5 tipov na uspokojujúci sexuálny život, ak máte vyššie libido ako váš partner

Pokiaľ ide o sexuálne jazdy, dokonca aj tie najšťastnejšie páry nie sú vždy na tej istej stránke. Váš sexuálny život a vaše úrovne stresu idú ruka v ruke , takže keď sa život dostane do cesty, môže to znížiť vaše libido celé týždne alebo dokonca mesiace naraz. V iných prípadoch majú niektorí ľudia iba sexuálnu túžbu, ktorá je prirodzene na spodnej strane, a to je v poriadku.

Ale tam, kde môže nízka sexuálna jednotka spôsobiť problém, je problém, ak ste niekto s vysokým libidom; Najmä libido, ktoré je oveľa vyššie ako u vášho partnera. Keď sa to stane, môže byť ťažké orientovať sa v túžbe byť sexuálne intímne. V skutočnosti a 2018 štúdia Publikované v BMJ Journal zistilo, že nielen nedostatok záujmu o sex v rôznych obdobiach života relatívne bežného, ​​ale 34% žien a 15% mužov ho môže údajne vziať alebo opustiť. Inými slovami, ľudia môžu byť zo svojej podstaty sexuálnymi bytosťami, ale to neznamená, že každý z nás chce dostať 24 hodín denne, 7 dní v týždni.

Pretože nezrovnalosť libida môže vyberať daň z vzťahu, ak sa s nimi jemne nezaoberá, ženy hovorili výlučne s sexom a vzťahovým terapeutom, Pohár z Vášnivý o tom, ako si vziať predmet so svojím partnerom. To, že vy a váš partner máte rôzne sexuálne jednotky, neznamená, že vy dvaja nemôžete mať naplnujúci sexuálny život.

Povedzte svojmu partnerovi, ako sa cítite

Pri riešení vážnej témy, napríklad mať vyššiu sexuálnu jazdu ako váš partner , chcete odstrániť všetky obvinenia z rovnice. Namiesto toho sa zamerajte na to, ako sa cítite, a samozrejme nájdite ten správny okamih, ako to urobiť. „Vlastne si vyhradil čas, kde si môžete sadnúť [a rozprávať],“ hovorí Sofie Roos. Vždy je to skvelý nápad povedať, že by ste chceli hovoriť o svojom sexuálnom živote a opýtať sa ich, keď si myslia, že je vhodný čas. Ak necháte svojho partnera vybrať si čas a miesto, umožňuje im zvoliť si priestor, v ktorom sa cítia bezpečne a uvoľnene, čím sa vytvorí rovnomerné podmienky.

Pokiaľ ide o skutočnú konverzáciu, Roos navrhuje, aby začali so všetkými vecami, ktoré máte radi o sexuálnom živote, vy a vášho partnera máte spolu - a nebojte sa dostať sa do detailov a zvýrazňovať svoje obľúbené časti. Ako sa hovorí, získate viac včely s medom, takže chcete začať konverzáciu na vysokej a pozitívnej note a potom sa dostať do toho, čo cítite, pokiaľ ide o svoje vyššie libido. Buďte úprimní a jasne o svojich pocitoch, pomocou výrokov „I“ a zdôraznite, že to je niečo, čo „my“, ako u oboch, môžeme spolupracovať pri nápravnom napravení.

Dajte im šancu podeliť sa o svoje myšlienky

Zdravé rozhovory o jemných predmetoch by mali každému partnerovi umožniť, aby sa obrátil na svoje pocity a myšlienky. Ak obaja hovoríte naraz, nič sa nepočuje a komunikácia sa stráca. Keďže ste povedali, čo ste chceli povedať o rozdiele Libido, a robili ste tak bez obvinení alebo viny, teraz sa chcete opýtať svojho partnera otvoriť otázky. Uistite sa však, že tak urobíte tým, že nepredstavujete svojho partnera, aby povedal, čo by inak nepovedali.

„Nepýtaj sa“, prečo nechceš mať so sebou sex, koľko chcem mať s tebou sex? “„ Hovorí Roos, „ale skôr„ ako by som ťa mohol viac zaujímať o to, aby sa získal intímny, je niečo, čo ti chýba alebo cítiš, že by som pre teba mohol urobiť? “„ Naozaj si chceš vziať čas na to, aby si sa dostal na spodok vecí. Samozrejme by to mohlo byť jednoducho to, že váš partner nemá sex v mozgu rovnako ako vy, ale ponúka spôsoby, ako vyhovieť ich potrebám a želaniam, aby ste sa starali iba o ich sexuálne potešenie, ale aj o ich emocionálne a duševné zdravie. Uistite sa, že keď váš partner hovorí a vyjadruje svoje pocity, neprerušujete ich. Úplne im dajte podlahu, aby povedali všetko, čo potrebujú.

Diskutovať o riešení

Riešenia nezrovnalosti libido vyzerajú v každom vzťahu inak. Sofie Roos je však neústupná, že by ste nemali robiť kompromisy. Nikdy nie je dobré kompromisovať, pokiaľ ide o sex, hovorí Roos. „To znamená, že partner nechce byť sexuálny tak často, ako sa druhý partner občas obetuje, a to, aj keď v skutočnosti nechce - a takto nevybudujete zdravý a stimulujúci sexuálny život ... Malo by byť postavené na slobodnej vôli a nadšení.“

Pri hľadaní riešenia sa uistite, že váš partner vie, že spolupracujete ako tím, aby ste našli niečo, čo vám obidve dáva. Aj keď existuje veľa dôvodov, prečo by váš partner mohol mať nízku sexuálnu jazdu, niekedy môže prísť na nudu a Potrebujete okoreniť veci . Pretože by to mohla byť možnosť, nech sa zaujímate o veci, ktoré ste predtým neskúšali, a diskutujte ich možno ich skúmať. „Môže to byť čokoľvek od zapojenia sexuálnych hračiek alebo používania putá a zaviazaných očí, až po objavenie sexuálneho pohlavia alebo rolí,“ hovorí Roos. „Robenie nových vecí stimuluje iskru medzi vami!“

Ale tiež sa chcete ubezpečiť, že komunikačné linky sú otvorené o tom, čo sa vám a vášmu partnerovi nepáči, najmä od partnera s nižším libidom. Pre niektorých ľudí to netrvá veľa, kým sa vypnete, a to je niečo, čo by sa malo rozpoznať. Koniec koncov, ICK je skutočný dokonca aj v milujúcich, dlhodobých vzťahoch.

Preskúmajte ďalšie cesty sexu a intimity

Keď ľudia hovoria o libidos, majú tendenciu zameriavať sa na heteronormatívny sex P-v-V, akoby to bol jediný druh sexuálnych ľudí. To samozrejme nie je jediný spôsob, ako zažiť sexuálne potešenie, a sexuálna intimita je súčasťou veľmi širokého spektra. Nechajte teda vy a váš partner kreatívne o iných spôsoboch, ako si navzájom vychutnať spoločnosť, ktorá vás napĺňa, bez tlaku partnera s nižším libidom, aby urobil niečo, o čo jednoducho nemajú záujem.

'For some people, it might feel okay to kiss and cuddle,' says Sofie Roos. 'In other words, foreplay but without getting touchy around the genitals. For others, taking a shower together, hugging, kissing, and soaping each other up can be an intimate moment that's not necessarily about sex.' But as Roos points out, intimacy doesn't even have to involve getting sexual at all. Keeping your clothes on and having deep, meaningful conversations, taking a class together, or just spending quality time in each other's presence can be equally, if not more intimate. 'Focusing on building a stronger and more emotionally intimate connection outside of the bedroom can result in more frequent sex,' says Roos, adding that investing time in showing appreciation and love creates stronger emotional bonds that might pique one's interest in sex, even if their libido has been low for a long time.

Vedz, že nie si sám

Ak je vaše libido vyššie ako váš partner, vedzte, že nie ste sami. Nie je to nič zlé s vami alebo s vaším partnerom. Libidos sa v priebehu času menia a hoci teraz môžete byť tým s vyšším libidom, neznamená to, že v určitom okamihu vášho vzťahu nebudete partnerom s nižším libidom. Je to táto maličkosť, ktorá sa volá voskovanie a ubúdanie, a je to normálne. Zatiaľ čo vy a váš partner sa nikdy nemusíte ocitnúť na tej istej stránke ako počas svadobnej fázy vášho vzťahu, keď ste sa nemohli získať navzájom, neznamená to, že každý rozdiel libido je trvalý.

„Len sa uistite, že obdobia, ktoré zažívate s menším sexom, vás nútia stratiť všetku intimitu vo vzťahu,“ hovorí Sofie Roos. „To je klasická chyba, keď rozdiel v libido môže ublížiť vzťahu, čomu sa dá vyhnúť, ak si vy a váš partner udržiavate všetkých ostatných typy intimity medzi vami. “ V čase sa môže záujem vášho partnera o sex vrátiť. Ak to tak nie je a zostáva neustále nízka, dosť na to, aby spôsobila obavy, potom nikdy neuškodí kontaktovať svojho lekára. Môže nastať základný problém so zdravím, ktorý spôsobuje nízke libido vášho partnera.