie, znamená to, že sa niečo deje. Ak vás ich sadlifisticko negatívne ovplyvní, zaberajte priestor, ktorý potrebujete. Ale ak je to možné, oslovte. „Môžete im poslať správu a povedať, že ste videli, čo uverejnili a chceli sa prihlásiť,“ navrhuje Dr. Rachel. „Dalo by sa tiež povedať niečo ako:“ Všimol som si, že v poslednej dobe veľa zdieľate na sociálnych médiách. Je pre mňa ťažké vedieť, či práve teraz bojujete alebo nie, ale záleží mi na vás. Chcete sa rozprávať? “„ Dr. Rachel hovorí, že si pamätáte, čo sa zaväzujete, aby ste nevyhoreli, ale empatickým spôsobom môže byť úplne rozumné riešiť Sadfishing s priateľom alebo milovaným človekom.